#xayrli_tong

☀️Nima uchun kunni tong sahardan boshlagan yaxshi?

Ertalabki soatlar — eng samarali vaqtdir. Siz ham tongda barvaqt turib ko'proq ishlarni bajarishni xohlaysizmi?

👆Erta turishga odatlanishingiz uchun foydali maslahatlar:

1️⃣ Oldindan tayyorgarlik: Kechasi erta yoting, ertalab quvvat bilan uyg'onish uchun organizmingiz dam olishi kerak. Uyg‘onishdan 6-7 soat avval uxlang

2️⃣ Tongda maqsadingiz aniq bo'lsin: Har kuni nima qilishni rejalashtiring. Ertalab kitob o‘qish yoki kunduzi bajaradigan ishlaringizni aniqlab oling.

3️⃣ Tongni zavq bilan boshlang. Bu vaqtda o'zingiz uchun chiroyli dam olish, kitob o'qish yoki tanangizga g‘amxorlik qilishning ayni vaqti.

@pinnacle_school1

ℹ️ TYS - imtihoniga bu yil 🇺🇿 Oʻzbekistondan 1254 ta nomzod qatnashganligi rasman tasdiqlandi.
Ketma-ket 2 yildirki 👏Rekord biz tomondan qayt etilmoqda
2023-yilda bu sonlar 1429 tani tashkil qilgandi.

🇹🇷Anqarada joylashgan Yunus Emre Enstitüsüga taklif yuborilish vaqti kelgandek menimcha 🇺🇿Oʻzbekistonda filial ochilishi taklifi va faqat Toshkentda emas boshqa viloyatlarda ham oʻtkazilishi rejasini.

Siz qanday fikrdasiz?

@pinnacle_school1

Assalomu aleykum. Milliy sertifikatning noyabr oyidagi imtihoni uchun tayyorlanayotganlar bormi?

Charchamayapsizlarmi?

Ko'pchilikning taklifiga binoan o'quvchilarimizning yozgan yaxshi esselaridan namunalar tashlamoqchiman. Òylaymanki, sizlarga manfaatli bo'ladi.

Evaziga bitta duo qilib qòysangiz bo'lgani🥹.

Turk tilida davlatlat nomlarini aytishda ko’pchilik qiynaladi mana bu ro’yxatda barcha davlatlarning Turk va İngliz tilidagi nomi bor.

🧠MIYA FAOLIYATI QANDAY BUZILADI?

⏰Surunkali uyqusizlik.

Har bir inson bu muammoga duch keladi. Statistik ma‘lumotlarga ko‘ra, o‘tgan asrda o‘rtacha uyqu vaqti 20% ga kamaydi. Biror kishi uyqusiz bo‘lgan holatda, uning miyasining ba‘zi qismlari surunkali sekin uyquga o‘tadi. Natijada, nozik qobiliyatlari va biror narsaga diqqatni jamlash qobiliyati yo‘qolib boradi.

🕸Stress.

Kuchli stress voqealar ketma-ketligini tushunish va uning sabab-oqibatlarini o‘rganish uchun mas‘ul bo‘lgan nervlarni buzadi. Surunkali stress miyaning intellektual faoliyatini sezilarli darajada pasaytiradi.

☀️Ertalab nonushta qilmaslik.

Nonushta qilmaslik tufayli odamning ish samaradorligi pasayadi. Shubhasiz, bu holda, tanada energiya yetishmaydi, ammo buning sababi qondagi qand miqdorining pasayishida, bu esa ozuqa moddalarining miyaga yetib borishini qiyinlashtiradi

@pinnacle_school1

Turk tilini yangi o'rganayotganlar uchun rasmli lug'at.

*⚡️Rasman: 2-mutaxassislikka qabul boshlandi2024/2025-oʻquv yilida ikkinchi va undan keyingi taʼlim (ikkinchi mutaxassislik) uchun talabgorlarni onlayn roʻyxatdan oʻtkazish Oliy taʼlim, fan va innovatsiyalar vazirligining Yagona taʼlim xizmatlari portalimy.edu.uz orqali joriy yilning 10-avgust kuniga qadar* onlayn shaklda amalga oshiriladi.

▪️Bunda nomzodlar platformada:➖oʻzining pasport maʼlumotlari, JSHSHIR maʼlumoti haqida axborotlarni kiritadi;
➖diplom va uning ilovasining elektron nusxasini yuklaydi;
➖hamda oʻqish istagini bildirgan oliy taʼlim muassasasi va taʼlim yoʻnalishini tanlaydilar.

☝️Ikkinchi va undan keyingi oliy maʼlumot boʻyicha oʻqitish toʻlov-kontrakt asosida amalga oshiriladi.

Ma’lumot uchun, ikkinchi va undan keyingi oliy ta’lim bo‘yicha qabul parametrlari oliy ta’lim muassasasining ilmiy-pedagogik salohiyati va moddiy-texnik bazasi hisobga olingan holda oliy ta’lim muassasasi kengashi tomonidan belgilandi.**@pinnacle_school1