- Что такое яд?
- Яд - это всё, что превышает ваши потребности. Ядом может стать сила, богатство, желания эго, жадность, лень, любовь, амбиции, ненависть или что-то еще.

- Что такое страх?
- Неприятие неопределенности. Если мы примем эту неопределенность, она станет приключением.

- Что такое зависть?
- Неприятие добра в других. Если мы примем это добро, оно станет вдохновением.

- Что такое гнев?
- Непринятие вещей, которые находятся вне нашего контроля. Если мы примем их, это станет кротостью.

- Что такое ненависть?
- Неприятие человека таким, каков он есть. Если мы примем человека без каких-либо условий, ненависть обернётся Любовью.

Руми✨️

Александр Вертинский в автобиографии «Дорогой длинною...» приводит интересный взгляд на женщин русской белоэмиграции:

«Помню, был у меня один приятель француз. Человек довольно неглупый, молодой, богатый и весёлый.

Подружились мы с ним потому, что он обожал всё русское.

- Гастон, - спросил я его однажды. - Вот вы так любите всё русское. Почему бы вам не жениться на русской?
Он серьезно посмотрел мне в глаза. Потом улыбнулся.
⠀
- Вот видите ли, мой дорогой друг, - раздумчиво начал он, - для того, чтобы жениться на русской эмигрантке, надо сперва выкупить все её ломбардные квитанции. А если их нет, то её подруги. Раз! Потом выписать всю её семью из Советской России. Два! Потом купить её мужу такси или дать отступного тысяч двадцать. Три! Потом заплатить за право учения её сына в Белграде, потому что за него уже три года не плачено. Четыре! Потом положить на её имя деньги в банк. Пять! Потом купить ей апартамент. Шесть! Машину. Семь! Меха. Восемь! Драгоценности. Девять! и т. д.
⠀
А шофёром надо взять обязательно русского, потому что он бывший князь. И такой милый. И у него отняли всё-всё, кроме чести, конечно. После этого...

- Он задумался. - После этого она вам скажет: «Я вас пока ещё не люблю. Но с годами я к вам привыкну!»

И вот, - вдохновенно продолжал он, - когда она к вам наконец почти уже привыкла, вы ловите её со своим шофёром!

Оказывается, что они давно уже любят друг друга и, понятно, вы для неё нуль. Вы - иностранец. «Чужой». И к тому же хам, как она говорит. А он всё-таки бывший князь. И танцует лучше вас. И выше вас ростом. Ну, остальное вам ясно. Скандал. Развод. На суде она обязательно вам скажет: «Ты имел моё тело, но души моей не имел!» Зато ваш шофёр имел и то и другое. Согласитесь, что это сложно, мой друг!»

Безопасности во внешнем земном мире нет и быть не может. Да, есть более или менее безопасные места. Но даже в самых мирных условиях может случиться всё, что угодно.
И от этого никто не застрахован.
Точно так же другие люди не могут нам обеспечить чувство безопасности. Отчасти, конечно, могут - через любовь, принятие.
Но любой источник внешней безопасности - иллюзия.
Он не дает реального ощущения безопасности. И может, когда нужно, не сработать.

Всё, что можно сделать, это создать ощущение внутренней безопасности.
Когда это понимаешь и принимаешь, становится гораздо спокойнее и ты переключаешь внимание на то, что от тебя реально зависит.

Реальная безопасность:
Здоровье, забота о теле.
Гармония внутреннего взрослого и внутреннего ребенка.
Принятие себя и своих состояний. Способность справляться со своими состояниями.
Взрослое осознание вместо критики.
Гармония мужской и женской энергий.
Знание себя, осознание своих сильных сторон, внутренних опор, которые позволят справиться, что бы ни случилось.
Границы.
Способность быстро возвращаться в баланс.
Право на "ошибки".
Управление эмоциями и способность видеть возможности в любой ситуации.
Доверие всему, что происходит.
Хорошие коммуникативные навыки, позволяющие понимать людей, с ними договариваться, сотрудничать и если нужно, обращаться за помощью.
Материальная, финансовая стабильность.
Осознание себя, своего большого, сильного Духа, опытной Души.
Божественной, истинной сути.

Абсолютная безопасность в земном мире - это иллюзия.
Тело уязвимо, психика тоже.
И всё, что можно сделать, дать себе безопасность изнутри.
Тогда и тело, психика будут тоже в максимальной безопасности.
Хорошая новость. Душе, Духу ничто не угрожает. Они всегда в абсолютной безопасности, что бы ни происходило.

#живаякнигажизни

Ты должна знать, как много ты для меня значишь». Жена положила голову мне на грудь. «Прости, что я вела себя так ужасно». «Я люблю тебя», – сказал я. «И я люблю тебя, – ответила она. – Как мне сделать твой день лучше»? Кери посмотрела на меня ласково: «Может, мы побудем вдвоем какое-то время? Только ты и я». Я улыбнулся: «Я бы очень этого хотел!» Я продолжал спрашивать больше месяца. И отношения изменились. Прекратились ссоры. Потом жена стала спрашивать: «Что бы ты хотел, чтобы я сделала? Как мне стать лучшей женой для тебя?»

Стена между нами рухнула. Мы начали разговаривать – открыто, вдумчиво – о том, что мы хотим от жизни и как нам сделать друг друга счастливее. Нет, мы не решили разом все свои проблемы. Я даже не могу сказать, что мы больше никогда не ссорились. Но природа наших ссор изменилась. Они стали случаться все реже и реже, им как будто не хватало злой энергии, которая была раньше. Мы лишили их кислорода. Ни один из нас больше не хотел ранить другого.

Вот уже тридцать лет, как мы с Кери женаты. Я не только люблю свою жену, мне она нравится. Мне нравится быть с ней. Она нужна мне, я хочу ее. Многие наши различия стали нашими общими сильными сторонами, а оставшиеся, как показало время, не стоили наших нервов. Мы научились лучше заботиться друг о друге, и, что важнее, у нас появилась в этом потребность. Брак требует усилий. Но так же требует усилий роль родителя, писательство, работа над своим телом, чтобы поддерживать хорошую физическую форму, и все остальное, что важно и ценно для меня в жизни. Идти по жизни с любимым человеком – чудесный дар. Еще я осознал, что семья помогает нам излечиться от ран, которые наносят самые непривлекательные стороны нашей личности. У всех нас есть такие неприятные стороны, которые мы сами в себе не любим.

Со временем я понял, что наша история был иллюстрацией гораздо более важного урока о браке. Вопрос «Как мне сделать твой день лучше?» стоит задать каждому, кто находится в отношениях. Это и есть настоящая любовь. Романы о любви (а я сам написал несколько) обычно сводятся к любовному томлению и «они жили долго и счастливо», но долго и счастливо не рождается из жажды обладать и принадлежать любимому человеку. В реальной жизни любовь не в том, чтобы испытывать желание к кому-то, но искренно и глубоко желать ему счастья – иногда даже в ущерб нашему собственному. Настоящая любовь не в том, чтобы сделать другого человека своей копией. Она в том, чтобы расширить наши собственные возможности – проявлять терпение и заботу ради благополучия любимого человека. Все остальное – просто глупый спектакль эгоизма.

Я не хочу сказать, что наш с Кери опыт сработает для каждой пары. Я даже не уверен, что всем парам на грани развода непременно стоит спасать свой брак. Но я бесконечно благодарен за вдохновение, которое пришло ко мне в тот день в виде простого вопроса. Я благодарен, что у меня по-прежнему есть семья и моя жена (мой лучший друг) просыпается рядом со мной в кровати каждое утро. И я счастлив, что даже теперь, десятилетия спустя, время от времени один из нас поворачивается к другому и спрашивает: «Как мне сделать твой день лучше?». Ради этого стоит просыпаться по утрам.

Совет о том, как одна фраза может спасти брак, от писателя — Ричарда Пола Эванса.
Многие годы мы с женой Кери вели ожесточенные бои. Оглядываясь назад, я не очень понимаю, как мы вообще умудрились пожениться, – наши характеры мало подходили друг другу. И чем дольше мы жили в браке, тем сильнее проявлялись противоречия. Богатство и слава не сделали нашу жизнь легче. Наоборот, проблемы только усилились. Напряжение между нами достигло такого накала, что предстоящее турне в поддержку моей новой книги виделось мне избавлением, пусть и временным. Мы ссорились так часто, что было уже трудно представить мирную жизнь вместе. Мы то и дело огрызались друг на друга, и оба старательно прятали боль за каменными крепостями, которые воздвигли вокруг своих сердец. Мы оказались на грани развода и обсуждали его не единожды.

Я был в турне, когда плотину прорвало. Мы только что в очередной раз отчаянно поругались по телефону, и Кери бросила трубку. Я чувствовал ярость, бессилие и глубокое одиночество. Я понял, что достиг предела – больше мне не выдержать.

Тогда я обратился к Богу. Или обрушился на Бога. Я не знаю, можно ли назвать молитвой то, что я в ярости кричал в те минуты, но они отпечатались в моей памяти навсегда. Я стоял под душем в отеле города Атланта и кричал Богу, что этот брак – ошибка, и больше я так жить не могу. Да, идея развода мне ненавистна, но боль от совместной жизни измучила меня. Кроме ярости я испытывал растерянность. Я не мог понять, почему нам с Кери так трудно вместе. В глубине души я знал, что моя жена хороший человек. И я хороший человек. Так почему же у нас не получается наладить отношения? Почему я женился на женщине, чей характер так не подходит моему? Почему она не хочет меняться?

В конце концов, охрипший и разбитый, я сел на пол прямо в душе и разрыдался. Из темноты отчаяния пришло озарение. Ты не можешь изменить ее, Рик. Ты можешь изменить только себя. И я стал молиться. Если я не могу изменить ее, Господи, тогда измени меня. Я молился глубоко за полночь. Я молился на следующий день во время полета домой. Я молился на пороге дома, где меня ждала холодная жена, которая, скорее всего, не удостоит меня и взглядом при встрече. В ту ночь, когда мы лежали в нашей кровати так близко друг от друга и одновременно так далеко, я понял, что мне нужно делать.

На следующее утро, еще в кровати, я повернулся к Кери и спросил: «Как мне сделать твой день лучше?:

Кери посмотрела на меня сердито: «Что?»

«Как мне сделать твой день лучше»?

«Никак, – отрезала она. – Почему ты спрашиваешь?»

«Потому что я серьезно, – сказал я. – Я просто хочу знать, как мне сделать твой день лучше».

Она посмотрела на меня цинично. «Ты хочешь что-то сделать? Отлично, тогда вымой кухню».

Похоже, жена думала, что я взорвусь от злости. Я кивнул: «Хорошо».

Я встал и вымыл кухню.

На следующий день я спросил то же самое: «Как мне сделать твой день лучше»?

«Уберись в гараже».

Я сделал глубокий вдох. У меня в тот день дел было по горло, и я понимал, что жена сказала это нарочно, чтоб позлить меня. Так и подмывало вспылить в ответ.

Вместо этого я сказал: «Хорошо». Я встал и следующие два часа чистил и приводил в порядок гараж. Кери не знала, что и думать. Настало следующее утро.

«Как мне сделать твой день лучше»?

«Ничего! – сказала она. – Ты ничего не можешь сделать. Пожалуйста, прекрати это». Я ответил, что не могу, потому что дал себе слово. «Как мне сделать твой день лучше?» – «Зачем ты это делаешь?» – «Потому что ты дорога мне. И наш брак мне тоже дорог».

На следующее утро я спросил снова. И на следующее. И на следующее. Потом, в середине второй недели, случилось чудо. При моем вопросе глаза Кери наполнились слезами и она начала плакать.

Успокоившись, жена сказала: «Пожалуйста, перестань задавать мне этот вопрос. Проблема не в тебе, а во мне. Я знаю, со мной тяжело. Не понимаю, почему ты до сих пор остаешься со мной».

Я мягко взял ее за подбородок, чтобы посмотреть прямо в глаза. «Потому что я люблю тебя, – сказал я. – Как мне сделать твой день лучше?» «Это я должна тебя спрашивать». «Должна, но не сейчас. Сейчас я хочу измениться.

Когда мужчина нежен, мягок и уважает свою женщину, ее нервная система начинает исцеляться. Такие женщины излучают особое сияние. И дело не в любви, а в эмоциональной безопасности.

В сeксуальных отношениях женщина теряет: она отдаёт свою энергию. А мужчина получает. И самое интересное, что на тонком плане он продолжает получать энергию той женщины, с которой у него был контакт, и дальше, даже если они уже не вместе.
Должен быть взаимообмен. Мужчина в благодарность за вашу энергию, должен давать вам защиту, заботу и поддержку. Если этого нет, то, дорогие мои, как бы это красиво ни называлось, это эксплуатация, воровство. У вас взяли энергию, но ничего не дали взамен.
Гуна Манджари из книги "Я бы на ней женился"

Рада за моего любимчика. https://t.me/fatimaibragimbekova/586
Всегда восхищалась его талантом. Последние лет десять, он не перестает меня удивлять своей работоспособностью и трезвостью ума. Все-таки возраст более чем солидный, а кино снимает молодое. Таких режиссеров единицы. В России, например, после семидесяти, практически все режиссеры скатываются в откровенную дичь, в перемешку с эротикой. Оголенные женские телеса, мелькают где надо и не надо. Этим даже Рязанов грешил в последних своих фильмах.

Telegram

Fatima Ibragimbekova

Мартин Скорсезе получает Почетного Золотого Медведя за достижения своей жизни. Он обращается с призывом о будущем кино. «Я не думаю, что кино умирает, оно меняется. Никого не должен пугать технологический прогресс. Не позволяйте себе быть порабощенными…