?Ловим последние теплые деньки ?. Тренировки на свежем воздухе очень замечательны, организм получает больше кислорода. Благодаря этому восстановление после фитнес-тренировки происходит быстрее. Проходит бессонница, улучшается эмоциональное состояние и качество сна. Организм получает витамин D. Витамин D питает организм, заряжает энергией и улучшает тонус мышц. Укрепляет организм. Регулярные уличные тренировки и свежий воздух укрепляют иммунитет и уменьшают риск развития простудных заболеваний.
И большой заряд энергии, хорошее настроение в дружной компании обеспечено ?‍♀️?‍♀️?