Жасмин — цветок с полезными свойствами

Следуя ассоциативному мышлению, человеческий ум выстраивает невероятные цепочки и порой приводит к неожиданным результатам. Однако есть слова, которые в умах большинства людей рисуют только приятные ассоциации и впечатления. К примеру, если слышишь слово «жасмин», возникают восточные, экзотические, благоухающие образы. А в самом ассоциативном ряду могут стоять и женское имя, и чай с нежным свежим ароматом, и сорт риса, и парфюм. Самым популярным из приведённого ряда значений слова является кустарник с роскошным запахом и цветками, символизирующими любовь, женственность, грацию и чистоту. О нём и поговорим в этой статье.

→Читать

Аир болотный: характеристики и применение в аюрведе

Во всем мире лекарственные растения всегда были лидирующим компонентом в традиционной медицине. На Востоке, особенно в Индии и Китае, тысячелетиями развивалось обширное искусство применения трав. Аюрведу можно считать одним из древнейших и наиболее развитых учений о травах. Именно сегодня оно нуждается не в совершенствовании, а в адаптации и освоении. В аюрведе есть такие травы, которые не имеют аналогов на Западе, но всё же многие растения широко используются как в аюрведических рецептах, так и в западной медицине. К последним относится аир болотный.

→Читать

Мудра счастья: основные варианты

Йога — многогранная наука, содержит в себе все аспекты для работы с телом и умом. Человеческое тело неделимо. В процессе практики участвуют руки, ноги, голова — каждый орган, каждая связка. Есть упражнения на раскрытие тазобедренных суставов, на укрепление спины и плеч, а есть йога пальцев — мудры. Мудры можно назвать тем ключом, который открывает дверь к тонким телам человека и управлению энергией. Незамысловатые положения пальцев рук могут изменить состояние физического здоровья, зарядить бодростью или настроить на успех.

→Читать

Репродуктивная система человека по аюрведе — шукра-дхату

«Человеческий организм — это фабрика, на которой доши трудятся над сырыми материалами, формируя продукты и отходы производства. Организм существует в постоянном взаимодействии со своей средой, обмениваясь с ней материей и энергией. Для производства продукта в равной степени необходимы и помещение фабрики, и станки, и сырьё, но и без рабочих (дош) никакое производство невозможно»

→Читать

Анис обыкновенный — приправа, используемая в аюрведе

Анис является одним из тех растений, которые произрастают во многих уголках нашей планеты, в том числе и в России. Его свежий аромат дополняет вкус кулинарных блюд, а лечебные препараты на основе семян помогают справиться со многими болезнями современности.

→Читать

Маджа-дхату — нервная система человека и костный мозг

Аюрведа предлагает уникальный взгляд на анатомию человека. Выделяя широкими
мазками всего семь тканей человеческого тела, древняя медицина
приоткрывает глубины и философию строения, функционирования и самоисцеления
организма. Шестая ткань — маджа-дхату — это нервная система и костный мозг человека.
Рассмотрим, каковы особенности, строение и значение этой ткани, каким образом
поддержать и восполнить её ресурс, чтобы пребывать в балансе и здравии.

→Читать

Мускатный орех: эффекты для здоровья

Популярная пряность из плодов вечнозелёного дерева мускатник — мускатный орех — широко применяется в аюрведической кулинарии. Санскритское название приправы — джатипхала. Эта пряность улучшает вкус пищи, добавляя ему острые, горькие и вяжущие оттенки. Однако нужно проявлять осторожность с дозировкой джатипхалы: большие порции отравляют тело и вызывают расстройства сознания.
Из статьи вы узнаете о полезных и вредных качествах этой специи, а также о методах её применения в аюрведе.

→Читать

10 советов для стройности от аюрведы

Стремление человека к здоровью является важной естественной потребностью. Аюрведа для решения этой задачи предлагает в первую очередь превентивные меры. Рассмотрим 10 советов от аюрведы для поддержания стройности, энтузиазма и высокого уровня энергии. Эти рекомендации полезны как в повседневности, так и в рамках текущего сезона. А умение вовремя менять уклад жизни согласно переменам в окружающей среде помогает всегда оставаться в форме.

→Читать

Практика наблюдения – двунаправленное внимание

Давайте на секунду остановимся. Где бы вы ни находились, на некоторое время прикройте глаза и представьте себе мир, в котором нет страха и страдания, нет войн и голода, а люди все здоровы и счастливы. Представили? А теперь допустите, что вы живёте именно в таком мире, полном света и добра. То, что вы сейчас чувствуете в груди, — это покой и безмятежность. Такое упражнение вводит в состояние медитации.

→Читать

Аюрведическое кокосовое масло

За свою многовековую историю аюрведа накопила огромное количество средств по уходу за телом. Отдельного внимания заслуживает применение кокосового масла в аюрведе, которое, согласно древнейшей науке о врачевании, оказывает положительное влияние не только на тело человека, но и на его душу. Может ли кокосовое масло излечить недуги, и если да, то какие? Как применять продукт, получивший название "самого здорового масла на Земле"?

→Читать