Обнимашки и здоровье
Ученые — на этот раз не британские, а из Рурского университета в Бохуме, Университетской клиники Эссена (Германия) и Нидерландского института нейронаук — установили несомненную пользу прикосновений для физического и психического здоровья человека. Эффект оказался сопоставим для любого возраста, пола и не зависел от типа прикосновения.

Что сделалиПровели многоуровневый метаанализ 212 исследований на тему сенсорных вмешательств, содержавших информацию о 12 966 участниках всех возрастов. Результаты опубликованы в рецензируемом журнале Nature Human Behavior.

Что узнали
Наиболее распространенные сенсорные вмешательства, например, массаж для взрослых или уход за новорожденными с помощью «кенгуру», имеют широкий спектр преимуществ как для психического, так и для физического здоровья. В разных работах отличались как типы прикосновений (объятия, массаж, родственник, медработник, робот), так и исследуемые показатели (влияние на сон, давление, стресс, депрессию и тревогу). Результатом необходимости привести данные к общему знаменателю стал метаанализ. По итогам выяснилось вот что:

У детей (особенно новорожденных) наиболее выраженными были следующие эффекты:
- регулирование уровня кортизола
- лучшие прибавки веса

У взрослых прикосновения в большей степени влияли на:
- уменьшение боли
- уменьшение тревоги и депрессии

В целомПользу можно получить как от прикосновения знакомого живого человека, так и от прикосновения медицинского работника или робота.

Какие недостатки этого исследования:- невозможность проведения ослепления (человек не может не заметить, что его трогают)
- погрешности (в первую очередь из-за большой вариабельности работ)

Что из этого следует
Если есть возможность, почаще обнимайте своих близких. А если нет — то устройте им (и себе) массаж ?

Новость для вас подготовила педиатр docdeti Катя Кирюшина.
#научное

Каддл уже завтра!

Сегодня последний день, когда можно пройти собеседование (для новичков) и когда могут записаться уже бывавшие ребята) Коротенько главное:

45 лари,
25.02, воскресенье, 16:00-20:00,м. Марджанишвили.

Как всегда будут медитация, приятные люди, теплые объятия, красивый свет, мягкости и уют ✨

Записано уже 12 человек.

❗️Места для мужчин закончились, запись доступна для всех остальных гендеров.

А еще напоминаю про скидки ж+1 (~~90 лари~~ 80 лари за двоих).

Для записи и собеседования пишите @adm_cuddle_tbi.

Ответы и проверка собеседований до 19:00.

Привет!

Последние новости подкосили многих из нас. Смерть Навального - большая и важная утрата для многих людей из России, особенно эмигрантов, которые переехали в основном из-за своих политических и моральных взглядов. Я разделяю вашу скорбь, фрустрацию, упадок сил или, наоборот, оцепенение, заморозку, защитную реакцию, уход в нечувствование и, например, работу. Любая ваша реакция нормальна. Обнимаю всех, кто чувствует себя как-то в связи с этими новостями ?

Но нужно, как нам завещал Навальный, не сдаваться и продолжать. Поэтому каддл в эти выходные по плану. Вернемся в тело, немного переключимся, побудем вместе и разделим телесно и на уровне атмосферы наши эмоции друг с другом. Подпитаемся теплом, нежностью. И постараемся найти опоры и наполниться силами продолжать.

25.02, воскресенье, 16:00-20:00. 45 лари.

Действуют форматы ж+1 (~~90~~ 80 лари за двоих) и абонементы.

Если вы только думаете, нужен ли вам каддл, то вот главное:
1. Что такое каддл?
2. Основные правила.

Для записи и прохождения собеседования: @adm_cuddle_tbi

Каддл уже послезавтра! Сегодня последний день, когда можно пройти собеседование (для новичков) и предпоследний день, когда могут записаться уже бывавшие ребята) Коротенько главное: 45 лари, 11.02, воскресенье, 16:00-20:00, м. Медунивер. Как всегда будут…

Каддл уже послезавтра! Сегодня последний день, когда можно пройти собеседование (для новичков) и предпоследний день, когда могут записаться уже бывавшие ребята) Коротенько главное: 45 лари, 11.02, воскресенье, 16:00-20:00, м. Медунивер. Как всегда будут…

Каддл уже послезавтра!

Сегодня последний день, когда можно пройти собеседование (для новичков) и предпоследний день, когда могут записаться уже бывавшие ребята) Коротенько главное:

45 лари,
11.02, воскресенье, 16:00-20:00,м. Медунивер.

Как всегда будут медитация, приятные люди, теплые объятия уютный свет, мягкости и чай ✨

Записано уже 15 человек, ожидается 20-23.

❗️Места для мужчин закончились, запись доступна для всех остальных гендеров.

А еще напоминаю про скидки ж+1 (~~90 лари~~ 80 лари за двоих).

Для записи и собеседования пишите @adm_cuddle_tbi.

Ответы и проверка собеседований до 19:00.

Последний день скидки early bird на каддл 11.02.

Сегодня последний день, когда на каддл 11.02 можно записаться по формату early bird, ~~45 лари~~ 40 лари.

Вас ждут медиация, китайский чай, уют, объятия, тактильности и немного вкусностей и все это на 4 часа. Все участники проходят собеседования на общие ценности, стараюсь следить за гендерным балансом 50/50, а еще снова будут будоматы ? И записано уже 12 человек)

Напомню основное:
11.02, воскресенье,
16:00-20:00
Локация - Сабуртало.

Для записи пишите @adm_cuddle_tbi ✨
Собеседования и запись до 19:00 пн-пт, остальное - выходные.

Расписание каддлов в Тбилиси на февраль.

**11.02, воскресенье
И
25.02, воскресенье
16:00-20:00

45 лари.**

Early bird по 40 лари.
На 11.02 - до 02.02
На 25.02 - до 09.02.

И действуют форматы ж+1 (~~90~~ 80 лари за двоих) и абонементы.

Я планирую вернуться к расписаниям на месяц вперёд, так что каддлов будет хоть отбавляй и абонемент - очень удобная вещь, если вы завсегдатай)

Если вы только думаете, нужен ли вам каддл, то вот главное:
1. Что такое каддл?
2. Основные правила.

Для записи и прохождения собеседования: @adm_cuddle_tbi

Ищем фотографа(-ку) для каддлов в Тбилиси!Хочется запечатлевать нашиуютные, нежные моменты.

По условиям возможен бартер и/или небольшая оплата, обсуждаемо в личке)

Напишите о себе, на что снимаете и снимали ли чувственные мероприятия (каддлы/вечеринки и прочее), если да, то пришлите примеры работ.

Оч хотим передавать атмосферу наших каддлов и делиться ей в соц.сетях и канале :)

Пишите @adm_cuddle_tbi