КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ И ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ?

Вспомните, в чём Вы чувствуете себя уверенно на 100%, где Вы спокойны, расслаблены и чувствуете себя, как рыба в воде.
Это может быть что угодно!

Плаванье, танцы, мытье посуды, уборка, пение в душе, и так далее…

Закрывайте глаза и погружайтесь в это состояние уверенности.

Представьте, что это состояние имеет цвет. Какой он?
Если бы это состояние имело форму, запах, то что бы это было?
А если представить это в виде предмета?

Запомните это состояние и его характеристики.
А дальше - та самая «регулярная тренировка»:
В моменты неуверенности Вы вспоминаете это состояние и входите в него, позволяя управлять Вами. Чтобы эта уверенность и спокойствие помогли Вам.

✨Раз за разом это будет случаться автоматически, и тогда Вы скажете: «Вау… А что, так можно было?»

Обязательно сохраняйте эту технику и ставьте 🔥 к посту.

✨ Сегодня хотим поделиться с вами одним классным упражнением для формирования правильной самооценки.*✨***

То, как мы оцениваем себя влияет на наш выбор, на то, что мы себе позволяем или нет, на то, что получаем в результате.
➖ И так, чтобы сформировать у себя достойную самооценку нужно каждый день в течении сорока дней по одной минуте, каждый день увеличивая время ещё на одну минуту, концентрировать свои мысли на своих достижениях, успехах, позитивных отзывах о себе, признания в себе талантов и способностей менять свою жизнь к лучшему.

➖ Для повышения эффективности этих упражнений рекомендуется во время занятий пить чистую воду, т.к. наш организм состоит из воды на 85%, а вода является превосходным энергоносителем и хранителем информации.

➖ Примерно, через полтора месяца при регулярном выполнении задания человек совершенно по-новому будет ощущать себя и относиться к себе бережно, с достоинством, любовью и уважением.

➖ Это безусловно позитивно отразится на качестве его жизни и подарит великолепную возможность встретиться с самим собой.

Полезно?

ЖеКью ❤️

Помни об этом всегда

– Твоя жизнь - это намного больше, чем переживания о том, как ты выглядишь

– Если сегодняшний день пошёл не по плану, ты всегда можешь попробовать завтра

– Ты никогда не будешь нравиться абсолютно всем. Как и тебе может кто-то не нравиться

– Не наводи порядок в том, от чего необходимо избавиться

– Твоя значимость не зависит от других людей. Она зависит только от тебя

ЖеКью ❤️

Будьте заботливыми и помогайте другим.

Не забывайте о том, что доброта и заботливость – это качества, которые могут помочь вам расположить к себе любого человека.

Помогайте другим, когда это необходимо, и будьте заботливыми в своих действиях и словах.

Начните с доната ЖеКью
ПОДДЕРЖАТЬ*?*комьюнити ?