Поменялись правила вращений, приходится переделывать. ?
Третье видео - когда доволен тренировкой. ?

Вчерашнее…
Собрание в математическом 8А с математичкой завершено!
Без просекко не обойтись! ?

Сегодня была ледяная ванна! ?
Что сказать… Капец! ❄️
Льда реально много, кубики обволакивают все тело.
Видео сократила, нужно было сидеть в ней минуту.
Первые секунд 15-20 мне было прям тяжело: дыхание частое (не могла стабилизировать), ощущение, что сердце впрыгнет. По взгляду можно наблюдать, будто жизнь кончена. ?
Вот тут главное вдохнуть поглубже и остаться на месте, несмотря на желание выпрыгнуть оттуда немедленно.
Потом отпустило, наступило небольшое покалывание в теле, но в остальном вполне терпимо.
Ну ооочень интересный опыт.

Оставлю оригинальный звук.