«Приходите, когда убьют» или «поставите датчик, когда будет сахарный диабет»😀

Под прошлым постом было высказано мнение, что здоровым людям не нужно отслеживать сахар в крови. Показан ли датчик только людям с сахарным диабетом?

«У вас есть собственный инсулин и система работает идеально» 😬 Немного статистики, цитата из той книги Джесси Инчаспе «лишь у 12 процентов американцев нет метаболических нарушений, и это означает, что похвастаться идеально функционирующим телом и здоровым уровнем сахара крови могут лишь 12 процентов американцев». В России все лучше, всего лишь каждый 4 житель России имеет какое-либо нарушение углеводного обмена 🙃

Система работает идеально?😮 У некоторых. Если считать, что статистика распространяется и на группу моих подписчиков тоже, то многие, кто читает этот пост, к сожалению, не могут похвастаться тем, что «система работает идеально».

На своем опыте, могу сказать, что я гораздо лучше себя чувствую и выгляжу с тех пор, как начала следить за сахаром в крови, и вообще это сильно изменило мое питание! Из общей информации вы не поймете, на какие продукты у вас лично есть реакция – у кого-то на гречку может подняться сахар, у кого-то нет. Только личное исследование. Выложу в комментарии к этому посту скрины из книги, которые говорят о том, кому может быть полезны знания и контроль сахара в крови👍

Забавно, что трое незнакомых людей пытались убедить меня, что датчик носить не нужно и что это все мода на биохакинг, не имея никаких данных о моем здоровье. Весной один из врачей поставил мне предиабет, нарушение углеводного обмена. И я действительно иногда чувствовала себя странно после чая с медом или фруктов натощак. Для меня это было волнительно, ведь у меня есть близкие родственники с диабетом, что повышает вероятность заболевания. Есть и другие важные нюансы, которых я не сообщаю, но они тоже лишь подтверждают пользу контроля сахара для меня.

В итоге состояние предиабета не подтвердилось в результате обследования, но эндокринолог однозначно советовал научиться понимать свой сахар в крови! Об этом же пишется в книге, которую я скинула, и что важно, в конце есть ссылки на актуальные научные исследования. То есть это не просто мнение 😊 Хотела вставить все ссылки на исследования, но я сейчас на учебе и времени не очень много.

Видимо, я растеряла блогерскую сноровку)) Помню раньше: пишешь одно, а люди читают что-то вообще своё 😬 И я такая: ну и фиг с ними)) А сейчас я перечитываю свой пост и думаю «а где хоть слово об отношении к углеводам и демонизации сахара» 😆

Каждый из нас довольствуется разным уровнем знаний о себе. Кому-то интересно и нужно. Кому-то нет. Мне – интересно. А год назад я бы пролистнула бы такую информацию и сказала, что мне не надо.

Кстати, съела я тогда дыню, многие угадали, что это был фрукт)) Действие моего датчика закончится через 2 дня, и я позже поставлю его еще раз, сейчас мы на учебе и тут есть не все продукты которые я обычно ем, хочу больше пронаблюдать и сделать выводы))🩷

Через несколько дней мы улетаем на 4 месяца. Сначала на учебу, а потом в США.

Визу в США на 3 года я, после двух отказов и дорогой работы с юристами, получила больше двух лет назад. Но так там и не побывала))) Скоро виза кончится, поэтому решили в итоге съездить.

С октября по декабрь будем в Лос Анджелесе, декабрь-январь в Майами. Буду рада рекомендациям полезных контактов, детских центров, площадок, сервисов и того, чего нельзя пропустить))) можно писать в комментариях, а можно в @Aliyadailybot

Понравился вариант “случайно упаковали две”)))

Как и думала, было много вариантов о подделке, но обе сумки настоящие (надеюсь))).

А написать я хотела о том, что в нашей семье больше всего любит вещи мой муж))) Мне тоже нравится и красивое и брендовое, ничего против не имею, но в целом у меня подход такой “У меня все есть, да и хватит”)) Я даже практикую походы в магазины с целью просто, как я называю, “полюбоваться”😆

А вот Рома любит покупать мне красивые вещи, на контакте с байером и частенько что-нибудь покупает для меня без моего ведома. Однажды подарил сумку (ту что слева), забыв, что у меня уже есть похожая, которую я купила в Дубае, хотя я даже присылала ему фото из магазина, а потом несколько раз ее носила.

Но справедливости ради скажу, что консультант в магазине при покупке сумки справа мне пообещал, что в нее поместится большой айфон и он… поместился, но сумка с ним не закрывается 😆 А вот в новую от Ромы прекрасно помещается.

Зачем я это все написала? А просто)) Я ушла слишком в нематериальную жизнь, но материальную сторону тоже хочу показывать.

Ура, мои первые голосовые)))? Поборола страхи)))

Открыла в этом канале возможность писать комментарии ?

Я начала заниматься с коучем.

С каким запросом? У меня много работы, стресса и я заметила, как становлюсь раздраженной и злой.

У меня в принципе жесткий характер, я прямолинейна, и всегда такой была, но люди меня все равно воспринимали как очень милую и тихую девушку. Но если мой жесткий характер вообще меня не смущает, я его не скрываю и не считаю его чем-то плохим (наверное, это принятие “своей тени”)), то раздражительной мне быть точно не хотелось. Помните мою сторис “попсиховали на зуме, можно идти дальше”))) Вот “попсиховали на зуме” стало слишком частым)) Тут есть еще момент ошибок в команде и менеджменте, этим я тоже занимаюсь отдельно, не только головой.

Как часто это бывает в личной работе экспертами, мы начали работать совершенно с другим аспектом, не с тем, что определила проблемой я! Оно и правильно, ведь существует правило “Если проблема не решается, то вы решаете не ту проблему!”: я ведь сама как-то пыталась решить проблему и у меня не получилось, .

Я начала вести дневник в виде таблицы для отслеживания проблем, причин, желаний и действий. Дневник - хорошая тема, я лет 15 его веду, но таблица с определенными столбцами мне ооочень понравилась, сразу видишь, что именно вводит в дискомфорт и делаешь микро-действия для того, чтобы изменить то, что тебе не нравится.

В ходе работы с коучем, я поняла, что есть кое-что, что смущает меня в курсе по материнству… Отсюда такой саботаж его продавать.

Это гениальный, экспертный, полезный курс!!! Мы его составляли с экспертами и я на 100% согласна с его содержанием, я воспитываю ребенка точно по технологии курса! Но…

Там мало меня.

Я записываю все уроки, курс мы делали под моим наблюдением, под мой запрос, по результатам опроса аудитории, но в то же время, там все равно мало меня))) Он достаточно официальный, как будто на холодную и незнакомую аудиторию, и там нет моего стиля, моих искренних примеров, моих эмоций. И я вот думала, не являясь психологом, могу ли я в теме материнства отходить от программы, составленной психологами, педагогами и методологами, и давать что-то от себя?

“Да, блин, могу)))” решила я, и приняла решение записать отдельный дополнительный вебинар (урок), где я прокомментирую своими словами свой же курс, приведу примеры и добавлю своих эмоций. И мне сразу стало так хорошо, приятно и спокойно, несмотря на то, что это дополнительная работа для меня. Вся экспертная часть - экспертная. Но будет еще моя часть, личная))) И я уже начала ее готовить, настолько поднялась энергия после такого решения.

Завтра дам ссылку тут на покупку курса. С моим вебинарчиком в моем стиле)) Ура!))

Я знаю вам будет интересно кто мой коуч, это Павел Кочкин, я его знаю 8 лет. Еще позже расскажу, к чему еще пришла. Многое меняю!)