Еще один пост на тему антидепрессантов, а точнее на тему их специфических побочных эффектов.

Сексуальные побочные эффекты являются одной из первых причин отказа от приема или прекращения курса антидепрессанта. Хотя кто бы мог подумать, причем тут секс, если депрессия 🤔 А я всегда говорю, что антидепрессанты за счет побочки не должны вызывать подавленность.

Секс - это важно, и его отсутствие может быть неприятным как для себя, так и для партнера. Отсутствие сексуального влечения порой может восприниматься как снижение жизненной энергии, и это вообще тоска.

При всем ужасе половой побочки она возникает далеко не всегда, а если возникает, то может проходить или сохраняться в течение всего курса лечения. Есть препараты, которые меньше влияют на половую функцию, и если есть острая потребность ее избежать, то мы их рассмотрим. А кроме медикаментов есть еще суперпуперовская секс-терапия

Приятно видеть такую поддержку 💜 значит буду писать, но не скажу когда))

Как хорошо, когда в канале поддерживающая аудитория, спасибо вам! Вот вам мем за это 🙃

Часто сталкиваюсь с культом функциональности в умах, и что никуда не деться, такое требование времени. Реально же так. Надо быть постоянно эффективным, надо быть успешным, надо быть заметным. Скорее так хочется, но порой для этих целей приходится жертвовать здоровьем. Первое чем жертвуют современные невротики - отдых, второе - сон.

Но так устроено, что сон - это первое, что стоит наладить, чтобы жить здорово и приятно. В то же время, сон - это первое, что нарушается при психических расстройствах и психологических проблемах.

Сон - это не отдых, сон - это не противоположность бодрствованию. Это отдельное физиологическое состояние. Вы же не перестаете дышать, потому что у вас не хватает на это времени.

Нарушенный сон в определенный момент замыкает порочный круг усталости, депрессии и тревоги. Разорвать такой круг можно лишь с помощью комплексного подхода к переживаниям и привычкам.

Разбираемся в картинках?