Помощь остеопата при постковидных осложнениях.

Пандемия прошла, но с её последствиями мы сталкиваемся до сих пор. Как правило, осложнения после ковида связаны с нарушением работы вегетативной нервной системы.
И самые частые из них - нарушение сна, обоняния и различные неприятные ощущения в организме.

Чем же может помочь остеопат?

Работая с телом и оболочками головного мозга мы можем помочь выровнять работу нервной системы и вернуть состояние пациента в норму или максимально близко к ней.

Также при потере обоняния эффективны и различные тренировки с эфирными маслами. Когда мы берём 3-4 вида масел и по очереди вдыхаем их, стараясь максимально сконцентрироваться на запахе.
Это упражнение помогает активизировать носовые рецепторы и мозг.

Если вы столкнулись с одной из описанных проблем - обращение к остеопату может стать решающим шагом на пути к здоровой жизни!

Запись на приёмы 22 августа уже открыта!
Уточнить свободные окошки можно у менеджера в ватсап - +79154047342

Онлайн консультации остеопата.
Как они проходят и кому могут быть полезны?

3 полезных правила для здоровья вашего организма!
И лучше всего они работают вместе с профилактическими приёмами у остеопата)

Осталось 2 окошка на приёмы в Питере 23 мая.
Записаться можно через менеджера в ватсап - +79154047342

Какое образование должно быть у остеопата, и обязан ли доктор предоставлять диплом?

Как не убить спину на даче?

Весной вместе с ежегодными огородными хлопотами дачники сталкиваются с:

• Скованностью в спине.
• Болями в суставах.
• Переутомлением.

Это частое явление, но мало кто задумывается, с чем оно связано.
За зиму тело отвыкло от высоких физических нагрузок и теперь, при переизбытке активностей даёт о себе знать.
И чтобы приятное времяпрепровождение не обернулось болями в спине, важно соблюдать некоторые рекомендации:

• Разминка:
  Именно ей чаще всего пренебрегают,
  а зря! Перед началом работ
  ОБЯЗАТЕЛЬНО разомните мышцы спины, рук и ног. Несколько наклонов, поворотов и приседаний подготовят вас к нагрузкам.

• Правильная осанка:
  Старайтесь держать спину прямо при любых работах. Не сутультесь и не наклоняйтесь резко.

• Перерывы:
  Делайте регулярные перерывы в работе, чтобы дать мышцам отдохнуть и избежать перенапряжения.

• Укрепляйте мышцы спины: Регулярные упражнения для мышц спины помогут укрепить мышечный корсет и предотвратить боли в спине.

• Старайтесь не поднимать тяжести:
Будьте бережнее к своему организму и не подвергайте его чрезмерным нагрузкам. Но если подъём тяжестей не избежать - делайте это правильно!
Сгибайте колени, а не спину и держите груз ближе к телу. При необходимости используйте тележку.

Дача - это хорошо, но не в ущерб здоровью!
Отдыхайте и не перенапрягайтесь😁

Осталось совсем немного мест на приёмы в Санкт-Петербурге 28 марта!
Запись возможна через менеджера в ватсап - +79154047342