ПРИЧИНЫ ПИГМЕНТАЦИИ КОЖИ

Кому-то это может показаться не столь серьезной проблемой, но на самом деле, это является следствием глубоких внутренних проблем.

Пигментация - это сигналы о проблемах с детоксом – организм самостоятельно просто не смог справиться с внешней и внутренней экологией и устройством организма. Токсины и шлаки не смогли самостоятельно выйти из организма должным образом, а остались внутри, нанося вред здоровью.

КАК ЖЕ СПРАВИТЬСЯ С ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ?
? Изменение и улучшение рациона питания.

Исключение ряда продуктов, таких как: сахар и кондитерские изделия, рафинированные, глютенсодержащие злаки.
? Введение в рацион цельных продуктов, которые ранее отсутствовали:

Субпродукты, ц/з крупы, бобовые, овощи, орехи, зелень, костный бульон и т.п. *? Введение в рацион 5 полезных привычек: ▫️Привычка 1 - Постепенное введение в рацион нужного количества питьевой воды из расчёта 30 мл. на 1 кг. массы тела; ▫️Привычка 2 - Регулирование режима трёхразового питания без перекусов (правило тарелки); ▫️Привычка 3 - Регулирование времени отхода ко сну и подъёма; ▫️Привычка 4 - Введение физнагрузки (утренняя гимнастика, упражнения с утяжелителями) в течение часа; ▫️Привычка 5 - Увеличение физической активности на свежем воздухе - 5 000 шагов как минимум или час активной прогулки. В целом, все эти пагубные симптомы, в том числе и пигментация кожа это все следствия проблем с печенью, нарушение детоксикации организма и проблемы с желчным пузырем. Если у вас есть пигментные пятна обязательно обратите на них особое внимание, потому что они могут сигнализировать о более серьезных проблемах нашего организма.Только кремами или мазями эту проблему не решить , здесь так же требуется комплексная работа.
Будьте внимательны к своему организму! И будьте здоровы. ❤️*

Важно разобраться в чем же причина повышенного холестерина .. очень часто , бывает достаточно просто сбалансировать питание и холестерин по воле Аллаха приходит в норму.

Многие , когда слышат , что у него повышенный холестерин , думают , что нужно полностью исключить жиры из рациона , перестают есть сливочное масло , яйца , говядину и т.д, но это ошибочная тактика ❗️которая усугубит состояние ?
Если вы хотите научиться разбираться в своем здоровье, то жду вас на программе стройности НОВАЯ Я ❤️

По многочисленным просьбам , делюсь рецептом творожного пирога.

Для теста:
• Мука ц/з - 200 гр
• Сливочное масло - 60 гр
• Соль, разрыхлитель и сах. зам(стевия) или кокосовый сахар.

Сливочное масло ? натереть на терке и все смешать.

Для творожной начинки:
• 3 яйца
• Творог
• Соль, сах. зам (стевия).

Творог с яйцами смешать до однородной массы , можно блендером и добавить соль и стевию.

В форму , на дно выложить песочную крошку(тесто) , сделать невысокие бортики и сверху залить начинку. Отправить в духовку на минут 20-30 . Можно выпекать в сковороде под закрытой крышкой .

Уже завтра начинаем Ин шаа Аллах ?

За это время вы получите :
?грамотное руководство по
снижению веса
?индивидуальные рекомендации
по улучшению состояния здоровья
?разбор ошибок, которые мешают обрести стройное тело
? вкусное меню, из легкодоступных продуктов

А также темы :

+ «ГОРМОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ»
+ «КАК О ДЕФИЦИТАХ КРИЧИТ ТЕЛО»
+ «ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ
ПОКУПКАХ В МАГАЗИНЕ»
+ «ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ
КОРРЕКЦИЯ ВЕСА»

Программа подходит ВСЕМ, кто заботится о своем здоровье ❤️

MY LOVE ..COCOS ? - лучшее увлажняющее средство для тела , так же помогает предотвращать растяжки и целлюлит.

Всем своим беременяшкам и кормящим мамочкам сразу прописываю в рекомендациях кокосовое масло ежедневно на живот, бедра и грудь ?

Это не просто «вкусно» , но и безмерно эффективно для предотвращения растяжек на коже.

Гормональный сбой - главный враг женского здоровья, красоты и молодости.

На «НОВАЯ Я» одна из тем уроков будет о ГОРМОНАЛЬНОМ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ ?️****.
Я расскажу понятным и простым языком :

? Как сохранять баланс гормонов на долгие годы
? Стероидогенез (процесс образования половых гормонов)
? Причины снижения синтеза половых гормонов
? Как распознать у себя дефицит гормонов
Такое вы точно еще нигде
не слышали ?

Статистика онкологии в России. А сколько людей даже не подозревают о том, что у них происходит опухолевый процесс ?! ?