🔥 «Я не знаю КАК, но это реально работает!» - так сказал один из моих клиентов 😃

Не так давно один молодой человек прошел у меня распаковку по Генным Ключам. Он получил ответы на вопросы, на которые самостоятельно ответить не мог.

Одним из вопросов, которые мучали его, это - Почему у меня не клеится личная жизнь? Что со мной не так?

Вскоре он познакомился с девушкой, завязались отношения. Жизнь начала налаживаться 😊

И тут она делится с ним, что ищет что-то такое, что бы помогло ей в жизни с самоопределением и самореализацией. Потому что вопросов к себе много, но ответов на них нет. Похожая история, не так ли? 😉

Он с радостью делится с ней своим опытом распаковки по Генным Ключам и дает ей мои контакты. Так она оказывается у меня…

Из ее рассказа о себе: «После школы я не знала, куда мне идти. Все знакомые и одноклассники шли на экономический, ну и я пошла. Т.к. в то время такое веяние было. Закончила универ, но по специальности никогда не работала. Не хочу быть тем, на кого отучилась. С тех пор так и не пойму, чем заняться и куда податься.»

Мы посмотрели ее потенциал и способности. И они совсем не экономическими оказались😀

Когда я показала ей ключи, которые указывают на ее реализацию через креативные вещи своими руками, она засияла и сказала, что это именно то, что приносит ей удовольствие и что очень хорошо получается. Но родители сказали: «Что это за профессия художник? Как ты будешь зарабатывать?»

Послушав родителей, она отказалась от идеи, связанной с творчеством, и совсем запуталась, поступив на экономический.

После распаковки она получила все ответы, которые хотела узнать. Осознала, что не родителей надо было слушать и не знакомых, а себя.

И недавно жизнь ее снова развернула к творчеству: она поучаствовала в одном проекте и заняла 1 место🥇

На очередном созвоне она поделилась своей радостью: «Настя, я вообще не ожидала! Я просто делала то, что ты мне говорила на предыдущем созвоне, и все само как-то произошло!»😃

«Я очень довольна, что познакомилась с Генными Ключами».

И напоследок сказала: «Это именно то, что я и хотела».

Друзья, это еще один пример того, как меняется жизнь людей после знакомства с этим потрясающим методом. И меня это вдохновляет 🥰

Так что, Генные Ключи - моя ❤️

Если вы хотите тоже открыть свои способности и лучше узнать свой потенциал, пишите мне в личку: «Настя, хочу свои ключи»💌

Написать мне :

@EA_psyholog

? … Следующий шаг на пути к Гармонии и Просветлению -

ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ СВОИХ ОГРАНИЧЕННЫХ УБЕЖДЕНИЙ И УСТАНОВОК (фреймов).

Работа с убеждениями - это очень увлекательный процесс. Картина мира сразу же расширяется и приходит мощный инсайт:«Убеждения заставляют узко мыслить».

Узкомыслие - это по сути и есть наша ограниченность.

Мы попадаем в ловушку своих (или чужих) мыслительных шаблонов и добровольно сдаемся в плен собственному Эго.

С каждой «сдачей» наша Картина мира становится все уже и уже…а люди и мир вокруг нас все несправедливее и опаснее…

И вот мы все дальше и дальше от реальности.

Но это созданный мир, а не реальный. Поэтому столько разных проблем - на работе, в семье, в отношениях, в общении и т.д.

На самом деле, Реальность неограниченна. Она бесконечна.

В свое время я нашла и вытащила из себя не один десяток убеждений, которые мешали мне полноценно жить. Я честно «смотрела в глаза» своим сомнениям, страхам, сопротивлениям и всему тому, что связывало мне руки. Иии …

Озарение за озарением…

Инсайт за инсайтом…

Я поняла, что выхожу из тупиков, в которые сама же себя и загнала. Не при помощи Эго, разумеется.

Поэтому для меня это очень увлекательный процесс. Некий квест. Он похож на всем известный сюжет: «Пришел Принц и спас свою невесту из заточения». Помните??

И результаты приходят сразу, если делать все правильно.

Одним из ярких моих ограничений ума было еще на стадии обучения -
«Я не смогу помогать людям, ведь это так сложно… поди разбери, что у них в голове. Наверное, психология - это не мое».

Результат:
несколько лет я работаю психологом и моим клиентам нравятся наши встречи и их результаты.

Жизнь разделилась на До и После…

Уверена, что если бы тогда я не посмотрела честно в глаза тому, что меня ограничивает, если бы не работа с убеждениями, то я не стала бы тем, кем стала. Я до сих пор ходила бы на нелюбимую работу и занималась бы нелюбимым делом.

А какие у вас есть ограничения ума?
Только не говорите, что их нет. Я не поверю?

Будьте честны с собой.

Что тормозит ваше развитие и движение вперед?
Почему вы не там, где хотелось бы быть?
Что мешает вашему успеху?

Если возникли вопросы или трудности в нахождении собственных ограничений, то пишите ➡️ @EA_psyholog

? ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ОСТАНОВИТЬ УМ?

Когда переключаешь внимание с Внешнего мира внутрь себя,
мысли останавливаются или переходят в «спящий режим». Тревоги уходят, тело расслабляется. Наступает внутренняя тишина.

В этот момент открывается доступ к миру Внутреннему - миру, где нет места тревогам, паники, любым навязчивым состояниям…

Это самое тихое и уютное место, где живет лёгкость, блаженство и настоящий кайф - наша Внутренняя Вселенная. Место, где обретается Гармония.

Достичь состояния лёгкости и блаженства можно, убрав все ненужное - навязчивые мысли, осуждения, оценки, сравнения - весь мусор, которым полон наш ум.

Хотите жить в гармонии ➡️ освободите место для нее.

Очистите сначала свой ум - перестаньте осуждать других и себя, оценивать поведение других людей и свое. Перестаньте сравнивать других и себя с ними.

Уберите любое несогласие и недовольство (собой или другими)

❌ Пока вы это не сделаете, не освободите место - доступ к Гармонии будет закрыт.

? Очищение ума - это первый и главный шаг на Пути к Гармонии и Просветлению!

По всем вопросам, как всегда, в личку
➡️ @EA_psyholog

? …. Продолжение….

… Как только вы начинаете наблюдать за своим умом и своими реакциями, вы мгновенно начинаете приближаться к тому, что называется Осознанностью.

Почему?

Потому что ум сам за собой наблюдать не умеет — значит за ним наблюдает кто-то другой.

Глаз не видит сам себя...

Палец сам себя не потрогает...

Ум не может осознать сам себя.

Но так как за его деятельностью можно наблюдать, то значит он поддается контролю.

❗️Осознайте как Личность, что уходя мыслями в Прошлое и в Будущее, вы уходите от Настоящего и лишаете себя сил и возможностей, которые есть в нем.

❗️Отслеживайте все моменты, когда вы по привычке будете мысленно блуждать в непонятно каком Прошлом или Будущем.

❗️Сразу же осознавайте эти уходы и возвращайтесь в здесь и сейчас.

Через пару месяцев вы не узнаете самого себя...

Всем добра!

⚠️ Станьте НАБЛЮДАТЕЛЕМ

Дамы и Господа!

❓Вопрос вам на засыпку:

ЧТО ДЕЛАЕТ ВАШ УМ ПРЯМО СЕЙЧАС?

На этом вопросе ломаются все, ибо не понятно, как на него отвечать.

Если начинать перечислять все картинки и образы, которые варятся в вашем мозговом бульоне, то ответ не получится.
Хотя бы потому что прямо сейчас ум по идее ищет ответ на вопрос - чем он занимается прямо сейчас?

Все, чем занимается наш ум прямо сейчас, так это тем, что он пытается увести нас из настоящего момента.

Выбить нас из здесь и сейчас.

Думаете, что это трудно?
Вовсе нет. Для этого достаточно лишь начать ломать себе голову над какими-нибудь переживаниями, париться мечтами, фантазиями, или надеждами...

Помните:

Ты находишься там, где находится твое внимание...

Это очень правильная мысль, и она имеет массу полезных применений.

Если ваше внимание находится в жопе — значит вы в жопе...

Если целиком сосредоточены на проблемах, то вы целиком находитесь в проблемах.

Многие хреновые вещи просто исчезают из вашей жизни, как только вы полностью перестаете приклеивать к ним все свое внимание.
☝️ Поэтому на своих сессиях я показываю людям, где и когда вмешивается их ум и почему они хреново себя чувствуют.

Прямо сейчас ум мог рвануть вас куда-то в переживания, которые со здесь и сейчас вообще никак не связаны.

Например, у кого-то сейчас мелькнула мысль о том, как ему было хреново несколько дней назад…

А кто-то вспомнил про проблемы своей семейной жизни...

❗️Это значит, что вы грузанулись чем-то, что НЕ ИМЕЕТ ОТНОШЕНИЯ к тому, что у вас ПРЯМО СЕЙЧАС.

❓Какого лешего ум это делает?

Хохма в том, что, когда мы находимся в здесь и сейчас, нашему уму просто нечего делать.
От слова совсем.

Он в этот момент вообще ни при делах - мы спонтанны и действуем напрямую от самих себя.

Если вы хотите получить максимальный кайф от вашей деятельности, то не думайте ни о чем.

Спонтанность все разрулит.

Так что - подумайте -

❓ЧТО СЕЙЧАС ДЕЛАЕТ ВАШ УМ?

Уводит он вас в далекое прошлое, или в то мгновение, что только что прошло?

Если его тянет в будущее – то в какое?

Думаете ли вы о том, какой может быть ваша жизнь в Будущем, которое пока не определено?

Или вы просто мысленно ожидаете следующего момента, следующего дерьма, следующей потери, как бы все время опережая жизнь на один шаг?

Попробуйте посмотреть как бы со стороны за теми эмоциями, реакциями, своим настроением и состоянием, которое возникает вследствие такого ухода в Прошлое и Будущее.

Обычно, на своих сессиях я говорю:
«Станьте Наблюдателем».

⚡️ Продолжение следует….

? Друзья‼️

Открываю запись на бесплатную консультацию. Чтобы сделать вашу жизнь еще светлее и еще ярче ?

Внимание ‼️

Места ограничены!
Возьму ?, максимум ?человека.

? Для записи напишите мне в личные сообщения «Хочу бесплатную консультацию». ➡️@EA_psyholog

⚠️ТОП-5 ОШИБОК, КОТОРЫЕ НЕ ПОЗВОЛЯТ ВАМ ОТСТОЯТЬ СВОИ ИНТЕРЕСЫ.
«Жаль, что муж не развивается со мной и не хочет разбираться в проблемах. Он считает, что это дурь и только американцы и подкаблучники обращаются к психологам».Одна из моих подписчиц поделилась своей проблемой…

Действительно, сейчас почти на любой вопрос можно найти инфу в интернете. Пройти курс, сходить к кому-нибудь на вебинар, посмотреть ролик на Ютуб-канале - вариантов куча.

Выбирай не хочу…

Масса людей так и делают.

Вы читаете полезные статьи, приходите на эфиры и вебинары, внедряете полезные рекомендации психологов и коучей, ищите ответы на вопросы. Словом, хотите улучшить свою жизнь.

Но вы не чувствуете поддержки от близких?

Стремиться к лучшему и искать ответы на свои вопросы - это естественное человеческое желание. Особенно, когда вы видите, что это дает плоды.

Но что делать, если к примеру, муж не разделяет ваших интересов? И не только не разделяет, но еще и вредит всячески?

Например, вы ему говорите, что собираетесь пройти курс по установлению личных границ, чтобы наладить отношения в коллективе.

На что он отвечает:
«Да все это чепушня, пустая трата времени и денег».

Вы его просите вместе посмотреть эфир какого-нибудь психолога на Ютуб-канале, а он в ответ фыркает.

Или может выдать:

«Ты там с ума сошла на своих курсах?»

Таких примеров полно.

К сожалению, это частая проблема, с которой сталкиваются женщины, которые идут в развитие и личностный рост. В этот момент они хотят поддержки от мужчины.

Но увы, мужчины остаются на том же уровне и не только сами не развиваются, но и выбор жены не поддерживают.

А некоторые и вовсе отговаривают развиваться.

Кто из них прав?

Давайте разберёмся…

Здесь мы имеем дело с личными границами, т.к. налицо явное столкновение интересов.

Одному развиваться в кайф - другому нет.

Вот 5 частых ошибок, которые люди совершают при установлении личных границ:

1️⃣ Стараются продавить свое мнение, проявляя неуважение к мнению собеседника:

«Я сказала «да» и будет по-моему».
Из-за этого может возникнуть конфликт.

2️⃣ Чересчур навязывают свое мнение другим, делая правыми только себя. Со стороны это выглядит агрессивно и заставляет других обороняться.

3️⃣ Включают шантаж, например:
- Если ты будешь против моих курсов или походов к психологу, то вари себе борщи сам.
Такое манипулятивное поведение так же провоцирует конфликт.

4️⃣ Стараются переубедить человека, указывая на его неправоту, и могут перейти на личности, типа:
- Да ты ваще тупой, ничего в этом не понимаешь.
Здесь опять неуважение и конфликт.

5️⃣ Отказываются от своих интересов, когда слышат любую критику со стороны. Например:

Муж: - Зачем тебе идти к этому мозгоправу? У тебя разве проблемы с головой?

Жена: - Наверное, ты прав. Пойду лучше варить борщ.

Тема Личных Границ всегда была и будет актуальной. Так как мы - часть общества, в котором выживает сильнейший.

❗️Навык правильно и четко обозначать свои границы поможет вам и отношения сохранить, и продолжить заниматься любимым делом☝️

Если вы хотите:

- Понять, как правильно обозначать свои границы, чтобы не доводить до конфликта и сохранить мир в отношениях,

или

- Вам сложно отличить свои границы от чужих (такое часто встречается) и вы бы хотели с этим разобраться, пишите в личку. Я расскажу подробнее.

➡️ @EA_psyholog

❗️«Я БЕЗ НЕГО НЕ МОГУ» - ПРИЗНАК НЕ СИЛЬНОЙ ЛЮБВИ, А ЗАВИСИМОСТИ.
«Выгнала мужа после того как узнала что он собирался изменить. Прошло полгода, но меня тянет к нему, я без него не могу. Мне хочется знать где он с кем он и т. д. Как избавиться от мании жить мыслями о нем?»

ОБИДА И ЗЛОСТЬ на мужа и одновременно ЖЕЛАНИЕ быть с ним несмотря на случившееся - 2 в 1 флаконе.

Столкновение двух противоположных состояний.

Казалось бы, как такое возможно?!

Но как говорится, каких только чудес с нами не случается?

Мы не будем вдаваться почему эта хрень случилась. Нам интереснее, почему спустя полгода после расставания может опять ТЯНУТЬ К БЫВШЕМУ?

Погрузимся в эту тему поглубже…

Это кстати, очень распространенный случай, когда после расставания тянет назад, как в омут с головой. Вроде и решение разойтись принято, потому что мысль об измене мужа не покидает. И время немало прошло.

Но что-то сцуко не дает покоя…

✳️То воспоминания нахлынут:
как вместе жили… ходили по магазам, ездили на курорты, справляли Дни рождения, Новые годы и т.д.

✳️То диалог в голове, где вы по десятому разу ему говорите какой он «козлина»…

✳️То вдруг вспомнили, как он делал вам «предложение».

Если вам знакома такая ситуация и вас до сих пор никак не отпустит, то ниже информация для вас⬇️

❗️Когда мысли о бывшем носят навязчивый характер, накатывают эмоции и порывы все вернуть, вам кажется, что вы его любите и готовы на все, лишь бы он был рядом, это признак того, что у вас сильная негативная связка с партнером, которая поддерживает мощный эмоциональный заряд.
Вы можете блокировать его номер и соц.сети, искать новых отношений, но что-то все равно будет мешать. Ощущение, что вы ходите по замкнутому кругу…

Такое состояние говорит о том, что вы до сих пор эмоционально связаны и зависимы от бывшего партнера, но к любви это никакого отношения не имеет?‍♀️

Не обманывайте себя!

Думаю, вы догадались что нужно, чтобы выйти из зависимости?

Правильно! Нужно разорвать эту связку,
которая держит вас на крючке☝️

После этого вы ощутите, как освободились. Скинули ненужный груз, который вы зачем-то тащили.

И только после этого МОЖНО И НУЖНО идти в новые отношения и начинать новую жизнь.

Но!☝️

НЕВОЗМОЖНО НАЧАТЬ новые отношения, НЕ ЗАВЕРШИВ прошлые.

Имейте это ввиду.

Если вы хотите восстановиться после разрыва и подготовить себя к новым отношениям, буду рада помочь вам на своей консультации. Пишите в личку ➡️ @EA_psyholog

Практика “Тотальный Релакс”. Избавляемся от стресса и приводим себя в ресурсное состояние.
Весенняя акция для моих подписчиков! ?

*? Чтобы записаться на практику,* пишите +++ мне в личные сообщения @EA_psyholog

Практика помогает:

❇️ избавиться от эмоционального напряжения, которое вы испытываете в повседневной жизни.
❇️ сбросить накопившийся стресс и по-настоящему расслабится.
❇️ перезагрузиться и наполниться новой энергией.

Подробнее об этой практике можно прочитать здесь.

Для того, чтобы вернуть себя в ресурсное состояние от вас не потребуется ничего особенного - только телефон, наушники, ваше желание и 30 минут свободного времени.

Я провожу практику онлайн персонально для каждого, один на один.

Цена - любая. Сколько ценности найдете - столько и платите. Я пришлю вам ссылку на донат после созвона.

Моя цель не заработать на этой практике много денег. Я хочу улучшить ваше эмоциональное состояние прямо сейчас.

Чтобы записаться на практику, пишите +++ мне в личку ?

Болезненность восприятия ситуации зависит от того, насколько человек внутренне стабилен. Насколько крепкая связь с собой.

Если внутренней связи с собой нет, как в случае с женой клиента, то будет эмоциональный расколбас. С истерикой, скандалом, обвинениями и прочим набором Эго-реакций.

Но если мы внутренне стабильны и укоренены, то никакие внешние траблы не выведут нас из равновесия. Мы как были спокойными и уверенными, так и продолжаем быть.

Если вы ощущаете внутреннюю нестабильность, вас волнуют внешние события и вы сильно реагируете на происходящее, это признак того, что у вас нет связи с Истинным Я. Вы живете больше в уме, который вам напаривает всякую хрень.

‼️Выйти из этого состояния вам поможет работа с психологом. Если вам эта тема откликается, пишите мне в личку или ставьте в комментариях +++, я с вами свяжусь?