Fight & Fitness | А. Кузнецов

Description
Руководитель и главный тренер клуба “FIGHT & FITNESS”

Батя томского грэпплинга. Весьма успешно учу складывать одежду не вынимая из нее человека с 2011 года

По всем вопросам пишите в личку: @fightfitness
Advertising
We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 3 days ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 4 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago

6 days, 2 hours ago

Доброе утро, друзья! 🇷🇺

Բարի լույս, ընկերներ! 🇦🇲

6 days, 13 hours ago
В 300 г говяжьего стейка «Три …

В 300 г говяжьего стейка «Три Тип» содержится примерно 60–66 г белка, что делает его отличным источником для покрытия суточной потребности в белке. Также оно полностью обеспечивает организм незаменимыми аминокислотами. Вот ориентировочное содержание аминокислот (на 60 г белка) в процентах от суточной нормы по рекомендациям ВОЗ:

Лейцин: ~97%
Изолейцин: ~100%
Валин: ~100%
Лизин: ~100%
Метионин + Цистеин: ~100%
Треонин: ~100%
Фенилаланин + Тирозин: ~100%
Триптофан: ~100%
Гистидин: ~100%

Вывод: 300 г стейка покрывают почти всю потребность в незаменимых аминокислотах и являются отличным источником полноценного белка.

Кушайте мясо, мужики 🤝

6 days, 20 hours ago
3 months, 1 week ago

Схватка которую мы обсуждали на прошлой неделе. Тайнана Далпру можно смотреть как учебник по базовым техникам современного джиу-джитсу, очень рекомендую ?

https://vk.com/wall-118044301_194565

VK

Bjj Freaks. Запись со стены.

***💥******💥***Один из лучших матчей ***⭐***Тайнана Далпры состоялся на этих выходных на турнире ***🏆***Polaris 29. Смотрите ... Смотрите полностью ВКонтакте.

We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 3 days ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 4 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago