Анастасия Брюханова | спорт. мед, лфк, реабилитация / Other / Telegram Index

Open in telegram

☆☆☆☆☆

⚑ Report channel

119 @staimcy

Description

🩺 Врач-педиатр. Ординатор по лечебной физкультуре и спортивной медицине.

Спасаю колени, локти, судьбы…!✋🏻🤸🏻

Спасибо, что подписались🫶🏻
Очно г.Тюмень/ online
контакты для связи @ana_i_b

Advertising

We recommend to visit

СЕРИАЛЫ 🍿 СМОТРЕТЬ СКАЧАТЬ

1,136,927 @kino_filmyc

Ссылка на сериал Универ в закрепе

Реклама 👉 @eth_analytic

⭕️ Все публикации размещены через партнёрскую программу Getblogger которая официально сотрудничает только с лицензионными онлайн кинотеатрами.

Last updated 2 weeks, 4 days ago

Стикеры | Эмодзи

893,043 @stikery4

Лучшие стикеры и эмодзи каждый день!

Сделать свой стикерпак: @Ctikerubot

Постим ваши стикеры из предложки: @sstikery4_bot

Реклама: @achexdd

Купить рекламу: https://telega.in/c/stikery4

Last updated 2 weeks, 3 days ago

EYE OF GOD — News

744,951 @eyeofgod

Мы создаём удобные решения выполняющие ваши запросы.

Обсуждения в формате форума - @EYEOFGOD_FORUM
Разработчик: @antipov

Информация, опубликованная на данном канале, носит справочно-ознакомительный характер и служит для ознакомительных целей.

1 month, 2 weeks ago

Анастасия Брюханова | спорт. мед, лфк, …

1 month, 2 weeks ago

3 months, 2 weeks ago

Научиться падать можно?
-Не просто можно, но и нужно!

Зачем?
-Падение занимает пару секунд, за которые мы не успеваем сориентироваться как падаем.
Обучение помогает сформировать технику «на автомате». Так, в случае падения, мозг с телом в тандеме рефлекторно выстроят биомеханически нужную траекторию.

🪄 Ву-а-ля! И травм в мире стало меньше!

Учимся падать вперёд, назад, набок. Начинаем с подводящих упражнений и постепенно переходим к падению с прямых ног. 🎥 Смотрите небольшую нарезку в видео ниже:

https://youtu.be/FJYJZr-T7pw?si=6bAl8hAFK_30EDL9

———
Хотели бы освоить техники безопасного падения?

YouTube

Техники безопасного падения: можно и нужно учиться!

Научиться падать можно?-Не просто можно, но и нужно!Зачем? -Падение занимает пару секунд, за которые мы не успеваем сориентироваться как упали.Обучение помог...