Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.
Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support
Last updated 2 weeks, 2 days ago
Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 1 month ago
Мне очень понравился комментарий выше.
И дело вот в чем. Как мы обычно воспринимаем людей с СДВГ?
Гиперактивные, невнимательные?
Кто-то ошибочно думает, что дефицит внимания обозначает реальную нехватку внимания от людей.
На деле СДВГ может проявляться по-разному.
Так уж получилось, что я живу в семье СДВГшек и все очень разные.
Кто-то с гиперфокусом, кто-то с вечной прокрастинацией и невозможностью довести дело до конца, кто-то чересчур гиперактивный и наивный, кто с расстройствами пищевого поведения и другими зависимостями, вызванными нехваткой дофамина.
Это нормально. Это всего лишь нейроотличия, с которыми можно и нужно работать через когнитивно-поведенческую, телесную и эмоционально-образную терапии.
Взрослым людям все же чуть проще себя контролировать в отличие от детей.
Однако представьте маленького ребенка, который не понимает, что с ним происходит.
Который не может сфокусироваться, часто раздражается и закатывает истерики, зачастую плохо учится.
Что делать в такой ситуации педагогу/родителю?
Как найти подход?
Вопрос полуриторический.
Очень часто назначается лечение, но чаще решение лежит в коррекции режима дня и питания.
Об этом подробно напишу чуть позже.
Из моего опыта:
1) привязать начало действия к другому событию, которое всегда выполняется и ограничено по времени. Например, сразу после завтрака. Но очень важно, чтобы никакие другие действия не могли вклиниться между.
2) Всегда важно ХОТЯ БЫ начать. То есть лучше начать и потом сходить в туалет чем сходить в туалет и потом начать. Частый пример - человек готов сесть за большой проект только перед сном, когда уже устал и спать пора (есть лекция доктора К почему так происходит), но очевидно, что он не успеет ничего сделать уже. Людям с проблемами с исполнительной функцией лучше вск равно начать, создать файл, накидать план, начать открывать источники, разложить литературу... Даже если это уборка дома, то начать хоть что-то. Вероятность возобновления всегда выше
3) Ликвидировать препятствия к началу деятельности заранее, ДО того времени, на которое вы планируете деятельность (этот пункт помогает выполнить первый и в какой то степени объясняет второй). Нужно чтобы ваше желаемое действие было самым простым выбором в тот момент, на который оно у вас запланировано
4) избегать активностей с более высоким дофамином в тот день пока дела не закончены. Переключиться обратно людям с ПИТ и СДВГ практически невозможно, только уже когда усталость накопится
5) если дел, которые не хочется делать, несколько, то можно разрешить себе переключаться между ними (главное заранее ограничить список того, между чем можно переключаться). Тогда будет возможность "забросить" то, что в данный момент больше всего не хочется, сделав что-то другое из списка. Но если список допустимых занятий не ограничен заранее, то можно отвлечься на бесконечные домашние дела и усугубить прокрастинацию
6) стримы для совместной учебы - в присутствии других людей проще себя контролировать (кстати, некоторые сообщества используют помодоро)
7) техники где можно/нужно делать перерывы могут вредить некоторым людям с рас и сдвг, потому что если человек уже словил гиперфокус на задаче, то лучше продолжать ей заниматься
Я вот тоже на данный момент 比较拖拉
Мне нужно закончить серию постов про СДВГ, а я не могу. В итоге обманываю свой мозг, слушаю лекции, которые косвенно связаны с этим вопросом
Инна, очень интересна тема с лицензией! Потому что сама о ней задумалась + резко начали обращаться разные фирмы и предлагать свои услуги ?
В общем, если уже был вебинар, а я пропустила, ткните мне, пожалуйста)
中秋节快乐!
Видео на тему мифологии
Презентация к видео
Снова нужна ваша помощь с бустами ?
Не могу выложить ни одной сторис ?
Проголосовать
▎Скрытые запросы в обучении китайскому языку
Когда мы говорим об изучении языка, часто за явными целями скрываются более глубинная мотивация.
Рассмотрим пример: 25-летняя девушка решает изучать китайский язык.
На первый взгляд, её цель может показаться простой — она хочет учить язык для себя.
Сразу появляется картинка как учитель начинает использовать аутентичные материалы: разбирать песни, подкасты и посты.
Однако, если мы заглянем глубже, то сможем увидеть, что её истинная мотивация заключается в желании преподавать язык.
▎Почему это важно?
1️⃣.Глубинная мотивация
Зная истинные цели ученика, преподаватель может адаптировать курс под его нужды. Если цель — преподавание, то акцент можно сделать на методах обучения, педагогических подходах и культурных аспектах языка, а давая упражнения, можно объяснять конечную цель.
Кстати, я как раз думала о таком формате работе в будущем.
2️⃣. Создание контекста
Для ученицы важно не просто учить язык, но и понимать, как его можно применять в будущем. Допустим изучение материалов для преподавателей и участие в семинарах. А может быть международная сертификация.
3️⃣. Сообщество единомышленников
Если ученица стремится стать преподавателем, ей будет полезно общаться с другими людьми, имеющими схожие цели. Это создаст возможность для обмена опытом и ресурсами, что значительно ускорит процесс обучения.
▎Как выявить скрытые запросы?
- Задавайте открытые вопросы Спрашивайте о причинах выбора языка и о том, какие цели стоят за этим решением.
- Обсуждайте будущее
Поговорите о том, как ученик видит себя через несколько лет и какую роль язык будет играть в его жизни.
- Исследуйте интересы
Узнайте о других увлечениях ученика — возможно, они могут пересекаться с изучаемым языком.
▎Заключение
Скрытые запросы в обучении могут сильно влиять на процесс изучения языка. Мы разобрали лишь один пример, а их множество.
Если учителю удастся разгадать истинную причину изучения языка у взрослого, то он сможет завоевать его доверие и уважение.
Если Вы ученик, то постарайтесь максимально чётко донести свой запрос до учителя.
Если Вы учитель, то создайте анкету для новеньких учеников. Подумайте, что для вас важно в процессе обучения и отобразите это в вопросах.
Прикладываю одну из своих анкет для образца ниже ☺️
Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.
Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support
Last updated 2 weeks, 2 days ago
Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 1 month ago