#мудрость

#статья

? [Тантра] Таттва-шуддхи-садхана: как практиковать

Таттва-шуддхи упоминается в ряде тантрических текстов, как составная часть тантрической садханы. Практика, подробно описанная в статье, простая и пригодна для блага среднего человека. Источником приведенной здесь садханы является Шримад-Деви-Бхагаватам, но основные указания и порядок выполнения даны Свами Сатьянандой Сарасвати.

@samtulana

#мудрость

?‍♀️ Онлайн-йога с нами — это удобство и здоровье в любом месте! Присоединяйтесь к занятиям, где бы вы ни находились, и ощущайте баланс и гармонию каждый день. Пишите Амалине.

@samtulana

#статья

? [Вигьяна-бхайрава-тантра] 37 сутра: «За пределы слов и звуков»

Слова являются звуками. Мысли есть слова в определенной последовательности, в логической последовательности, определенным образом структурированные. Основой является звук. Из звуков создаются слова, затем из слов создаются мысли, а затем из мыслей создаются религии, философии и все остальное. Глубоко, в основе всего, лежат звуки.

@samtulana

#мудрость

#статья

? [Психология] «У меня рак молочный железы»: что делать

«У меня диагностировали рак молочной железы. Тогда мне было 38 лет. С тех пор я прочитала множество материалов о связи тела и ума. Теперь, когда курс лечения закончен, меня грызут сомнения: возможно, я сама навлекла на себя рак из-за своих негативных мыслей, плохих привычек или чего-то в этом роде? Я читала, что рак молочной железы возникает, когда человек заботится о других, игнорируя собственные потребности. Так ли это? Я испытываю чувство вины перед самой собой, когда думаю об этом».

@samtulana

#статья

? [Рэйки] Дыхание: метафизические причины болезней

Наше дыхание связывает нас с окружающей жизнью. Оно поддерживает связь с той областью бытия, которая не является материальной в полном смысле этого слова. Оно способствует интеграции всего живого, поскольку мы вдыхаем тот же самый воздух, что и любой другой человек, даже если этот другой - наш смертельный враг. Этот же воздух вдыхают и все растения и все животные. Область дыхания в целом указывает на контакт и коммуникацию с окружающим нас миром, но также и на проблемы со свободой: «Я вновь могу свободно дышать!» Дыхание включает в себя 2 полюса: вдох и выдох, принятие и отдачу.

@samtulana

#йога

? ЙОГА В ТАШКЕНТЕ: В парке А. Навои

? ПАРК АЛИШЕРА НАВОИ | яндекс-локация

Группа: смешанная, Хатха-йога
• Расписание: пн-ср-пт (7:00-8:15)
• Инструктор: Рамана
• Цена: 400 тыс сум/мес
• Контакты: @Amalina_03

Группа: смешанная, Цигун, Ци-йога
• Расписание: вт-чт (7:00-8:15)
• Инструктор: Светлана
• Цена: 300 тыс сум/мес
• Контакты: @Svetlana1305

? ЙОГА У ВАС НА РАБОТЕ
• Регулярные занятия Йоги и медитации у вас в офисе. 
• Подстраиваем план классов под ваш запрос.
• Заключаем договор и принимаем все формы оплаты.
• Подробнее здесь.

@samtulana

#статья

? [Аюрведа] Капха-доша: 4 практики для уравновешивания и 19 рекомендаций по рациону питания

Тип капха имеет тенденцию к замедленному и более вялому метаболизму и к анаболизму (наращивание тканей тела). Предлагаемые ниже практики направлены на снижение эффекта капха путем повышения эффекта вата и/или эффекта питта. Эти практики в целом оказывают согревающий и стимулирующий эффект на пищеварительную систему. Помните, что людям типа капха необходимы тепло и стимуляция, чтобы активизировать несколько вялую систему.

@samtulana

#статья

? [Питание] Овощи: 4 полезных свойства и сколько порций нужно съедать в день

Важно есть много овощей каждый день, так как они содержат внушительное количество питательных веществ. Более того, овощи связаны с более низким риском развития многих заболеваний, включая диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака. Ежедневное употребление достаточного количества овощей может даже помочь предотвратить преждевременную смерть.

@samtulana