Вообщем, я такого бешеного эффекта от предтрена не ожидал, адреналин и мотивация поднимать железо было на пределе, за эту треню я сделал жим 90/1 и 95/2
Для понимания моего прогресса, я за 2 месяца в жиме прибавил +25-30 кг (собственный вес 68 кг)

На след. треню куплю еще Амиак либо нюхательную соль спортивную и посмотрим как это будет выглядеть вместе.

Но, единственно что меня смущает- это легкое головокружение, если кто знает из за чего это, то напишите в коменты please?

На 10-?️ выложу видосы жима❤️

Щас будет веселуха ?

Температура 39, но я лечусь?

Будем пробывать что-то новенькое ?

После тренировочки по боксу ?

Спасибо большое за поздравления, было очень приятно, я рад что у меня есть такие друзья, близкие мне люди и моя лучшая аудитория, спасибо что Вы есть❤️❤️

Доброе утро, проснулся я в 6:40 и благополучно про*бал первую пару (т.к. не успел на автобус) придется чапать ко второй.

Хочу поделиться моментом со вчерашнего дня. Вчера у меня был рабочий день и ближе к 17:00 ко мне подбегает друг и говорит:
-Там BIOMACHINE пришел, иди сфотографируйся, а то потом жалеть будешь.
Я что-то ломался все, но в итоге понял что это шанс 1/1000000 ведь не каждый день его увидишь.

В итоге я подошел к нему, спросил можно ли сфотографироваться, он сказал «да, давай» и мы спокойной сфотографировались. Создатель канала
BIOMACHINE максимально добрый и отзывчивый человек для своей аудитории и это меня очень обрадовало )

Мораль всей басни такова, если Ты сильно что-то хочешь, но тебя отталкивают противные мысли (в моем случае «а вдруг он скажет нет, а вдруг это, а вдруг то), просто бери и делай, ведь это реально может быть единственным твоим шансом, а ты так легко его упустил, потом будешь сидеть и жалеть, говорить самому(ой) себе «а почему я не сделал, блин, надо было вот так и т.д.» …Просто бери и делай…

На 15 реакций скину фоточку (я как Додик там ?)