О практике-2
В дополнение к прошлому посту.
«Что такое жизненный опыт? Знание, как не надо себя вести в ситуациях, которые больше никогда не повторятся…»12
Так может он и не нужен тогда?
Нужен.
Опыт нарабатывает количество ситуаций, на базе которых мозг придумает нечто новое для текущей новой ситуации. Хотя она другая и действия нужны другие.
Для этого требуется адаптивность, которая как раз и нарабатывалась опытом. Через опыт мозг познал, что задачу можно решать большим количеством разных способов и проделал это. Что и позволит ему с большой вероятностью найти способ для текущей задачи.
Однако, адаптивности еще недостаточно для успеха…
Важно еще ставить цели, ведущие к благополучию системы, а не разрушению.
Иначе толку от опыта будет немного.
Если человек решил укрепить мышцы и 10 лет для этого поднимал карандаш, опыт у него большой, но накачал ли он мышцы? Просто потратил свою энергию.

#семин_саморазвитие
#семин_принятиерешений
#семин_лидерство
#дмитрийсемин
#семин_тренинги
#семин_бизнес

О практике
Посмотрел на выходных фильм про Марко Поло.
Цитата его учителя по кунг-фу:
«Кунг-фу означает высочайший навык тяжелой работы.
Практика. Подготовка. Бесконечные тренировки.
Это единственный путь, по которому познают кунг-фу…»
Вспомнил про 10 000 часов, которые нужны, чтобы стать экспертом в каком-то деле.
Да, лайфхаками инфоцыгане, конечно, соблазняют. Но реальное мастерство вырабатывается годами. В любом деле. Знаний мало, нужен опыт применения. И большой.
#семин_саморазвитие
#семин_принятиерешений
#семин_лидерство
#дмитрийсемин
#семин_тренинги
#семин_бизнес

Классика или современность?
Попал опять на занятие по пилатесу. Больше не пойду.
Все занятие играет радио (эфир с рекламой и др.)! В качестве фона. А то, что это мешает сосредоточиться на ощущениях своего тела никого не волнует.
Ведущая в телефоне – якобы отслеживает время каждого упражнения.
Половина участниц – тоже в телефоне!! Прямо лежат на спине, а телефон в вытянутой руке держат!
Парочка обсуждает прямо вслух личные вопросы во время занятия. На замечание ведущей: «У нас тут мужчина появился», отвечают: «Ну, и что?» и продолжают болтать, мешая остальным.
Сравнил с йогой.
Тишина. Полное сосредоточение на ощущениях тела (у каждого свой предел и, если появляется боль, необходимо адаптировать нагрузку). Телефоны выключены.
Ведущая смотрит за всеми и периодически помогает каждому словом или делом.
Задумался о причинах. Возможно, люди не знают, что ОФП надо заниматься без музыки в ушах, ТВ и др. отвлекающих факторов. Ибо можно перегрузить или надорвать мышцы, будучи не в контакте со своим телом.
Возможно, клиповое мышление, зависимость, неумение сосредоточиться, постоянный бег по жизни «хочу все и сразу» - философия потребления, а не созидания …

Подумал, что долгосрочные последствия по жизни будут сильно отличаться у этих групп…

#дмитрийсемин
#семин_принятиерешений
#семин_лидерство
#семин_бизнес
#семин_системы
#семин_личныйопыт
#семин_саморазвитие

«Разница между успешными людьми и действительно успешными людьми заключается в том, что действительно успешные люди говорят «нет» практически всем» /Уоррен Баффет/

Попалась цитата. Действительно, успех очень зависит от умения фокусировать на главном.
Умение говорить «Нет» исключительно важно для этого.

«Нет» себе (не есть сладкое т.п.). Чаще всего люди говорят: «Такая тяжелая жизнь, могу я себе хоть иногда позволить удовольствие?» и делают вещи, которыми разрушают свою жизнь еще больше (алкоголь, сладкое, много кофе, обман, порочные связи и др.)

«Нет» проектам, которые невыгодны или не просчитаны риски.
Из страха упустить выгоду принимают решения «на авось». Однако лучше быть в нуле, чем в минусе.

«Нет» людям, с которыми нет общих целей.
Обычно «неудобно» отказать и т.п.

#дмитрийсемин
#семин_личныйопыт
#семин_бизнес

Был сегодня на пилатесе (йога отменилась, чтобы не терять тренировку, пошел на пилатес, обычно туда не хожу). Вот что сказала ведущая пилатеса: "Каждый хочет быть красивым. Каждый думайте, как вам этого добиться!"
Подумал, если моя цель - здоровье, то к кому мне ходить?
Я уж не говорю о том, что в этой фразе поощряется забота в первую очередь о себе (может перерасти в эгоизм) и стремление стать краше других (достигаторство ради первенства, а не действия ради здоровья). В прошлом посте о принятии (в том числе новых упражнений и боли, которую они создавали) была идея сотрудничества (когда принимаем новое, а не боремся с ним, отвергаем), а не конкуренции, которую мне озвучили на йоге.
Конечно, сотрудничать нужно не всегда и не со всеми, это понятно.
Кому-то надо давать обратную связь и такую, чтобы мало не показалось.
Тем не менее, несмотря на то, что конкуренция присутствует в естественном отборе, по той же теории эволюции выживают наиболее приспособленные группы, все же, а не отдельные особи, которые стали №1.
Поэтому я сначала ищу способы быть вместе, сотрудничать, а потом уже, если ничего не остается, конкуренции.

#дмитрийсемин
#семин_личныйопыт
#семин_саморазвитие

Сегодня учитель йоги сказала на занятии: «Расширяйтесь. То есть принимайте все то, что приходит. Скажите себе, что и так тоже бывает!»

#дмитрийсемин
#семин_личныйопыт
#семин_саморазвитие