Лицо
Вы обладаете удивительными способностями и развитой интуицией, продумываете свои действия на несколько шагов вперёд, что отличает вас от большинства. 

Горы
Вы рассудительны и надёжны. Вас отличает ясный ум и находчивость. Вы прекрасный семьянин и сотрудник.

Водопад
Вы способны всех удивить, но часто останетесь в тени, выполнив самую сложную работу. Вас ценят и уважают окружающие, пора заявить о себе.

Дорога
В вашей жизни все идёт своим чередом. Вы устремлены к своей цели и не намерены сворачивать с пути. Продолжайте в том же духе.

А вот и результаты ?

Разумный стресс помогает нам сконцентрироваться на наших целях и идти вперед,

но если находиться в этом состоянии долгое время, начнутся проблемы.

Поэтому добавляем в нашу жизнь движение, позитивное мышление, дыхание, здоровый сон.

Всем добра и позитива, мира и спокойствия, саморазвития и самоценности - и я таким образом поздравляю себя с днём рождения?

Почему не получается изменить свою жизнь?
Почему трасформационная психологическая игра помогает в изменениях??

✔Хорошая новость: в наших силах устранить препятствия самостоятельно или с помощью окружающих

И вот 2 причины, которые помогут вам понять, почему не выходит изменить свою жизнь:

✖️Мы неадекватно воспринимаем себя.

Все мы так или иначе смотрим на мир через призму своего опыта, менталитета, воспитания и верований.

В результате ни на других, ни особенно на себя мы не можем взглянуть абсолютно беспристрастно, полно и объективно.

✖️Мы не учитываем зону ближайшего развития.

Это значит, что, когда мы работаем над собой, мы должны учитывать свои текущие способности, навыки и особенности и не можем «перескакивать через несколько ступенек» — иначе нас ждёт только разочарование.

?Наблюдайте и изучайте себя, меняйся каждый день

Мотивации сегодня хочу добавить себе и вам ☀️

1. Возможности не приходят сами — вы создаете их.
2. Осуществляйте свои мечты, или кто-то наймет вас для осуществления своих.
3. Самое большое препятствие — страх. Самая большая ошибка — пасть духом.
4. Поверьте, что сможете, и полпути уже пройдено.
5. Успеха добивается лишь тот, кто остается после того как все остальные уходят.
6. Сделай шаг, и дорога появится сама собой.
7. Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью.

#мотивация

Какая фраза самая актуальная для вас на сегодня?

Три причины улыбаться чаще

?Улыбка — болеутоляющее. Даже натужная социальная улыбка повышает выработку эндорфина — гормона счастья. Эндорфины обладают успокаивающим и болеутоляющим действием.

?Улыбка повышает иммунитет. Улыбка способствует более быстрому производству лейкоцитов — белых кровяных телец, которые отвечают за прочность иммунной системы, отражая атаки вирусов и бактерий.

?Улыбка — залог здорового сердца. Улыбаясь в стрессовой ситуации, вы снижаете частоту сердечных сокращений. Это ведёт к восстановлению спокойствия и уверенности в своих силах.

Вы улыбчивый человек?

?Жизнь может быть прекрасной в своей простоте. Не упускай из виду маленькие радости и простые удовлетворения. ?

Иногда именно в простых вещах скрыто настоящее счастье. ?

Не забывай ценить простоту вокруг себя!?

Мотивируйте себя

Каждый день говорите себе что-то позитивное, например: "Я справлюсь!" или "Я сильный/сильная!". Вспоминайте свои маленькие и большие успехи.

Это поможет вам поддерживать мотивацию и достигать поставленных целей. ?

?Главное — верьте в себя!??

#мотивация