Делаю сейчас на маму, слезы текут ручьем от обиды и благодарности одновременно

Делала такую практику на маму и действительно стало где-то легче

Завтра День матери в России ♥️ Каждый раз в День своего Рождения, в День матери , 8 марта я благодарю за жизнь свою маму, потому что это самое ценное, что она могла подарить мне в это жизни : саму жизнь 🕊️ В которой я могу сделать всё что угодно

А если у вас есть обиды и злость на маму, вы не можете ей сказать как любите её и поздравить - сделайте эту практику:

Письмо. Упражнение на обиду (можно делать и с папой, с партнерами - с кем угодно)

Пишем письмо закончив предложения:
1. Я сержусь на тебя за то, что…
2. Я виню тебя за то, что…
3. Я обижена на тебя за то, что…
4. Я разочарована тобой за то, что…
5. Я ненавижу тебя за то, что…
6. Мне стыдно за то, что…
7. Я благодарна тебе за то, что…
8. Я прошу прощения за то, что…
9. Я прощаю тебя за то, что…
10. Я прощаю себя за то, что…

Техника письма:
• НИКОГДА не показывать это письмо человеку, не читать его, не рассказывать, что внутри
• Писать, пока не появятся эмоции и не придет облегчение
• Слезы – это хорошо!
• Прочитать это письмо вслух, ПРЕДСТАВИВ, что ты читаешь его человеку
• Сжечь, порвать или уничтожить письмо любым приятным способом

Желаю вам исцеления обид и большой любви♥️

Как я счастлива, что у меня такая осознанная мудрая аудитория ❤️

Нет, не виновата. К сожалению, сейчас во многих людях слишком много ненависти и негатива, которую они таким образом сливают на невинных людей.
К сожалению, многие люди сейчас травмированы и больны из-за войны. Люди, которые живут на территории военных действий могут ловить триггеры от любого слова и действия даже в интернете.
Таких людей нужно просто игнорировать и не принимать это на свой счет, увы в такой ситуации мы сейчас находимся.

Я же посылаю им только радость и счастье, вместо того, чтобы проецировать это на себя. У них и так много горя на душе.