یادت باشه
تو سخت‌ترین
شبات
نه رفیق داری
نه دوست ،
نه دشمن!
نه فامیل ،
نه همسایه!
هیچ‌کس‌و
نداری فقط
خودتیو
اونی که
تو آینه
میبینیش
من این
موضوع‌رو
با ذره ذره
وجودم
لمس کردم
و دارم
لمس می‌کنم(:

.
چی بخوریم برای چه مریضی‌ای؟

اگه سردرد دارید: فلفل قرمز، شربت آبلیمو
اگه کبد چرب دارید: زرشک، شاتوت، آب انار
اگه کم‌خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما
اگه نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه
اگه واریس دارید: آب و نان سبوس دار
اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار
اگه تهوع دارید: زنجبیل، پونه، هندوانه
اگه دل‌پیچه دارید: دم کرده زیره
اگه میگرن دارید: ماهی، امگا3، گردو
اگه عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر
اگه تبخال دارید: سیب زمینی (ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
اگه معده درد دارید: عسل، زنجبیل، زردچوبه
اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
اگه پوکی استخوان دارید: سنجد+ماست
اگه آرتروز دارید: آناناس، شلغم، کلم
اگه نرمی استخوان دارید: قارچ، ماهی، تخم مرغ
اگه بی‌خوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس
اگه دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه
اگه چربی دورشکم دارید: بادام، گریپ فوروت
اگه اسهال دارید: هویج و سیب پخته، کته و ماست چکیده و نعنا

For more : @tah_khiar

.
یه جای خوندم نوشته بود:
"‏اگر کسی برای شما مناسب نباشد،
جهان هستی برای کمک به شما آنها را در
شرایطی می گذارد تا درونشان را به شما نشان دهند، آنها هر بار شما را دلسرد و نا امید می کنند تا زمانی که شما پیام رها کردنشان را دریافت کنید."و من با همه ی وجودم به این قضیه اعتقاد دارم..

For more : @tah_khiar

من
مغرورم . . .
ولی از
عذرخواهی
نترسیدم . . .
به اشتباهم
اعتراف کردم
در برابر
هیچ لبخندی . . .
اَخم نکردم ،
مغرور بودن
با عقده‌ایی بودن . . .
کلی فرق داره
خیلی‌اَم
فرقشه
خیلی :)

.
مثل باب‌اسفنجی‌ای که پاتریک نداره، ماتیلدایی که لئون نداره، مایکل  اسکافیلدی که لینکلن نداره، چندلری که جویی نداره، پونیویی که سوسوکه نداره، والتر وایتی که جِسی نداره، بدون تو تنها و تلخ و به‌ دردنخورم.

For more : @tah_khiar

⚡️
آدم ها وقت آسایششان
خودشان را برایت رو می کنند...
درست زمانی که دیگر نیازی به ماندنِ تو
نمی بینند ، جوری عوض می شوند که تمامِ
باورهایت زیر و رو شود...گفته بودم رویِ آدم
ها نباید حساب کرد...گفته بودم آدم ها نیمه هایِ پنهانِ زیادی دارند...! جوری با آدم ها تعامل داشته باش که وقتی خودشان را رو کردند و نیمه ای از نیمه های پنهانشان را دیدی زیاد جا نخوری...آدم ها همینند....خودخواهی خاصیتشان است...اگر به کارشان نیایی تو را میخواهند چه کار؟!

➰نرگس_صرافیان_طوفان

➰ @tah_khiar

.
بهترین توصیه برای این دوران از محمود درویش :

قهوه‌ات را بنوش،و سکوت را پیشه کن
و مردم را جدی نگیر زندگی را سخت نگیر
و در احساساتِ خود زیاده روی نکن و کسی را به زورِ خودت راضی نگه ندار...

For more : @tah_khiar

آدمها یک روز تمام میشوند
نشآن نمیدهندمثل قبل لبخند میزنند
زندگی میکنند می‌بخشند .. محبت می‌کنند!
حتی رابطه‌های قدیمیشآن را هم حفظ می‌کنند باور میکنید حتی کسی را هم از زندگیشآن خط نمیزنند،نگه میدارند .. حتی آنهایی که آزارشان میدهند را ..آدمها یک روز برایِ خودشان تمام می‌شوند فقط ادامه میدهند " بودن " را ...

➰زینب_هاشم_زاده

➰ @tah_khiar

.
ما از آن دسته دوست هایی نبودیم
که دوستیمان بسته به روزمرگی هایمان باشد؛
از آن هایی که بسته به شرایط دوست بمانیم ،
ما مثل هم هستیم خنده از لب هایمان نمی افتد...
همیشه حرف برای گفتن داریم ؛دلمان خوش است که لنگه همیم،و این اصل هر رفاقتی ست...جنس علاقه ما از آن خواهرم ،خواهری های زودگذر نیست ...ما خوب میدانیم که در پس هر نگاهمان حس خوب یک همدم و یک پشتیبان هميشگي موج میزند...من با تو از روزهای پر تلاطم جوانی گذر خواهم کرد و پیری...
وااااي پیر زن های خندانی خواهیم شد...
‌.
‌➰آناهیتا_شاه_پوری

@tah_khiar ➰

🎼♥️