Помните эти странных зазывал? Увидели таких же сборщиков в рф

Вот такие у нас будни

Кстати, отличная башня помощника! Нужна ссылка?

POV: когда ты не определился, чем занимался: съемками, прикормом или эндокринологией

Мне редко рассказывали о войне и о ее последствиях дома, в семье, и всякий раз, когда я спрашивала, уходили от подробного ответа. Тяжёлое было время.

В детстве у меня была небольшая книжка с конкретными именами людей и их вкладом в Победу. И я невероятно гордилась, что там есть мой прадедушка - Гид Хажумарович Хамуков. После первого ранения в 1941 и долгого лечения он вступил в 115ю Кабардино-Балкарскую кавалерийскую дивизию связистом, командиром телефонного взвода. И он прошел через всю войну. Вернулся домой, к своим родным. Но очень жаль, что он умер до моего рождения и даже до рождения своих первых правнуков, моих старших брата и сестры

Пусть не пропадет в этом мире то, за что он воевал. Пусть его потомки живут спокойно на мирной земле.

⚡ПОСЛАНИЕ В ПРОШЛОЕ: что бы я сказала себе про первый год материнства⚡

Это будет сложное испытание: изменишься ты и твои отношения с окружающими. Ты будешь лучше понимать, чего хочешь, и больше ценить время. Ты будешь испытывать весь спектр эмоций ежедневно. Ты будешь учиться терпению и принятию. Ты прокачаешь все качества, которые у тебя есть, и действительно будешь уже другим человеком

Но пока⬇️

✔️Больше будь в моменте и запоминай (дети действительно быстро растут)

✔️Делай больше видео с малышом (и лучше в горизонтальной ориентации, чтобы потом удобнее монтировать это в фильм?)

✔️Кайфуй на прогулках с коляской по парку и делай в этот момент только то, что тебя расслабляет

✔️Не пытайся успеть все, делай только главное

✔️Не катастрофизируй, не опускай руки, глуши тревожность и ищи внутренние точки опоры

✔️Говори то, что думаешь, и не запаривайся, что подумают об этом другие

✔️Ищи помощь, а не терпи

✔️Найди то, что тебя расслабляет и больше отдыхай

✔️Ты имеешь право испытывать те, чувства, которые испытываешь

✔️Ты обязательно справишься! ??