Совет дня:

Если думаешь, мыть или не мыть голову - мой

Стану художником, когда вырасту 🥹

Нашла крутую книгу с уроками по азиатской иллюстрации и очень рекомендую!

На самом деле, рисование - такое классное и ненапряжное занятие. Мне очень нравится 💔

Психотерапия помогает понять себя

Часто в повседневной жизни мы сталкиваемся с трудностями, стрессами и конфликтами, которые могут казаться неразрешимыми. Психотерапия помогает не только осознать корни этих проблем, но и разработать стратегии для их преодоления. Она позволяет улучшить эмоциональное благополучие, повысить самооценку и укрепить психологическую устойчивость, что в конечном итоге способствует улучшению качества жизни.

Сервис психотерапии Zigmund.Online подготовил 7 полезных статей про психологию, каждая на 5-10 минут, чтобы прочитать по дороге домой или в очереди, когда залипаешь:

1️⃣ 5 причин чем полезны чек-листы. И как правильно составить работающий чек-лист

2️⃣ Как справиться с FOMO — страхом что-то упустить: 6 советов от психолога

3️⃣ Настоящая забота о себе: как чувствовать себя лучше каждый день

4️⃣ Хейтвотчинг и хейтфолловинг. Почему мы следим за теми, кто нас бесит

5️⃣ Как перестать всё контролировать: путь к освобождению от стресса и тревоги

6️⃣ Как продолжать работать, когда уже выгорел

7️⃣ Почему мы завидуем и как подружиться со своим чувством зависти

Zigmund.Online напоминает: относитесь к себе бережно и разумно. Берегите себя, но если чувствуете, что не справляетесь, обращайтесь за помощью.

С промокодом BEREZHNO вы получите скидку 450р на первую консультацию ?

Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735

Самые убогие поводы по которым вы обижались в отношениях?

Я первая:
сожрал мою сгущенку

Мне, как старшему ребенку в многодетной семье, совершенно не понятно, как можно съесть все и ничего не оставить!!! Мы всегда делили сникерс по линейке и я не могу это ?