🚩 Фразы вроде "Не накручивай себя" или "У других хуже" заставляют чувствовать, что ваши эмоции не важны.

Психология простым языком

🌱 О психологии и жизни. Просто, понятно, полезно!

Мой канал — безопасное пространство для открытых разговоров о психическом здоровье, в котором вы найдете поддержку и ресурсы для работы над собой.

🌱 А что почитать?

Про изменения в мире
Техника для работы с панической атакой
Самопомощь в сложной эмоциональной ситуации
Позволить себе быть неудобным?
Что такое травма свидетеля
4 типа травматического поведенияПочему мы не доводим начатое до конца
Измена: остаться или уйти
ТРАТА ПОСЛЕДНИХ ДЕНЕГ НА ОТПУСК МЕЧТЫ

ПОЧЕМУ СТОИТ ПОДПИСАТЬСЯ?

🌱доступ к живым сессиям, где вы сможете задать вопросы и получить обратную связь
🌱доступ к качественным материалам, написанным квалифицированным специалистом
🌱доступ к практическим техникам и инструментам для самопомощи
ПОДПИШИСЬ и читай о важном простыми словами, получая поддержку других участников!

С уважением, Анастасия Бохан
Психолог. Гештальт терапевт

Если у вас есть вопросы, пишите в личные сообщения: сюда

Не измениться не получится ✨

💡 Бобер говорит…Психология простым языком

💡 Бобер говорит…Психология простым языком

*🕷️*Женщина, пережившая трагическое прошлое, оказывается в центре манипуляций своих близких. Её заставляют сомневаться в собственной памяти, погружая в мир интриг и ложных воспоминаний. Психология простым языком

Отморозок выбросил свою девушку из окна многоэтажки во время ссоры, пока соседи все снимали на видео, а после спрыгнул сам.

Не для слабонервных в Топоре+

*‼️ *Интересный факт о смехе Психология простым языком

*🙂 *Мудрость дня
Психология простым языком

**✏️* Триггер* — ситуация или слово, которые вызывают у вас сильные эмоции или неприятные воспоминания.

Психология простым языком

*🕷️*Тёмная драма о манипуляции через власть и страх. Мать скрывает детей на чердаке в доме бабушки, обещая "светлое будущее", но с каждым днём они узнают всё больше страшных тайн.
Психология простым языком