*✅ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ Что надо съесть, чтобы быстрее уснуть??:*

? Киви следует съедать по два плода за час до сна. Этот фрукт может сократить время, необходимое для засыпания, и увеличить продолжительность ночного отдыха благодаря содержанию антиоксидантов и серотонина.

?Грецкие орехи также способствуют быстрому засыпанию благодаря содержанию мелатонина, магния и омега-3 жирных кислот.

? Вишневый сок способствует естественному повышению уровня мелатонина в организме.

?Овсянка, молоко и цельнозерновой хлеб также могут положительно сказаться на качестве сна.

❗️Новые правила ценообразования: платные медицинские услуги теперь включают стоимость лекарств и изделий без торговых надбавок

??Подробнее

#ТЕРРИТОРИЯ_ДЕТСТВА

?? Маргарита Чернышева

Фото прислала мама Наталья.

Уважаемые подписчики!
В нашем телеграм-канале работает чат-бот.

⚡Присылайте свои сообщения и фото в наш чат-бот и мы постараемся помочь в решении вашей проблемы, адресовав ее в соответствующие службы.

Будьте на связи с районной газетой через наш чат-бот ?? @KormaBYBot

?Многие уже обратились со своими вопросами и получили ответы специалистов.

Уважаемые подписчики!
В нашем телеграм-канале работает чат-бот.

⚡Присылайте свои сообщения и фото в наш чат-бот и мы постараемся помочь в решении вашей проблемы, адресовав ее в соответствующие службы.

Будьте на связи с районной газетой через наш чат-бот ?? @KormaBYBot

?Многие уже обратились со своими вопросами и получили ответы специалистов.

*? С 1 июля в Беларуси вступают в силу части изменений законов по вопросам социального обслуживания и социальных выплат*

Кто сможет продолжить получать пенсию, детские пособия и пособия по уходу на почте❓
Читайте ЗДЕСЬ

⚡️Невероятные марионетки за рубежом. Список подозреваемых по делу «Белорусов зарубежья» пополнился на 104 фамилии
??Подробнее