English| عربي
#الهلوسة_والوهم?

في هذا المقال، سنتناول الفرق بين الهلوسة والوهم، وهما مصطلحان متقاربان لكنهما يمتلكان معانٍ مختلفة في مجال علم النفس.

الهلوسة (Hallucination):

الهلوسة هي تجربة حسيّة خاطئة أو وهمية، حيث يُدرك الفرد شيئًا ما لا وجود له في الواقع، هذه التجربة يمكن أن تكون بصرية أو سمعية أو تكتُّيلية أو حتى شمية، فمثلًا، قد يرى شخص ما كائنات خيالية أو يسمع أصواتًا لا وجود لها في الواقع، الهلوسة يمكن أن تكون نتيجة لمرض عقلي أو لتعاطي مادة مسببة للحالة أو لشدة التوتر أو الخوف☹️

الوهم (Illusion):

الوهم هو وهم أو خيال يحدث عندما يُفسر الفرد المعلومات الحسية بطريقة خاطئة. فمثلًا، قد يرى شخص ما مربعًا مائلًا على الأرض، في حين أنّ المربع هو في الواقع مربع مستوي، الوهم يمكن أن يحدث نتيجة لعدم كفاية المعلومات أو لسوء الفهم أو لتحيزات الفرد ?‍?

الفرق بين الهلوسة والوهم

الفرق الرئيسي بين الهلوسة والوهم هو أنّ الهلوسة هي تجربة حسيّة خاطئة لا وجود لها في الواقع، في حين أنّ الوهم هو وهم أو خيال يحدث نتيجة لسوء الفهم أو لعدم كفاية المعلومات?

في الهلوسة، لا وجود للـ stimulus الحسي في الواقع، في حين أنّ في الوهم، هناك لمسة حسية موجودة في الواقع، لكن الفرد يُفسرها بطريقة خاطئة ❌

مثال آخر لتوضيح الفرق هو أنّ شخصًا ما يرى كائن خيالي في الغرفة، فهذا هو هلوسة. أما إذا رأى شخصًا ما كائنًا في الغرفة ولكنه في الواقع كائن آخر، فهذا هو وهم?‍?️

الخلاصة:

في خلاصة المقال، يمكن أن نستخلص أنّ الهلوسة هي تجربة حسية خاطئة لا وجود لها في الواقع، في حين أنّ الوهم هو وهم أو خيال يحدث نتيجة لسوء الفهم أو لعدم كفاية المعلومات. الفرق بين الهلوسة والوهم هو أنّ الهلوسة لا وجود لها في الواقع، في حين أنّ الوهم يحدث نتيجة لسوء الفهم?

الأخصائية النفسية: بتول مناشفي.
تدقيق: محار العساف.
تصميم: ديمة الابراهيم.
ترجمة: مها بركات.
تدقيق الترجمة: صفاء سليمان.

#دعم_نفسي?
#كوني_أقوى_مع_لها?
#أزهري_أينما_كنتِ ?
#تطوع ?
#Hallucinations_and_Illusions?

In this article, we will distinguish between hallucination and illusion, which are two similar terms but have different meanings in the field of psychology.

Hallucination:
A hallucination is a false or illusory sensory experience in which an individual perceives something that does not exist in reality. This experience can be visual, auditory, tactile or even olfactory. For example, a person might see imaginary beings or hear voices that do not exist in reality. Hallucinations can be as a result of  mental illness, substance abuse, severe stress, or fear☹️.

Illusion:
An illusion is a phantasm or fantasy that occurs when an individual misinterprets sensory information. For example, someone might see a slanted square on the ground, while in fact, the square is flat. The illusion can occur as a result of insufficient information, misunderstandings, or personal biases ?‍?.

The Difference between Hallucination and Illusion:

The main difference between hallucination and illusion is that hallucination is a false sensory experience that does not exist in reality, while illusion is a phantasm or fantasy that occurs due to misunderstanding or insufficient information?.

In hallucination, there is no sensory stimulus in reality, whereas in illusion, a sensory stimulus does exist in reality but the individual interprets it incorrectly ❌.

Another example to illustrate the difference is if someone sees an imaginary being in the room, this is a hallucination. However, if someone sees an object in the room but misinterprets it as another object, then this is an illusion?‍?.

Conclusion:
In conclusion, we can infer that hallucination is a false sensory experience that does not exist in reality, while illusion occurs as a result of misunderstanding, or insufficient information. The difference between hallucination and illusion is that hallucination does not exist in reality, while illusion occurs due to misunderstanding?.

Psychologist: Batol Manashfi.
Proofreading: Mahar Alassaf.
Designed by: Demah Alibrahim.
Translation: Maha Barakat.
Translation Proofreading: Safaa Sulyman.

#Psychological_Support?
#Be_Stronger_With_Her?
#Bloom_Wherever_You_Are ?
#Volunteer ?

English|عربي

#التعلم_عن_طريق_اللعب ( #المونتسوري ) ?
#تطبيقات_المتدربات?
#تمكين #المرأة #مع_لها?

?إن العزيمة القوية والتقدّم حتى لو كان صغيرًا، هما من سيُزيِّنانِ رحلتكِ بالنجاح.

?بعض من تطبيقات متدرباتنا المتميزات.

مع المدربة الرائعة:
رهف الصباغ

والمشرفة اللطيفة:
دانا السليمان

?من #لها مباركٌ لكنّ نتائجُ سعيكنّ.

كتابة: أُمامة المحمد
تدقيق: تسنيم عجاج
#لها_تدعمك?
#أنتِ_لها?
#أزهري_أينما_كنتِ?
#تطوع?

#Learning_Through_Play (#Montessori)?
#Works_Trainees?
#Empowering_Women #With_Her ?

? Strong will and progress, even if small, are what will help you succeed in your journey.

?Some of the works our trainees.

With the outstanding trainer:
Rahaf Alsabagh

And the kind supervisor:
Dana Alsuliman

?From Her initiative we congratulate you for these amazing results.

Written by: Omama Al Mohmad
Edited by: Tasneem Ajaj
#Her_Supports_You?
#You_Got_This?
#Bloom_Wherever_You_Are?
#Volunteer?

English| عربي
#العدد_الخامس_عشر_من_المجلة?
#تمكين_المرأة #مع_لها?

?امرأةٌ قويةٌ خُلقتْ مِنْ رحمِ المعاناةِ والألم.
ملاكٌ خُلِقَ بكينونةٍ مميزةٍ، خرجتْ مِنْ تحت الرماد لتكوني أنتِ نفسكِ بعزتكِ وكرامتكِ.
بوسعكِ أن تُعانقي العالم كلَّه وتواسي أحزانَ الجميع، بقلبكِ الذي يملأه الحبّ والأمان.
أنتِ الابنةُ الصغيرة، الأُختُ الكبيرة، الأم الحنونة، والجدّة الطيبة.
أنتِ المرأةُ الّتي خُلقت لتضفي الجمال والسلام للعالم كلَّه.
أنتِ الّتي استوصى بكِ رسول الله خيرًا ووصفكِ بالمؤنّسات الغاليات.

نقدم لكِ عددنا الخامس عشر من المجلة، سنُسلط فيه الضوء على كلِّ ما يهمُكِ عزيزتي، وكل شيءٍ يُساهم بتطوير مهاراتكِ وأفكاركِ.
نحرص دائمًا لنكون معكِ وندعم خطواتكِ.
ولأنّكِ مُميزة تستحقي أن يلوّنَ اسمكِ مجلتنا?

كتابة: نور زريقه.
تدقيق: ديمة الابراهيم.
تصميم: نادين العريضي_نور سعد_نور شياح _حنين الخضري_علا صليبي.
ترجمة: إسراء الحموي.
تدقيق الترجمة: رغد طويلة.

#أشرقي_مع_لها?
#لها_تدعمكِ?
#أنتِ_لها?
#تطوع?

#The_15th_Issue_of_the_Magazine ?
#Empowering_Women #With_Her ?

?A strong woman is born from the womb of suffering and pain.
An angel has been created with a unique essence, has risen from the ashes to be you, you with dignity and self-worth.
You can embrace the whole world and comfort the sorrows of everyone, with your heart that filled with love and security.
You are the little daughter, the older sister, the loving mother, and the kind grandmother.
You are the woman who was born to bring beauty and peace to the entire world.
You are the one whom the prophet recommended to be treated kindly and described as precious companions.

We present to you our fifteenth issue of the magazine, in which we will shed light on everything that matters to you, and everything that contributes to develope your skills and ideas.
We strive to be with you and support your steps constantly.
Because you are special, you deserve to have you name adorned our magazine ?

Written by: Nour Zariqe.
Edited by: Dima Al-Ibrahim.
Designed by: Nadin Alaridi_Noor Saad _Noor Shyah_Hanin AlKhudri_Ola Slebi
Translated by: Israa' Al-Hamwi.
Proofreading: Raghad Tawela.

#Shine_With_Her ?
#Her_Supports_You ?
#You_Got_This ?
#Volunteering ?

#فيتامينات_ومعادن_ضرورية_لصحتك?
#لها_طبيبتك?
#تمكين_المرأة_مع_لها?

يجب عليكِ أن تهتمي بنسبة المعادن في نظامكِ الغدائي لأنها ضرورية للتكوين السليم لسوائل الجسم ومنها الدم، وهي مهمّة أيضًا للتكوين السليم للأنسجة والعظام والأسنان والعضلات والأعصاب.
وأهم هذه المعادن:
?الصوديوم
يُساعد في تقلّص العضلات وتوازن السوائل في الجسم، ويُعَد الملح المصدر الأساسي له.

?البوتاسيوم
معدن أساسي يُساعد في تنظيم تقلّص العضلات، والحفاظ على صحة الأعصاب ووظيفتها، وتنظيم توازن السوائل، وتعزيز صحة نظام القلب والأوعية الدموية.

?الكالسيوم
يُساعد على تعزيز قوة العظام والأسنان، كما أنه ضروري للحفاظ على التواصل الصحي بين الدماغ وأجزاء أخرى من الجسم.

?وللحديد دور في تكوين الهيموغلوبين الذي يحمل الأوكسجين في الدم.

?الفوسفور
ضروري لبناء وإصلاح العظام والأسنان، إلى جانب تحسين وظيفة الأعصاب.

?المغنيسيوم
يُساعد في تنظيم ضغط الدم، ويَدخل في العديد من وظائف العضلات والأعصاب، كما يلعب دورًا في تفاعل ما لا يقل عن 300 إنزيم في الجسم.

?الكلور
يعمل الكلور مع الصوديوم والبوتاسيوم على تنظيم السوائل في الجسم وضبط حموضة المعدة ويتوفر في ملح الطعام، والخضروات، والأعشاب البحرية، والخس، والزيتون وغيرها.

#لها تتمنى لكِ دوام الصحة والعافية?

إعداد: ديمة الإبراهيم
تصميم: سهام محيسن
ترجمة: راما أبو حميدة
تدقيق الترجمة: حنان الفريوان

#أشرقي_مع_لها?
#لها_تدعمكِ?
#أنتِ_لها?
#تطوع?

#Important_Vitamins_And_Minerals ?
#Her_Is_Your_Doctor?
#Empowering_Women_with_Her ?

You should care about the amount of minerals in your diet because it is necessary for the well-being of liquids in your body like blood. It is also important for tissues, bones, teeth, muscles and nerves.

The most important minerals are:

? Sodium
It helps with muscle contraction and balances liquids in the body. Salt is considered the main source of it.

? Potassium
It is an important mineral that helps with regulating muscle constriction, keeps nerves healthy, regulates fluid balance in the body, and strengthens the health of heart and blood vessels.

? Calcium
It enhances the strength of bones and teeth. It is also important to keep a healthy communication between the brain and other parts of the body.

? Iron
It has a role in forming hemoglobin, which carries oxygen in the blood.

? Phosphorus
It builds up bones and teeth. It also improves nerve tasks.

? Magnesium
It helps regulate blood pressure and has many functions related to muscles and nerves. It also plays an important role in the interaction among more than 300 enzymes in the body.

? Chlorine
It works with sodium and potassium to regulate liquids in the body and control gastric acid. It can be found in salt, vegetables, sea herbs, lettuce, olive, etc.

#HER wishes you permanent health ?

Written by: Dima Alibrahim
Designed by: Siham Muhisen
Translated by: Rama Abo Hamida
Proofreading by: Hanan Alfrewan

#Shine_With_Her?
#Her_Supports_You?.
#You_Got_This ?
#Volunteering?

#الأمان_الرقمي ?
#ملاكي_الصغير?
#تمكين_المرأة_مع_لها?

كيف نحمي أطفالنا في زمن الانترنت؟ ?

هل تعلمين أنّ الأمان الرقمي أصبح تحديًا هامًا يواجه الآباء والأمهات في عصر التكنولوجيا الحديثة؟
فمعَ تزايد استخدام الأطفال للأجهزة الذكية والإنترنت، أصبح من الضروري أن نتعلم كيف نحميهم ونوفر لهم بيئة آمنة على الإنترنت?

#لها ستزودكِ ببعض الاستراتيجيات والنصائح التي يمكنكِ كأمٍ أو أخت أن تتبعيها بشكل عام لحماية أطفالكِ وأحبائكِ، ومنها:

1. التوعية والتفاهم:
   ابني علاقة صادقة مع أطفالكِ حول الإنترنت واشرحي لهم المخاطر المحتملة وأهمية الحفاظ على خصوصيتهم والتصرّف بحذرٍ عند التفاعل على أي شيء.

2. تحديد القواعد والحدود:
   حددي قواعد واضحة حول استخدام الأجهزة الذكية والإنترنت، مع تحديد وقت للاستخدام ومواقع الويب المسموح بها والتطبيقات المناسبة لعمرهم.

3. المراقبة النشطة:
   راقبي نشاط أطفالك على الإنترنت وتعرفي على التطبيقات والألعاب التي يستخدمونها واطّلعي على المحتوى الذي يتفاعلون معه.

4. توفير بيئة آمنة:
   ثبتي برامج مراقبة الوصول ومضادات الفيروسات على الأجهزة المستخدمة بواسطتهم، كما ننصحكِ بإنشاء حسابات مستخدم محدودة لهم للحدّ من وصولهم إلى المحتوى غير الملائم.

نحن في #لها نعي أنّ الأمان الرقمي يُشكّل قضية هامة للأمهات والنساء عامة، فمستقبل أطفالنا يعتمد على قدرتنا على حمايتهم ?❤️

#لها معكِ لتعزيز الوعي وتوفير الأدوات اللازمة لحماية أطفالك وضمان سلامتهم في عالم الإنترنت المتغير والمتطور ??

كتابة: روان يونس
تدقيق: محار العساف
تصميم: نور سعد
ترجمة: أماني الطبجي
تدقيق الترجمة: سهاد غزال

#أشرقي_مع_لها?
#أزهري_أينما_كنتِ?
#أنتِ_لها?
#تطوع?

#Digital-Security?
#My-Little-Angel?#Empowering_Women_With_Her ?
How do we protect our children in the digital age? ?

Do you know that digital security has become an important challenge for parents in the age of modern technology?
With the increasing use of smart devices and the internet by kids, it has become necessary to learn how to protect and provide them a secure environment online.?

#Her will provide you with some strategies and tips that you as a mother or sister can generally follow to protect your children and loved ones, including:

1- Raise awareness :
Frost a frank relationship with your children about the internet and explain the potential risks to them. The importance of keeping their privacy and acting carefully when interacting on anything.

2- Setting of rules and borders:
Set clear rules on the smart devices and the internet usage. Specifying the time of using, and the permitted websites and apps that are suitable for their age.

3- Active observation:
Stay informed about your children's online activities and learn about apps and games they use and check the content they interact with.

4- Providing a safe environment:
Install access control and antivirus software on the devices used by them. We also advise you to create limited user accounts for them to limit their access to inappropriate content.

We in #Her understand the significance of digital security for mothers and women alike.
Our children's future depends on our ability to protect them?❤️

#Her with you to enhance awareness and provide suitable tools to protect your children and ensure their safety in the ever-changing landscape of the internet. ??

Written by: Rawan Younes.
Edited by: Mahar Alassaf.
Designed by: Nour saad.
Translated by: Amani Altobaji.
Translation proofreading: Sohad Ghazal

#Shine_With_Her?
#Bloom_Wherever_You_Are?
#You_Got_This?
#Volunteering?

اليوم_العالمي_للشاي?
#أيام_عالمية?
#تمكين_المرأة_مع_لها?

من الحقل إلى الكوب.. الشّاي? المشروب الأشهر في العالم?

عندما يمسك الإنسان بفنجان الشاي، يشعر وكأنه يحتضن دفء الوجود?

والمتعةُ التي يمنحها كوب الشاي الساخن للجسم تفوق متعة تناول قطعة حلوى، خصوصًا إن كانت تتزامن مع حاجتنا للشعور بالانتعاش أو الدفء أو الاسترخاء?

ولأن الشاي هو مهرجان من النكهات فقد تقرر يوم 21 أيار يومًا عالميًا له؛ بهدف زيادة الوعي بالتاريخ الطويل والأهمية الثقافيّة العميقة للشاي في جميع أنحاء العالم?

وقد جرى اكتشاف الشاي صدفةً منذُ قرابةِ 5000 عام عندما كان الإمبراطور الصيني يغلي الماء في ظلّ شجيرة الشاي?
وسقطت ورقة في الوعاء فتغير لونه وأصبح له رائحة ذكية فتناولها ليقع في حبّه? وشيع شربه منذ ذلك الوقت..

ونحن في #لها? نعتبر الشاي رفيق صمتنا الذي يشاركنا لحظاتنا العميقة كصديقٍ مخلصٍ، ونقول دائمًا أنّ الحياةَ مثل كوب الشاي، مرّة، حلوة، وتحتاج لكِ دائمًا لتحلّيها?

وفي عالم الشاي، كلّ كوبٍ له حكاية خاصة لذلك عزيزتي إذا كنت تشربين بالفعل كوبًا من الشاي يوميًا ففكري في جعله كوبين?

وإذا كانوا أكثر أخبرينا كم كوبًا من الشاي تشربين في اليوم?!؟

كتابة: نور الدقاق
تدقيق: ديمة الابراهيم
تصميم: بتول ممدوح باروت
ترجمة: مها بركات
تدقيق الترجمة: رغد طويلة

#أشرقي_مع_لها?
#لها_تدعمكِ?
#أنتِ_لها?
#تطوع?

#International_Tea_Day?
#International_Days? #Empowering_Women_With_Her?

From field to cup.. Tea? ; the most popular drink in the world?

While holding your cup of tea, you get the feeling of embracing the warmth of existence.?

The pleasure that a hot cup of tea gives to the body exceeds the pleasure of having any piece of sweets, especially if it coincides with our need to feel vitality, warm, or relaxed.?

For tea is a festival of flavors, May 21 was chosen as its international day; in order to raise awareness of the long history of tea along with its profound cultural importance around the world?

Tea was discovered by chance nearly 5,000 years ago when a Chinese emperor was boiling water in the shade of a tea bush?, then a leaf fell into the bowl which changed the color of the water and gave it a delightful scent, then he tasted it and fell in love with it?, and so, tea became widespread since that time.

We at #Her? consider tea our companion within our silence, that shares our deep moments with us as a loyal friend, and we always say that life is like a cup of tea, bitter, sweet, and always needs you, my dear, to sweeten it?

However, in the world of tea, every cup has a special story. For that my dear, if you already drink a cup of tea a day, consider making it two?

But if you drink more, tell us how many cups of tea do you drink a day??!

Written by: Nour Al-Dakkak.
Proofreading: Dima Al-Ibrahim.
Design: Batoul Mamdouh Barout
Translation: Maha Barakat.
Translation Proofreading: Raghad Tawela

#Shine_With_Her?
#Her_Supports_You?
#You_Got_This?
#Volunteer?

English|عربي
#ساري_عزام?
#التميز_السوري?
#تمكين_المرأة_مع_لها?

روحٌ كبيرةٌ داخل جسدٍ صغير #ساري_عزام? طفلٌ من عالمٍ آخر?

بعمرِ الزهور وبذكاء يضاهي العباقرة وبحالةٍ نادرةٍ من حالاتِ طيف التوحد أتمّ "ساري عزام" حفظ القرآن الكريم? واستطاع أن يطوّر مهاراته في اللغةِ الانجليزيةِ ولغاتٍ أخرى كالفرنسيةِ واليونانيةِ والهيروغليفيةِ...
وبدأ بحلّ معادلاتٍ رياضيةٍ معقدّةٍ ورسم الذرّة ونجحَ في حسابِ العدد الكتلي لها وتعلّم العديد من لغاتِ البرمجة المستخدمة حاليًا في تطوير البرامج الحاسوبيّة?

مع طلوع الشمس وفي كل يومٍ جديد يفاجئ "ساري" العالم بقدراتٍ مبهرةٍ تؤكّد أنّه ظاهرة استثنائيةٌ?

ولأنّ مواهبه المتفرّدة تحتاجُ من يصقلها قرّر مجلس إدارة مدرسة سرايا الإفتراضية ضمّ هذا الطفل المعجزة إلى كنفهم وتقديم الدّعم الكافي وتوفير البيئة التي تساعدهُ على تطوير قدراته?

وبهمّتهم تمكّن"ساري" من التخلّص من "طيف التوحد" بنسبة قاربَت 90% لينضم للفريق الوطني لعلومِ الفضاء وفيزياء الفلك ويشاركُ مستقبلًا بالمسابقات العالمية بإذن الله?

إنّ فتح أبواب الإمكانيات أمام الأطفال الّذين يمتلكون قدرات فكريّة جبّارة هو العنصر الأهمّ في مواجهة تحديات نقص المهارات التنفيذية?

من #لها? نقدّم أجزل عبارات الشكرِ لكلّ من يساعد ويتبنّى هكذ مواهب تساهم في نموّ بلدنا وازدهاره مستقبلًا?

شاركي هذا المنشور كي نوجّه الأضواء على قصة "ساري" فنحن بحاجةٍ إلى كل يدّ معطاءة للنهوض بالوطن ودعمه?

كتابة: نور الدقاق.
تدقيق لغوي: حنين حسام أحمد.
تصميم: هلا العريضي.
ترجمة وتدقيق الترجمة: راما الشمص.

#أنتِ_لها?
#أزهري_أينما_كنتِ?
#لها_تدعمك?
#تطوع?

#Sari_Azzam ?
#Syrian_Excellence ?
#Empowering_Women_With_Her ?

A great spirit inside the body of Sari_Azzam ? A child from another world ?

At the age of blooming, with intelligence equals geniuses, and a rare case of autism spectrum, Sari_Azzam completed the memorising of the Holly Quraan ? and was able to develop his skill in English and several other languages such as, French, Greek, and Hieroglyphics.

He began to solve complex mathematical equations, draw atoms, succeed in calculating its mass number, and learned various programming languages used nowadays to develop computer problems.

With each sunrise and in every new day, Sari_Azzam surprised the world with remarkable skills, which assured that he's a phenomenon ?

Because of the need to refine his distinguished skills, the Saraya Smart Virtual School directory board decided to enrol this prodigy child and provide an adequate supporting environment to develop his abilities ?
With the school dedication and support, Sari was able to defeat 90% of the autism spectrum. Due to this, he participated in the national team for space science and astrophysics, and InshaAllah, in the future he will be able to participate in international competitions ?

Opening opportunities for children who possess remarkable thinking abilities is the key element to fight executive skills dysfunction ??‍??

From Her_Initiative, we present our sincere gratitude to everyone who helps and adopts such talents, which contribute to the growth and prosperity of our countries ?

Share this post to shine the light on Sari_Azzam's story ✨️ As we need all the help to support and advance our nation ?

Written by: Nour Aldakkak.
Audit by: Haneen Husam Ahmad.
Design: Hala Alaridi.
Translation and proofreading: Rama Alshams

#Her_Supports_You ?
#Bloom_Wherever_You_Are ?
#You_Got_This ?
#Volunteer ?