Что может быть лучше настоящего момента?

Лучше может быть только состояние, когда ты всецело отдаешься происходящему в эту минуту.
Жизнь она ведь вся соткана из моментов и часто мы просто забываем быть в них , начиная думать о том, что там будет дальше.

Мозг играет с людьми в свои игры, но мы в силах вовлечь его в свою игру.
Где мы главные герои и все крутится вокруг нас.
Это как тренировка своего рода для ума.
Он раз тебя уводит в размышления, а ты хоп ему так куда это мы? Вообще то я сейчас нахожусь здесь и наслаждаюсь приятным ужином. Или еще классно возвращает в момент глубокое осознанное дыхание.
Вот увидишь, ежедневные практики в любом случае дадут свои плоды.

Что я поняла к своим годам? Поделюсь, кому интересна моя философия жизни.

С чего я в первую очередь начну это безусловно - бережное отношение к своему ментальному и физическому здоровью. Я стараюсь не пускать в свое сердце обиды, в голову страхи/переживания и отслеживаю любые изменения в своем здоровье.
Это правда очень важно и никто кроме
вас этого не сделает.

Еще я очень полюбила ранние подъемы. Где выделяешь время только для себя : бодрящий душ, любимые уходовые средства , эстетичный завтрак и чашка ароматного кофе… в юношестве я явно недооценивала все прелести утра.
И подытожить все это я хочу умозаключением опытной, зрелой, шикарной женщины - без шапки зимой реально холодно😀

Как часто мы забываем о том, как важно проводить время вместе?
Ведь семейные выходные – это не просто дни отдыха, это настоящее приключение, полное смеха, радости и незабываемых моментов!
⠀
Мы любим устраивать семейные вылазки на природу , особенно зимой, когда можно покататься на лыжах, коньках, или просто прогуляться по хрустящему снегу!
Это так здорово – чувствовать свежий воздух, видеть улыбающиеся лица близких и наслаждаться каждым моментом вместе!
⠀
А если погода подкачала (что иногда бывает), то всегда есть вариант уютно устроиться дома. Настольные игры – наше всё!
И каждый раз кто-то обязательно выигрывает, но главное ведь не победа, а смех и дружба за столом! 🎲
⠀
Иногда хочется чего-то особенного, и тогда мы отправляемся в кино
или в ресторан 🍽️.
А знаете что?
Даже простое совместное поедание пиццы может стать настоящим праздником, если рядом любимые люди!
⠀
Ну и конечно, у нас есть традиция лепить пельмени всей семьёй!
Это такой забавный процесс, полный шуток и смешных историй.
В итоге получается не только вкусное блюдо, но и море положительных эмоций!
⠀
Так что, друзья, помните: выходные – это время для чудес и веселья! Пусть они будут наполнены радостью, любовью и теплом вашей семьи! ✨
⠀
Как вы проводите свои выходные? Может быть, у вас тоже есть какие-то особенные традиции? Делитесь в комментариях! 💬

Поступая так по отношению к себе - ты лишаешь себя энергии…⚡️

Первое что я хочу внести в этот список это откладывать важные дела в долгий ящик. Искать подходящее время не самый лучший вариант, потому что может в итоге все получиться на «скоряк» и не очень качественно.
Делая всё вовремя - меньше переживаний, больше энергии и времени.

Второе это умение некоторых подмечать во всем только плохое. Заострять своё внимание на негативе так себе решение, от туда и берет свое начало раздражительность, недомогание, проблемы и недовольство.

Ну и третье это думать о себе в последнюю очередь. Сначала другим, потом себе не катит от слова «совсем». Вы у себя должны быть на первом месте, как и ваше физическое/эмоциональное состояние.
Это здоровый эгоизм, это правильно.

Я думаю, что лучшее из того, что может предложить себе женщина - это полная независимость.

Ну а как иначе?
Это женский гарант того, что в любой момент ты есть у себя и сможешь дать себе все в полном объеме. Хоть иногда и хочется простого женского «свесить лапки» и опереться на твердое мужское плечо, но внутренняя опора, я считаю, должна быть в арсенале каждой женщины.

Безусловно, я не из тех, про кого говорят «и коня на скаку остановит и в горящую избу войдет» - хотя, все может быть?
Но я все-таки за слабость женщин и в то же время за сильный и непоколебимый нрав.
А та самая слабость, проявление хрупкости и некой беззащитности в определенном смысле - с настоящим мужчиной всегда раскроется в полной мере.
Мы ведь такие многогранные, правда девочки?)

Отношения для себя я вижу так, а на меньшее я не согласна☝️

Не знаю мудрость это, опыт или возраст, а может все вышеперечисленное в совокупности, но факт остается фактом - отношения я теперь вижу совсем иначе, нежели несколько лет назад.

Только такие, в которых эго места нет от слова совсем. Где есть только забота, понимание, искренность, надежность, доверие, бережное друг к другу отношение и совместные дальновидные цели ?

Женщине рядом с мужчиной должно быть однозначно в тысячу раз лучше, чем без него. Иначе игра не стоит свеч. А еще нервов, времени и потраченной энергии.

Не убегайте от своей боли ?****

Если вы переживаете какой-то сложный период, если вам страшно перед будущим, или вас терзают сожаления о прошлом, будьте готовы столкнуться с выбором: вам придется выбирать между тем, чтобы прожить свои чувства, или позволить себе заглушить их.
И многие из нас предпочитают заглушить свою чувствительность.
Для многих - это слишком больно и страшно, чтобы прожить темные времена в одиночку.
Поэтому, мы заглушаем нашу боль через телевидение, социальные сети, азарт, алкоголь, и тд… мы почти всегда выбираем быть обманутыми.
Мы пытаемся защитить себя от боли.
Но если мы что-то и должны осознать в этой жизни, так это то, что боль требует, чтобы ее чувствовали.
Она проявится по-другому, если мы не справимся с ней.
Поверьте, самое лучшее, что вы можете сделать, когда имеете дело с болью или трудностями,— это прочувствовать эти состояния, погрузиться в них сполна.
Осознать их и извлечь урок, который они несли.
Пожалуйста, не бегите от своих чувств. Бегите к ним. Бегите внутрь себя. Медитируйте.
Познавайте свой разум, свое сердце, свою душу.
Проведите пальцами по своим ранам. Познайте те части себя, которые вы скрыли от света.
Исцелите себя изнутри.
Это ваш главный долг перед самим собой.

Вчера в магазине увидела сыр Фетакса и неожиданно для себя запланировала путешествие!

А пока я еще в Москве – готовлю свою любимый греческий салат. И в него я всегда обязательно добавляю Фетаксу «В рассоле». Легко крошится и идеально дополняет вкус блюда. А Фетаксу «Без рассола» я использую для брускетт. Ее плотная и упругая консистенция отлично подходит для нарезания и "эффектно" смотрится, особенно если украсить овощами или зеленью??

Кстати, у бренда сейчас проходит промо-акция с отличными призами. Для участия нужно купить Фетаксу в любом магазине, зарегистрировать чек на сайте (фетаксапромо.рф) и попытать удачу!

А я желаю вам Καλή όρεξη (приятного аппетита). Ведь с Фетакса - все вкусней!

Реклама. ООО «Хохланд Руссланд».
ERID: 2SDnjd92EmF