Привет!
По результатам голосования тема любви к себе победила ❤️

Отправляю подборку книг, как всегда, на время❤️

Скачивайте!🫶

Запугивание как инструмент мотивации

К сожалению, этот инструмент применим в большинстве случаев, да еще и в единственном экземпляре

🔤В детстве часто ребенок мог столкнуться с тем, что родители активно мотивировали его к приемлемому поведению при помощи следующих аргументов:

Будешь плохо учиться - станешь дворником
Не будешь слушаться - вырастешь хулиганом
Если получишь двойку - накажу☝Вот она - самая настоящая мотивация запугиванием. Мол, если не двигаться, не развиваться, не вести себя определенным образом - быть беде💙И, вырастая, человек продолжает так же относиться к себе. Мы пугаем себя последствиями бездействия, рисуем себе катастрофические сценарии, доводим себя до истощения, лишь бы мотивация держалась.

☁️При этом мы игнорируем то, что жизнь превращается в гонку от призраков и страшных фантазий, а мы уже и забыли, каково это- наслаждаться жизнью и получать от нее удовольствие

💜**Но есть хорошая новость

Мотивация бывает разной**

Иногда действительно, предусмотрение негативного сценария помогает быть в тонусе, но это не единственный и не основной способ.

Как насчет конструктивной мотивации?
Это когда мы не бежим «от чего-то», а идем к «чему-то»

Условно:
Учусь и повышаю квалификацию не для того, чтобы убежать от бедности/непопулярной работы, а для того, чтобы стать умнее и опытнее, больше зарабатывать и развиваться в профессии

Более того, мотивация держится не на самобичевании, а на поощрении)
Для этого важно ставить себе посильные задачи и отмечать их выполнение) хвалить себя и поддерживать) не обесценивать и отмечать!

Согласитесь, при таком подходе гораздо приятнее выполнять дела, ведь не нужно ни от чего спасаться, а можно спокойно, посильно и размеренно идти туда, где классно*🫂*