#женажены

Ну что ж, вот небольшой список накопленных отложенных дел, на которые никак не хватает времени и это "съедает оперативку":
1. Тысяча неразобранных скриншотов
2. Список книг
3. Список фильмов
4. Список мест в России, куда бы хотелось поехать
5. Аналогично заграницей
6. Уже разобранные скрины с косметикой, которую нужно ещё найти и купить
7. Спорт, на который никак не пойду
8. Список обследований, который нужно пройти
9. Зубы в отдельную категорию
10. Список ресторанов в Москве, которые хотелось бы посетить
11. Список мест в СПб, которые хотелось бы посетить
12. Вагон сохраненок на разных ресурсах (инстаграм, телеграм и др), где наверняка масса полезного)
13. Список каналов в телеграм, который хорошо бы читать
14. Разные мероприятия по профессии, которые никак не посещу
15. Пакет с разными вещами в ремонт, для которых нужно найти ремонтника (золотые серьги, редкие маски для сноуборда..)
16. Нескончаемый поток для продажи вещей на авито
17. Приложение с медитациями, которые никак не начну
18. Встроить в повседневность английский на уровне книг и фильмов
19. Научиться снимать рилсы
20. Сотни недописанных статей в блог
21. Тонна материалов для возможного продукта по стилю
22. Организация домашнего питания (быстро, качественно)
23. Настроить домашний комп
24. Доавтоматизировать дом
25. Онкострахование для семьи
26. Список полезных приложений
27. Список курсов и материалов по работе
28. Расхламление дома и организация мест хранения
29. Настроить почту, чтобы не было спама
30. Настроить телефон, потому что задолбала куча уведомлений

Что ещё добавите?) буду дополнять список

Ps. Мамы с детьми, я ваш список дел даже думать не хочу, там вообще жесть

#love_your_home прекрасное от читателей, к предыдущему посту:

"Если тебе некогда узнать про спортзал, разве ты будешь в него ходить? Если не помнишь, что пора сделать узи - где твой фокус внимания и почему не на себе? Ну и так по списку идешь и вычеркиваешь [дела, которые грузят процессор]"

#love_your_love
#love_your_home

Я бы купила услугу "ревизия жизни" или "поддержка работающим женщинам". Вот приходит к тебе дама и такая:
1. У вас на районе 10 спортклубов, я все посмотрела - до этого удобнее добираться, а в этом красивее, а тут скидки. Давайте запишу вас туда то. Ходить с понедельника
2. Проводим ревизию в ванной. Этот дезодорант очень вредный, меняем на такой то.
3. Так, у вас в гардеробе много одежды befree. На них на таком то маркетплейсе скидки дешевле, чем в магазине на 30%. Для этого добавляете их в любымый бренд в приложении и платить нужно картой такого то банка.
4. На счёт банковских карт. Оформляем 4 штуки. Эти привязываем к таким то приложениям, эти к таким то. Элконмия до 15% в год на еде, одежде и косметике
5. Нижнее белье покупаем в январе, в интимиссими отличные акции на базу. Косметику ла рош - в этом магазине в такой то сезон.
6. У вас 4 мешка вещей, которые вы уже не носите. 1 уже снят на авито. А с 3 больше возни - заказала вывоз Комиссионки.
7. У вас в питании мало белка и хороших углеводов. Я посмотрела блоги по готовке полуфабрикатов на неделю - вам нужно купить 2 курицы, то то и то-то. Не хотите? Нашла хорошего домашнего повара, приходит раз в неделю, будет готовить эти заморозки и проводить ревизию продуктов.
8. Вы давно не записывались на узи, посмотрела по вашему графику - записала на свободное время
9. Я оформила вам подписку на chatgpt и донастроила Алису.

И т.д. И т.п. Сейчас 100500 каких то акций, условий, какой то новой бытовой информации.. И в этом катастрофически сложно разбираться. Жизнь превратилась в какое то судорожное метание по бытовым задачам, когда ты свободен от работы. Тяжело.

Часть 7. Всё об уборке

Расскажу ещё о других моих бытовых помощниках и в конце посчитаем бюджет на автоматизацию быта.

1. 70000 руб. - моющий пылесос roborock q revo. Моет плинтуса, поднимает тряпочки над коврами, полощит их в горячей воде. Купила на замену старичку роботу-пылесосу xiaomi - разница огромная. Работает быстрее, тише и качественнее.

2. 20000 руб. - фильтр для воздуха xiaomi air purifier pro. Это такая большая колонна, фильтрующая воздух. Муж вначале посмеялся, а потом ощутил разницу - у нас два кота в доме, у него бывает по утрам аллергия. Поставили в спальню - проблема решилась. Возможно, есть более эффективные очистители воздуха, сравнения не проводила, но этот мне нравится.

3. 7000 руб. - парошвабра deerma. Когда нужно помыть полы или плитку по быстрому. Секрет - 10 сменных тряпочек для уборки избавляют от необходимости полоскать их во время уборки, все мытье проходит чистыми сухими руками. Потребляет минимум воды, но моет хорошо.

4. 8000 руб. - мойщик окон и плитки domashi. Это последняя покупка по отзывам из бюджетных вариантов, пока не успела понять как работает. Вообще, хороший мойщик стоит от 20 тыс. Ссылка: https://market.yandex.ru/product--robot-moishchik-okon-domashi-ley-s-raspylitelem-26-salfetok-v-komplekte/1927693006?sku=102374853597&uniqueId=65001689&hid=12802914&nid=18031391&cpa=1&utm_medium=sharing&sponsored=0

5. 13000 руб. - ультразвуковая мойка Kitfort kt-6262 1,3 литра. Существенно облегчает очищение разных бытовых, кухонных и бьюти мелочей. Включаю её раз в неделю: объем позволяет положить в неё много предметов. Некоторые вещи (напрмер расчёски, ирригатор, ювелирные изделия) в принципе по другому очистить очень сложно. Приспособилась ей мыть кисти для макияжа. Много раз пела ей оды, можно почитать тут https://t.me/love_your_type/911. Ссылка на большую мойку: https://market.yandex.ru/cc/z16i7ch

6. 3500 руб. - отпариватель для одежды dexp. Отличная вещь для повседневной одежды, особенно сложных форм. Утюг не даёт такого результата в плане расправления ткани. Утюгом не помню, когда пользовалась. Ссылка: https://market.yandex.ru/cc/k1e6OJU

7. 1800 руб. - маленький озонатор kitfort. Устраняет неприятные запахи, например, в холодильнике. Ссылка https://market.yandex.ru/cc/SzkRuOt

8. 15000 руб. - автоматический кошачий лоток, чтобы не быть рабом кошачьего лотка. И при отъезде удобно. Ссылка https://ozon.ru/t/VnBKWXq

9. 23000 руб. - тот самый пароочиститель karcher cs3, герой постов про ультрафиолетовый фонарик.

10. 4500 руб. - пылесос для подушек, матрасов и одеял xiaomi mijia dust mite. Не думала, что мне нужна такая штука, купила вначале бабушке, очень впечатлилась результатом.

В этот пост все не влезло, продолжение в следующем. Расскажите, про ваш опыт бытовой автоматизации)

Штош, я признаю поражение, в конце список не работающих средств.

#love_your_бьютификация

От акне в моем случае не помогает ни одно из средств, которое у меня есть. В моем случае акне - это угри по русски, причём их и не видно вживую, поэтому я была уверена, что мои средства отлично работают. Ну, пока не увидела это под ультрафиолетовой лампой те самые оранжевые точки по всем проблемным зонам.

Есть варианты: забить, идти к косметологу (естественно, чтобы разобраться в проблеме, а не скрывать, со вторым мои средства отлично справляются). Сейчас я выберу первый вариант. Как будут силы и время - дойду до второго. В каком то смысле мне стало легче оттого, что ничего из этого не помогло) можно расслабиться до более серьёзного лечения. Может, ретиноиды или что посерьёзнее, дождусь врача.

Итак, не справились:
- уходовая линейка la roche posay: гель для умывания, специальный крем для акне (косметика хорошая как уход, просто эту проблему не вылечила)
- скраб obagi (пользовалась нечасто, тоже отличный, но не для этой проблемы)
- скраб clinique (не рекомендую)
- полоски и по типу lanbena и clerasil - вообще 0 результата, если у вас он есть, то проблема скорее всего настолько явная, что даже такие слабые средства работают
- ультразвуковая лопаточка (прекрасное дополнение к скрабу, локально разово удаляет точки, но все возвращается, может травмировать кожу)
- средства с бензоил пероксидом: эффезел, базирон (видимо работают только наверху проблемы, точек действительно почти не видно)
- паросауна для лица (чудесная вещь, но эту проблему не решает)
- петля видаля и ложка уно (попробовала ради интереса, моё категорическое нет ⛔ очень травматично и мало эффективно)
- эффезел гель и крем (тоже прекрасная косметика как уход, но проблему не решила)

Ещё для контекста - в неделю я крашусь 2-3 дня, тк работаю по удаленке. Кисти мою сами видели как) Снимается косметика как надо. Скрабами не увлекаюсь. Сладкое ем, но не прям уж ем, не люблю особо. Эндокринолога посещала. Что там ещё..

В общем, знать, что это не работает - тоже очень ценное знание.

Дамы, рекомендую вроде бы не очень вредную вкусняшку, чипсы из батата, тыквы и этого всего https://ozon.ru/t/Gzq9BgN Купить можно во всяких яндекс лавках за 170 р пачка, а можно по ссылке мелким оптом по 100 р. Я перешла на мелкий опт, очень уж вкусные)

#рецептыотбабылюбы

Немного о дисморфии, но в основном о том, как каждый день жить лучше и лучше.

Сегодня спонтанно стала узнавать, где в Москве можно качественно поставить ботокс. А в итоге решила 6 застарелых наболевших проблем) Храни боже мой аналитический мозг, примерно так все произошло в моей голове:

Моя любимая клиника и врач, с которой я уже 7 лет, остались в другом городе. Да, к ним приезжают даже из США и Европы, можно найти время и съездить на комплекс процедур. Но тут, прямо "зазудело". Понимаю, что такое резкое желание менять внешность - привет моей дисморфии в анамнезе. Я давно в ремиссии, но до конца это, наверное, никогда не пройдёт: как только повышается общая тревожность - привет. Но я научилась с этим жить: во первых - важно уметь вовремя распознать "откат". Во вторых, если нестерпимо хочется перемен - только маленькие качественных изменения у проверенных мастеров. В третьих - срочно искать причину тревожности. Для этого я взяла цветные восковые мелки, ручку и блокнот и словами через руку начала писать. Последние время много энергии мне даёт работа (и расположение работы, и содержание), комфорт дома, да и весна на дворе - всего вышло 5 пунктов с сердечками ❤️ А вот пожирателей энергии оказалось аж 18⬇️, среди них: вечный бардак на рабочем столе, нависающее чувство вины за отсутствие спорта и отсутствие прогулок, отсутствие времени заниматься блогом, сушка ещё эта для белья вечно поперёк дома (сушилку на съемную квартиру мы не покупаем)... Не глобальные проблемы, конечно, их в том списке даже не было. Но что-то, что как китайская пытка каждый день капает на мозг, да ещё и в фоновом режиме.

Моментально были заказаны красивый рабочий стол с ящиками, компактная сушилка. Ещё 4 проблемы получили общее решение: спорт, прогулки, блог и туризм прекрасно совмещаются в общую активность.

Итого за 2 часа решено 30% из 18 пожирателей энергии, некоторые из которых не имели решения по 4 года. Под этим результатом лежат годы терапии: узнать, что у тебя дисморфия, вылечиться, понять как это работает, научиться распознавать свои чувства, научиться от рефлекции переключаться к действию. Иногда под острым желанием платьешек и косметики лежит капающий кран) А иногда это просто платьешко.

Ps. Это не значит, что на ботокс я не пойду))

#love_your_love