Правильное питание/ППшка🥗

Description
Простые рабочие советы для отличного здоровья и красивой фигуры
Рецепты, диеты, упражнения, тренировки.

🤝Сотрудничество: @dmitrii_shembelev
Advertising
We recommend to visit

Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.

Сотрудничество — @TGowner999

Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP

Last updated 1 month ago

Утро начинается не с кофе.

Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)

Канал в реестре: https://clck.ru/3FCQfU

Last updated 4 days, 22 hours ago

Самые любимые рецепты для Вас!

Контакт: @khaitbayev

Доверенные менеджеры тут:
https://t.me/+reWsclRikXIxOTcy

Ссылка для приглашения: https://t.me/+wsrt9bX3G1U3Zjg6

Last updated 1 week, 5 days ago

5 months, 1 week ago
Полезный супчик в летний жаркий день***👍******🔥***

Полезный супчик в летний жаркий день👍🔥

Вам понадобится📌:
✔️1 вареная свекла
✔️зубчик чеснока
✔️1 свежий огурец
✔️1 литр кефира
✔️1 стакан минеральной воды
❗️Вода понадобится, если вам покажется, что суп получился слишком густым.

Процесс приготовления очень простой👌:
🍴Свеклу отварить и измельчить на крупной терке
🍴Огурец также нужно измельчить, но уже на мелкой терке
🍴После этого на мелкой терке измельчите чеснок
В кастрюле смешайте все ингредиенты
🔥Наслаждайтесь вкусным супом, который очень напоминает окрошку!
☝️Такой ужин также является хорошей профилактикой застоев в желудке.

Приятного аппетита!😋

We recommend to visit

Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.

Сотрудничество — @TGowner999

Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP

Last updated 1 month ago

Утро начинается не с кофе.

Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)

Канал в реестре: https://clck.ru/3FCQfU

Last updated 4 days, 22 hours ago

Самые любимые рецепты для Вас!

Контакт: @khaitbayev

Доверенные менеджеры тут:
https://t.me/+reWsclRikXIxOTcy

Ссылка для приглашения: https://t.me/+wsrt9bX3G1U3Zjg6

Last updated 1 week, 5 days ago