Kundalini Yoga in 4522 Sierning🏡 - Wähle aus 7 x Morgenkurs oder 7 x Abendkurs 🪷🙏

Wir widmen uns 7 Wochen lang deinem Stirn-Chakra, mittels der Jahrtausende alten Lehre der Kundalini Philosophie.

Der Ablauf ist ungefähr so: 
💫 Ankommen gern 15 Minuten vor Beginn
💫 Gemeinsames Einstimmen mit dem Singen des Mantras ONG NAMO GURU DEV NAMO
💫 Kriya für dein Stirn-Chakra
💫 Tiefenentspannung 
💫 Meditation - gemeinsames Singen eines Kundalini Mantras
💫 Gemeinsames Beenden der Session mit dem gesungenen Segen "May the long time sun shine upon you."

➡️ Melde dich bis ❗️1. November 2024❗️ unter 0677/62 11 71 92 oder auf club-spirit-materia.at an. Der Beitrag für neue Mitglieder ist €139 (inkl. Mitgliedschaft bis 31.12.2024) Der Beitrag für Mitglieder ist €119. 
Sat Nam
Patricia

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Meditation für den Morgen 🙌
Intuitive Worte an diesem heutigen Tag. Intuitive Klänge mit einer Frequenz von 432hz.
Für dich 🙌 Von Herzen ✨
Patricia

@clubspiritmateria
www.club-spirit-materia.at
Gemeinnütziger Verein zur Förderung holistischer Gesundheit auf spiritueller und physischer Ebene 💜

🙌✨ Meditation für den Morgen 🫶💛

🌬🌠🩵🩵🩵Eine Qualität des Hals-Chakras ist:

🩵 Ich schenke mir meinen Raum 🩵

Ich beanspruche Raum und Zeit für mich.
Ich gebe mir Raum für das, was mir gut tut:
Für das Loslassen, um locker zu werden, um mich auszuruhen, um zu meditieren.

So kann ich Energie tanken, damit ich auch wieder auf eine gesunde Art und Weise Leistungen bringen kann.

🩵Hast du genug Raum in deiner Partnerschaft, in deinen Beziehungen?

In gesunden Konstellationen hat jeder und jede genug Raum und Freiheit zum Atmen, um sich auszudrücken, um Ängste, Bedürfnisse und Werte ins Spiel zu bringen.

Gibt es Situationen in denen du zu wenig Raum bekommen hast?

Wenn ja, dann überlege dir, wir du bei nächster Gelegenheit aktiv den dir zustehenden Raum einnehmen wirst. Wenn es um zwischenmenschliche Aspekte geht, dann ist Geradlinigkeit unter Umständen am besten. Zum Beispiel: "Ich möchte, dass du mir zuhörst."

Vishuddha ist das erste der drei oberen Chakren, also Teil deine Verbindung zum Kosmos und steht für:

✨Kommunikation
✨klares Wasser und wolkenlosen Himmel
✨Weite, Grenzenlosigkeit und Reinheit
✨Klänge, Töne und Worte (deine Stimme als Spiegel deiner Gefühls- und Bewusstseinslage)
✨deine Persönlichkeit

Das Hals-Chakra steht in engem Zusammenhang zu deiner Persönlichkeitsentwicklung, die z.B. durch das Singen von Mantras gefördert werden kann. Das Gesungene, das Gesprochene, das Ausgedrückte lässt eine Schwingung entstehen, die auf dein Bewusstsein wirkt. Sie dient deiner Entfaltung, indem du mehr Bewusstsein erlangst und somit mit dir selbst immer besser in Kontakt bist und deinen Kern hörst.

Asanas rund um das Hals-Chakra dienen dir, damit du lernen kannst, deine Gefühle und Gedanken frei auszudrücken. Dank der Arbeit an den unteren drei Chakras und dank deines natürlichen Bedürfnisses nach Wissen, nach Optimierung und nach Entfaltung, fällt es dir mittlerweile leichter, deine Emotionen zuzulassen, sie zu benennen und auf eine stimmige Art und Weise mit ihnen umzugehen. Du sorgst für dich in jeder Hinsicht. Und an dieser Stelle lade ich dich ein, deine Wahrheit zu sprechen. Sprich sie zu dir selbst. Sei authentisch und erbarmungslos ehrlich mit dir selbst. Gestehe dir ein, was du magst und was du nicht magst. Blicke auf deine Eigenschaften und bedanke dich dafür. Und dann runde es ab mit: Ich zeige mein wahres Selbst.

Gibt es etwas, was du schon lange machen wolltest?
Welchen Beruf wolltest du als Kind ausüben?
Was wolltest du als Kind gerne machen?
Welche Kleidung trägst du gerne?
Würdest du gerne mehr singen und traust dich noch nicht?
Wo ist deine Bühne?
Welche Teile deiner Persönlichkeit sind nun bereit, der Welt gezeigt zu werden?

HAM हं ist das Samen Mantra für den Äther und für Vishuddha. Das Rezitieren schafft ein Gefühl von Verbundenheit und Weite. Er hilft dabei, die Sprache und die Ausdrucksfähigkeit zu verbessern.

Ich danke euch für euer DabeiSEIN, eure Ausdauer und euer Vertrauen 🩵✨
Bis bald im Kurs ✨🪷🙏

Sat Nam
Patricia

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