Наши проекции

Друзья, у нас к вам личный вопрос: Как часто вы представляете что о вас думают окружающие❓

Откроем вам секрет 🤫. Один из самых часто возникающих вопросов у клиентов-как перестать зависеть от чужого мнения?

И тут в работе всплывает многие травмы, предательства, неоправданные ожидания, обман, отсутствие опоры в лице самых близких людей и многое другое😞

Самый важный вопрос, который мы как психологи стараемся прояснить-как вы пришли к такому состоянию?

💡Хочу поделиться с вами упражнением, которое помогает нам в работе. Закончите каждое из предложений ниже коротким описанием. Пишите первое, что приходит в голову, особо не задумываясь💡

Все мамы…
Все начальники…
Все мужчины…
Все коллеги…
Все женщины…

Например, Все мамы добрые, любящие, заботливые и т.п.

Предлагаем вам обсудить с нами результаты упражнения. Какие ассоциации у вас всплыли?🤗

Почему он не дарит цветы (версия "медицинская" *💉*)

Ему что, трудно подарить мне цветы? Или поухаживать самому, без просьбы за мной, если я заболела? Что за бездушная тварь!!! Наверное, ему на меня все равно и он меня не любит!!! *😭*

Кто из нас, девочек, так иногда не думал?

Вы заинтересовались, и мы расскажем вам о поведении мужчин, в котором многие девушки видят отсутствие внимания и равнодушие. И заодно подумаем, что тут в наших силах.

👨‍⚕️Доктор-эндокринолог, который читал лекцию на курсе по психосоматике, рассказал о многих гормонах и о том, как они влияют на наше поведение. И про такой гормон – окситоцин.

Окситоцин – гормон, который определяет привязанность, заботу, материнский инстинкт и т.д. Также он отвечает за проявления нежности и того, что мы называем романтикой. И природа оделила этим гормоном женщин больше, чем мужчин. Уровень окситоцина у женщин в норме больше, чем у мужчин.

Поэтому для женщины начать без просьбы суетиться вокруг мужа с температурой 37,0 – это «встроенный» режим. А у мужчины – нет. Ну не на столько, как у женщины – это точно!

🤷‍♀️ И если для женщины проявление нежности – это что-то само собой разумеющееся, то она искренне не понимает, что ему, трудно подарить букетик? А ему это невдомек, у него нет такой «встроенной» потребности, дарить букетики и нежность тогда, когда «самка уже завоевана», окситоцина на это мало!

💃🕺Когда говорят, что мужчины и женщины разные – это не пустые слова! Мы правда разные, у нас разные гормоны, которые побуждают нас на разное поведение. Для женщины проявлять нежность и заботу – что-то естественное, а для мужчины – приобретенный навык!

Что же делать? Если вам достался "необученный" мужчина, которого не научили проявлениям нежности, то придется его этому навыку учить! Сам он по вашему недовольному виду не догадается, где накосячил))

Тут, как говорится,2️⃣ новости - хорошая и плохая. Хорошая - возможно, он не бездушная тварь, это окситоцин виноват))) Плохая - обучение может затянуться...

❤️Ну что, готовы вы учить своих мужчин нежности? Как вам такая теория, объясняющая отсутствие у вас букетов?)) Поделитесь, подруги, своими мыслями. Стало кому-то легче, что он просто неуч?))

Друзья, мы сейчас проходим материалы курса по психосоматике и расстройствам пищевого поведения. На курсе были лекции врачей, в т.ч. эндокринолога и гинеколога. Очень интересно! Некоторые особенности психологии поведения можно объяснить с точки зрения медицины!

❓Например, почему девочкам нравятся плохие парни. Или почему он не дарит цветы. Представляете?

Хотите, мы поделимся тут с вами этими знаниями? Если да - накидайте нам огоньков 🔥)) Соберем десяток - напишем об этом 🙂

Не могу себя заставить…?

Друзья, делюсь с вами вторым словом-триггером для меня: Заставить?

Меня, как и всех нас, с детства заставляли что-то делать: есть манную кашу, надевать шапку, рассказывать стих. Я сама родитель и ничего криминального в этих действиях не нахожу, но тут главное знать меру

Ребенок взрослеет и вот мы уже можем заставить его быть послушным, удобным, дружить присматривать за младшим братом, убираться или ходить в магазин

Проходит еще этап взросления, а может даже и не один, и уже мы сами можем заставить себя делать что-то: идти на работу, ходить в спортзал, сесть на диету, оставаться в сложных отношениях

Затем занавес, тело отказывается слушаться, саботаж на ровном месте, я не могу себя заставить…В чем выражается? Проявляется психосоматика в разной форме, депрессия, выгорание, бессонница ☹️

Друзья, как вы относитесь к этому слову? Поднимите руку, кто заставляет себя что-то делать? Как компенсируете это?

Терпеть или не терпеть, вот в чем вопрос…

Друзья, хочу поделиться с вами двумя словами, которые вызывают во мне жуткий протест ?‍♂️ Первое-слово ТЕРПИ:

?Потерпи, потом легче будет
?Надо потерпеть, а что поделаешь
?Я вот всю жизнь терпела и ничего
?Ты же сама так решила, вот терпи теперь

Наша национальность издавна привыкла терпеть, возможно когда-то это было необходимо для выживания. Но сейчас у меня слово Терпеть вызывает негодование и недоумение ??‍♀️

И один вопрос в голове: Ради чего я должна терпеть?!

Модель терпеливого поведения передается из поколения в поколение как бабушкин сервиз, забытый с годами на полках. Клиенты, приходя в терапию, могут откровенно признаваться: «Я терпила, но я не могу больше больше терпеть»

Друзья, как вы относитесь к слову Терпеть???
П.С. Вторым словом поделюсь с вами завтра ?

*❇️ Дайджест июльских постов*

Мы собрали для вас #дайджест полезных постов за июль, которые вы могли пропустить.

Как вырастить дочь потенциальной жертвой абьюзера

Как изменить свою жизнь, поменяв всего одно слово в привычной фразе

Лайфхак - как быть в ситуации трудного выбора

Когда молчание - это тоже ответ

Терпеть или не терпеть, или о правилах приличия в театре

Как родители дают послание ребенку "Не радуйся, Не живи"

Что делать,если ребенок врет

Техника от тревожности "Дыхание по квадрату"

Начинаем думать о списке желанных подарков к Новому году

#дайджест