Психолог Сакина Шахрудинова

Description
?Все «Про отношения»
?Помогаю людям лучше понять себя
?Построить качественную жизнь
?Искусно вести переговоры
?Для записи: 8(963) 400 20 33
Advertising
We recommend to visit
Mash
Mash
3,081,027 @mash

Прислать новость, фото, видео, аудио, бересту: @in_mash_bot

Покупка рекламы: @marina_mousse

Помахаться и обсудить новости: @mash_chat

Регистрация в перечне РКН:
https://knd.gov.ru/license?id=6726d0b5db0c1931b12fc77f&registryType=bloggersPermission

Last updated 10 hours ago

Из России с любовью и улыбкой :)

From Russia with love and a smile :)

Chat - @ShutkaUm

@Shutka_U

Last updated 1 week, 5 days ago

Почистили канал, тут будут только реакты на ТВ шоу

Ожидаем ответа от ТВ

3 months, 3 weeks ago

Ты создаешь события в своей жизни…или даешь бразды правления другим, и находишься в ожидании, а может считаешь, что от тебя ничего не зависит?! И все само по себе сложиться в жизни?!

Какую жизнь ты хочешь жить ?! ❤️
Способен ты ее построить !

4 months, 1 week ago
Причиной большинства «браков» принято считать «Любовь».

Причиной большинства «браков» принято считать «Любовь».
Но это только принято считать, и анализу подвергается редко, но тогда, откуда столько разводов, и по-настоящему счастливых пар можно встретить не так часто?

Давайте мы с вами рассмотрим для начала первичные потребности обоих полов.
Есть принципиальная разница мужской и женской психологии, и в этом плане мы кардинально не похожи друг на друга. Для нее – это надежный семейный очаг, и все что с этим связано, то есть финансовая стабильность, благополучие, защищенность, романтическая нежность, материнство.
Для мужчины «брак» — это стабильный секс, место где он получает заботу и поддержку, а также няня для своих детей.

Эти критерии мы с вами отнесем к первичным потребностям.

Таким образом «браки» создаются по принципу, «так ПРИНЯТО», потому что так «НАДО» создавать семью для того, чтобы рожать, и чтобы тебе в старости принесли воду, а еще большой страх не остаться одному в этом большом мире.

Однако наиболее важный аспект семейного союза – Любовь - отсутствует. И можно даже услышать от партера такую фразу «Я не верю в любовь», «любовь — это сказки», «я разочаровался в любви» при этом, продолжая, находится в отношениях.
Поэтому в большинстве своем «Брак» стал утилитарным.

Предлагаю для начала понять значение этого термина. Утилитарная любовь – это когда два человека связанные между собой, получают какую-то выгоду от другого. Поэтому такие отношения имеют свои последствия – в эмоциональном плане приводит к психологическому рабству.

И конечно есть абсолютно противоположная модель семьи, где существует высшая цель Любовного союза – противоположная вульгарной любви.

8 months, 3 weeks ago

-для меня вело путешествие - это не только хобби, не только событие, которое усиливает и укрепляет выносливость тела и души, укрепляя психологический иммунитет, который позволяет не только контролировать самообладание, сохранять осознанное поведение в стрессовых ситуациях - это в первую очередь путь к себе - к себе настоящему, это возможность остановить поток хаотичных мыслей, которые уводят нас от самих себя.

-комфорт с одной стороны создает благоприятную среду для умственного и духовного развития, с другой стороны, чем дольше мы в комфорте, где есть абсолютно все, что нам нужно, в ту секунду, когда мы пожелаем этого, тем меньше жизненных сил, обесценивание того, что мы уже имеем, и тогда формируется «зона комфорта» рамка за пределами которого мозг не хочет выйти.
Жизнь для человека становится скучной, не интересной , и серой.

- человек с крепким психологическим иммунитетом:

Создает и управляет событиями своей жизни
Самостоятельно определяет свой путь
Задумывается о смыслах
Создает качественные связи с людьми
Ставит жизненно важные цели

-важно отметить, что психологический иммунитет - позволяет нам осознанно подбирать эффективные стратегии поведения в различных жизненных ситуациях (особенно в стрессовых, сложных)

8 months, 3 weeks ago
10 months, 1 week ago

Вторая часть…..

История основа на реальных событиях:
Все персонажи реальные, как и собственно сам случай с буйволами. Все трюки выполнены профессионалами; просьба не повторять ?
Чтобы вы выбрали ?! поехать на машине,на мотоцикле, или на велосипеде, и почему такой выбор?

10 months, 4 weeks ago
Психолог Сакина Шахрудинова
10 months, 4 weeks ago
А пока до того, как продолжить, …

А пока до того, как продолжить, поделюсь достижениями.
Для меня развитие - важная часть в моей жизни. Вчера завершила годовой курс по «Терапии жизненного пути» так еще, ни одни институт не подходил к изучению личности и его отношением с миром рассматривая целиком жизнь человека. И конечно я испытала профессиональное удовольствие, и выражаю огромную благодарность автору метода Плигину А.А

11 months ago

Август 2023 год: мой третий тур вело-путешествия по Дагестану.
Выезд запланировали ? в 5 утра, в результате выехали в 7 00.
Каждый раз мы едем новым маршрутом, и на сей раз мы выбрали бездорожье.
4 часа пути - и вот мой мозг берет бразды правления в свои руки: начинается творческий акт внутреннего спектакля.
И вот они мои фоновые мысли:
-Может вернемся обратно
-В следующий раз на мото или на машине
-Лучше бы сидела дома, в офисе - в комфорте под кондиционером. В общем пользовалась бы всеми благами цивилизации.
Продолжение следует ??‍♀️

11 months, 3 weeks ago

А вот и результаты теста:

До 20 баллов - низкий уровень стресса. Вы ведете разумный образ жизни, и достаточно хорошо справляетесь с различными жизненными трудностями

От 21 до 35 баллов - средний уровень, у вас высокий уровень напряжения в жизни. Вы подверженны стрессу как в положительном смысле слова(стремитесь развить более эффективные стратегии реагирования на стресс, оптимизировать жизнедеятельность и создать свой собственный баланс работы и отдыха больше времени уделять себе.

Более 36 баллов - высокий уровень стресса. Ваша жизнь похожа на борьбу за выживания, достижения, собственные принципы. И т д испытываемый вами сильный стресс угрожает вашему здоровью, вашему будущему и может стать причиной психосоматических расстройств. Поменяйте жизненный уклад.
Обратитесь за помощью к психологу в решении ваших сложностей.

Вы можете поделиться вашими мыслями написав мне в личном сообщении.

11 months, 3 weeks ago

Всем доброго вечера друзья и
гости, предлагаю пройти тест:
Автор теста: Андрей Плигин

Важно: оцените максимально объективно, это даст вам возможность понять ваше текущее действительное состояние.

Тест: «Уровень развития стресса»?

Оцените, в какой степени каждое из приведенных ниже утверждений характерно для вас.

Почти никогда - 1
Редко -2
Часто - 3
Почти всегда - 4

Сохраните ваши ответы
Уже завтра 28 числа выложу ответы и интерпретации полученных результатов

Итак поехали:

  1. Раздражаюсь даже из-за мелочей
  2. Нервозность в случаях ожидания чего - либо
  3. Обостренное восприятие критики
  4. Высокая заполненность времени различной деятельностью (отсутствие отдыха)
  5. Беспричинное беспокойство
  6. Склонность видеть во всем негатив
  7. Плохое самочувствие по утрам, головные боли
  8. Состояние усталости и апатии
  9. Эмоциональное и мысленное застревание в сложностях
  10. Ощущение разбитости даже после продолжительного сна
  11. Отсутствие аппетита
  12. Преобладает больше негативных эмоций
  13. Периодические трудности с засыпанием, нарушение сна, бессонница.

Суммируете полученные баллы и сохраните. Уже завтра 28 ноября будет краткая интерпретация ваших результатов.

We recommend to visit
Mash
Mash
3,081,027 @mash

Прислать новость, фото, видео, аудио, бересту: @in_mash_bot

Покупка рекламы: @marina_mousse

Помахаться и обсудить новости: @mash_chat

Регистрация в перечне РКН:
https://knd.gov.ru/license?id=6726d0b5db0c1931b12fc77f&registryType=bloggersPermission

Last updated 10 hours ago

Из России с любовью и улыбкой :)

From Russia with love and a smile :)

Chat - @ShutkaUm

@Shutka_U

Last updated 1 week, 5 days ago

Почистили канал, тут будут только реакты на ТВ шоу

Ожидаем ответа от ТВ