Проба пера.
Решил, что такой формат ближе ко мне: я люблю писать тексты, люблю монтировать и снимать. А в симбиозе получается что-то в виде посланий.

Первое я посвящаю тем, кто потерялся. Но обязательно найдет свой путь.

Я все еще борюсь с депрессией. Забываю об этом, особенно когда заканчиваются силы. Принимать антидепрессанты и нейролептики я буду до следующего марта. Хорошо это или плохо, не знаю. Но они определенно помогают. Не ассоциировать себя с болезнью — чертовски сложно. Так и тянет поругать себя за то, что порой хочется сдаться. По сравнению с прошлым годом, уже лучше. Значительно. По крайней мере я научился справляться со стрессом, чувствую себя более свободным, уже умею отстраивать границы и формировать свою ценность.

Последнее — важный навык. Недавно прочитал, что если есть реакция на даже безобидный комментарий. Например, кто-то сказал тебе, что твоя прическа похожа на кабачок. То значит, что твое мнение о себе опирается на представления других людей, а не свое собственное. В моем детстве не было возможности формировать это представление самостоятельно. Родители не давали обратную связь и были безучастны, и я стал формировать мнение о себе через видение окружающих. Настолько сильно мне хотелось получить одобрение. Здоровая реакция на комментарий про прическу-кабачок:» хм, что это с ним сегодня, как можно было сравнить прическу с кабачком», а не «со мной что-то не так».

Формирование представления о себе на своем видении помогает отделить себя от депрессии в том числе. Это не ты, это она.

Также как она забирает возможность получать удовольствие от процессов. Не имея возможности формировать понятное завтра, в свои 12 я придумал, что должна быть система, которая создает стабильность. Я сам договаривался с собой и формировал правила: не больше 2 часов компьютерных игр в неделю, уроки должны быть сделаны в субботу, чтобы освободить себе воскресенье, кровать должна быть всегда заправлена и так далее. Каждый будний день в 8 вечера я смотрел «Зачарованных» на СТС, это было самое стабильное мероприятие моего детства. Мир может гореть в огне, но «Зачарованные», ананасовый сок и батончик «Темпо» по расписанию. С тех пор я живу с ощущением, что такая система должна существовать во всем. Я придумал себе, что есть баланс, благодаря которому можно понимать, как жить эту жизнь. Баланс, который я искал все это время до прошлой пятницы.

«Виталий, вы устаете не потому, что не можете достичь баланс. Вы устаете, потому что вы думаете, что этот баланс в принципе есть». Воспринимать, что можно жить без понимания, что есть определенное правило, которое помогает выжить — дается мне крайне нелегко. Но именно оно способно дать мне свободу.

Воскресенье - отличный день, чтобы делиться рекомендациями.

Первая из них: The Mole. Season 2. На Нетфликсе запустлось продолжение офигенного шоу - "Крот" на русском. Участники проходят испытания и зарабатывают деньги, пока один из них тайно саботирует других в попытке помешать положить "в банк" денежный куш.

Первый сезон мы посмотрели залпом! Отличный вариант для воскресного дня.

Ловите нью камера, молодого музыканта, чей альбом стал открытием моего утра.

Клевый парень

https://www.youtube.com/watch?v=-JSf-o8vXF8

YouTube

you missed the best part

Provided to YouTube by DistroKid you missed the best part · Cottonwood Firing Squad you missed the best part ℗ cottonwood/death/squad.mp3 Released on: 2022-08-30 Auto-generated by YouTube.

Ребят, признаюсь, опыта у меня много, но презентовать себя я еще не умею.

Помню, как проводил первую встречу с менеджерами «Открытия», нашим первым большим клиентом. Коленки тряслись, а слова заплетались.

Прошло время: голос больше не дрожит, но когда я думаю ЧТО говорить, то это вызывает у меня ступор. Я и смолл-толки две разные вселенные.

Решил сделать это своей точкой роста. Сегодня как раз нетворкали с Аней на оффлайн событии для предпринимателей.

Зарядился. Довольный еду домой ?

Когда травмы больше не диктуют твое поведение. Delete the drama ?