💎 EM-Tipp
Kontakt ist, wenn Informationen fließen.
Der Fluss benötigt einer Quelle und einer Mündung. 🌊
Die Quelle ist derjenige, der spricht - die Mündung ist derjenige, der zuhört.
Und dann wird die Quelle zur Mündung und die Richtung wechselt.
Das ist Kontakt.
Manchmal entsteht ein Staudamm, indem man nicht mehr zuhört oder rausschaut. 🦦
Falls du bemerkst, dass du beim Zuhören mit deinen Gedanken woanders bist, lenke die Aufmerksamkeit wieder zum Sprechenden zurück.
Falls du beim Sprechen merkst, dass du den anderen ausblendest, kannst du genau das mitteilen.
Level 1, ohne Bezug: „Mein Kopf denkt, dass ich gerade nicht nach draußen schaue. Mein Kopf denkt, dass ich gerade nicht nach draußen spreche. Mein Kopf denkt, dass ich gerade keinen Kontakt hinbekomme.“
Level 2, mit Bezug: „Mein Kopf denkt, dass ich dich ausblende und nicht wirklich nach draußen schaue(n will).“ #EM_Tipp

Guten Morgen, zur Erinnerung, morgen um 10 Uhr ist das Info Event. Falls ihr Interesse habt dabei zu sein, die Infos schicke ich euch per PN bzw. sind unter dem Link zu finden.
LG, Johanna

PS: für Interessierte die an dem Termin nicht können, ich werde es aufzeichnen und auf Anfrage die Aufzeichnung verschicken.

Hallo Zusammen, hier kommt die Aufzeichung des wunderbaren Workshops heute morgen ??:
https://www.youtube.com/watch?v=eFyZ5WWtBYQ

Einladung zum kostenlosen Online Workshop: ⚡️Trigger in Beziehungen – Verstehen und Transformieren ⚡️

? In unseren Beziehungen können wir oft auf unerwartete emotionale Reaktionen stoßen, die uns und unseren Partner*innen Schwierigkeiten bereiten. Diese Reaktionen, auch als „Trigger“ bekannt, sind oft tief verwurzelte emotionale Muster, die aus vergangenen Erfahrungen stammen. In diesem Online-Workshop möchten wir hinschauen, was hinter diesen Triggern steckt und neue Handlungsoptionen aufzeigen

? Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Beziehungen mit EM vertiefen möchten, unabhängig von ihrem aktuellen Beziehungsstatus.

? Wann und Wo:
Der Workshop findet am Samstag den 11.1. um 11 Uhr online über Zoom statt:
https://us02web.zoom.us/j/83354964031
Meeting-ID: 833 5496 4031

? Voraussetzung zur Teilnahme:
stabile Internetverbindung
falls ihr euch meldet:
gute Kamera und Ton (PC/Mac, Handy nur mit stabilem Halt und Verbindung)
*Interesse/Erfahrung am EM - Ehrlichen Mitteilen

Einladung zum: Wut-Workshop "Wie unterdrückte Wut zu Kontaktblockaden führt"

Hast du das Gefühl, dass deine Beziehungen ins Stocken geraten? Dass du keine tiefen Freundschaften knüpfst oder dich immer wieder einsam fühlst? Vielleicht stellst du fest, dass du an denselben Punkten hängenbleibst, ohne wirklich weiterzukommen?
Dann laden wir dich herzlich zu unserem kostenfreien Workshop ein, in dem wir gemeinsam erforschen, wie unterdrückte Wut deine Verbindung zu anderen Menschen blockiert – und wie du sie auf nährende Art und Weise in den Ausdruck bringen kannst.

Details:
? Wann: Dienstag, 7. Januar 2025
⏰ Uhrzeit: 18:00 Uhr
⏳ Dauer: 90 Minuten
? Kosten: Kostenfrei auf Schenkungsbasis (Dom) oder Spendenbasis (Sarah)
? Ort: Online über Zoom; Link: https://zoom.us/j/96492219465
? Aufzeichnung: Im Nachgang über YouTube verfügbar
? Anmeldung: Nicht erforderlich

Warum teilnehmen?

In diesem Workshop erfährst du:

- Wie unterdrückte Wut unbewusst Kontaktblockaden verursacht.
- Warum du diese Dynamiken oft selbst nicht erkennen kannst.
- Wege, deine Wut auf eine gesunde und befreiende Weise auszudrücken.

Über uns:
Wir sind Dom und Sarah:

Dom praktiziert seit 2018 EM,
leitet EM-Gruppen, ist bis Dezember 2025 in NARM Ausbildung, bringt persönliche Erfahrung aus Traumaarbeit und Spiritualität in seine Arbeit ein. Seit 2024 bietet er traumasensibles Lifecoaching an.

Sarah praktiziert seit 2019 EM, leitet EM-Gruppen, ist ausgebildet in NARM und NI (Verena König) und bringt ihre persönliche Erfahrung aus der Traumaarbeit in ihre Arbeit ein. Seit 2023 bietet sie traumasensibles Online-Coaching an.

Wir freuen uns darauf, dich im Workshop zu sehen und gemeinsam in ein tiefes, heilsames Verständnis von Wut einzutauchen! ?

Herzliche Grüße,
Dom & Sarah

? Eine Empfehlung, der Wut-Workshop ? von Sarah und Dom morgen Abend:

Die allerwichtigste Frage …
Ein Nervensystem, welches im frühen Stadium seiner Entwicklung von Bindungspersonen Gefahr oder Lebensbedrohung erfahren hat (durch Abwesenheit und/oder Angriff), muss sich logischerweise bezüglich Menschen auf defensive Verteidigungs- und Abwehr-Reaktionen einstimmen.
? Die allerwichtigste Frage ist deshalb: wie überzeugt man ein sehr früh so eingestelltes Nervensystem davon, dass es heute im Gegensatz zu früher sicher ist, echte Nähe und Kontakt zuzulassen?

Auch wenn wir uns das so sehr wünschen, können Erfahrungen wie Vagus-Übungen, Breath work, Cacao-Zeremonien, Tanzen, Kraftlieder, Schwitzhütten, bewusstseinserweiternde Substanzen, Achtsamkeitstrainings, Meditationen, Yoga, Tantra, Trommeln, Räuchern, Rituale, auch herkömmliche Therapien udgl. dies günstig beeinflussen, leider jedoch zeitweilig auch nur vorübergehend stabilisieren. Die wirkliche Veränderung im Nervensystem und verzerrten Selbstbild geschieht, wenn in Verbingung neue Erfahrungen von sicherem Kontakt gemacht, erfahren und integriert werden können. Dies führt über Zeit zu der gewünschten Erweiterung der Bindungsfähigkeit zu sich und anderen, die wir uns so sehr wünschen.
(Christian Mayer)

❤️‍? Save the date ❤️
⚡️ Weitere Infos folgen ⚡️

Passend dazu noch ein kleiner Impuls:
https://www.youtube.com/watch?v=4zoSDij8lbI