Люблю свою малышку кофе-машину ☕️🩷
-Что может быть лучше кофе?
-Кофе с книгой.☕️📚
-А что может быть лучше, чем кофе с книгой?
-Кофе с книгой в тишине.🤫
Ага, разметалась, шучу, тишины у меня нет.🫠*

Подготовка в дню рождения 🎉 дочери началась 🤌🏼
Приятная беготня, плюс и тренировка 💕

Что делать, если сильно обветрились губы 👄

Один из самых эффективных и одновременно сладких способов решения этой проблемы — сделать медовую маску. 🍯

❤️Растопи на водяной бане столовую ложку меда. Использовать микроволновую печь не рекомендуется: ее волны убивают практически все полезные свойства этого продукта.
❤️Густо нанеси мед на обветренные губы.
❤️Походи с маской 20-30 минут, затем смой ее теплой водой.

Для достижения наилучшего результата процедуру нужно повторить 3-4 раза за сутки. Возможно, за 1 день проблема не решиться, если губы обветрились сильно, но ты знаешь, что следует начать делать для уменьшения проявления.

Практика прощения и освобождения

Заключается в написании письма на листке бумаги конкретному человеку. Отправлять письмо не надо. ✉️

1. Выбери человека, на которого злишься, обижена или который причинил тебе боль. ✍🏼

2. Начни с приветствия, обратись к нему так, как всегда обращалась.👋🏼

3. Не стесняйся в выражениях, напиши все, что хочется высказать, все плохие свои мысли. 💭

4. Когда выскажешься и почувствуешь облегчение – напиши благодарность этому человеку, вспомни какой урок преподнёс и попрощайся.

От чего лучше отказаться перед месячными✖️ 🧀Соли: Снижение потребления соли может помочь уменьшить задержку жидкости и отёки. 🥚Сахара: Ограничение сладостей может снизить колебания настроения и предотвратить резкие скачки уровня сахара в крови. 🍳Кофеина:…