Опрос аутичных людей про травматический опыт ➰

Предлагаем вам пройти опрос, который проводит Марина, психолог из Беларуси, для её магистерской диссертации.

• Для кого: аутичные люди старше 13 лет. Принять участие могут люди из разных стран.
• Опрос займёт около 30 минут.
• В опрос включены стандартизированные тесты про прошлый травматический опыт. Пожалуйста, оценивайте свои силы и состояние, прежде чем решить, отвечать ли вам.
• Опрос может быть отправлен анонимно. В нём есть возможность загрузки справки о диагнозе, но это опционально. Если вы будете загружать справку, рекомендуем замазать личные данные и учесть, что гугл соберёт имя вашего аккаунта. Если вы не загружаете файлы, информация о вас не собирается.

🌱 Ссылка на опрос

Почему я никогда не возьму своего клиента в свою же терапевтическую группу?

Идея пригласить индивидуального клиента в свою группу кажется заманчивой: новые форматы работы, поддержка клиента с разных сторон. Но на практике это создаёт серьёзные этические и профессиональные сложности.

*1️⃣ Конфликт интересов*
В индивидуальной терапии вы уже знаете о клиенте многое: его уязвимости, триггеры, страхи, сложный прошлый опыт. Эти знания могут повлиять на ваше отношение к нему в группе.

2️⃣ Риск двойных отношений
Двойные отношения — это ситуация, когда психолог выполняет сразу несколько ролей для одного человека, например, индивидуального терапевта и ведущего группы. Это нарушает ясность границ: клиент может не понимать, как ему вести себя в группе. Его мысли могут быть заняты не процессом группы, а тем, что вы будете использовать эту информацию на индивидуальных сессиях. Для вас как терапевта это тоже создаёт сложность — как разделить эти роли и остаться объективным?

3️⃣ Нарушение групповой динамики
В группе важно равенство: все участники должны чувствовать себя на одном уровне. Клиент, который уже работает с вами индивидуально, может восприниматься другими как человек, который имеет к вам особый доступ. Это вызывает дисбаланс. С другой стороны, сам клиент может замкнуться, чувствуя себя «на виду», что ограничивает его включённость в процесс.

4️⃣ Риски для клиента
Клиент может согласиться участвовать из лояльности или страха отказать вам. В группе он может начать избегать искренности, опасаясь, что раскрытая информация будет использована за пределами группы. Это мешает как индивидуальной, так и групповой терапии.

5️⃣ Нарушение конфиденциальности
Даже если вы избегаете прямого упоминания индивидуальной работы, клиент может почувствовать, что группа стала менее безопасным пространством. Это может серьёзно подорвать доверие к вам как специалисту.

Что говорят этические нормы?

Этические кодексы (например, APA, ЕКПП) подчёркивают: избегайте ситуаций, где возможны двойные отношения или где клиент может почувствовать себя уязвимым из-за ваших профессиональных решений.

Если группа действительно полезна для клиента, направьте его к другому специалисту. Это сохранит границы, равенство в группе и доверие к вам как профессионалу.

Этика — это не про запреты, а про защиту отношений, которые вы строите с клиентами

Фанатов Камю нет, я так понимаю 😅

Представьте себе Нью-Йорк конца 1950-х — эпоха послевоенного оптимизма и стремления к идеальной жизни. Город сияет яркими огнями, улицы наполнены элегантными дамами в пышных юбках, мужчины в безупречных костюмах курят сигареты у дорогих ресторанов. Это время, когда внешний вид был всем, и общественные нормы диктовали правила. Ты должен быть безупречен, контролировать каждую деталь своей жизни — от идеальных причёсок до образцового семейного очага.

Именно в этот период разворачивается история Мидж Мейзел. Её мир такой же блестящий, как и наряды, в которых она каждый день появляется на публике. Гламурные платья, ярко-красная помада, тщательно уложенные волосы — каждый элемент её образа кричит о контроле и безупречности. Ну классика драмы, ю ноу…

Перфекционизм как ловушка

Мидж — героиня, чья жизнь буквально построена на перфекционизме. Она стремится к идеальности во всём: от того, как она выглядит, до того, как она ведёт себя с людьми. Её муж, её дети, её общественная жизнь — всё должно соответствовать строгим стандартам. Эта внешняя идеальность — её защита от страхов и неуверенности, которая постоянно бушует внутри. Она использует перфекционизм как щит, который ограждает её от боли провала и неприятия.

Но эта защита оборачивается против неё. Перфекционизм становится тюрьмой, из которой она не может выбраться. Каждый шаг должен быть выверен, каждая реплика — отточена, каждая деталь её внешнего вида — безупречна. Чем больше она стремится контролировать свою жизнь, тем больше теряет контакт с тем, что происходит внутри.

Переломный момент

Кульминация её борьбы с перфекционизмом происходит в первом сезоне, когда Мидж неожиданно оказывается на сцене в клубе "Gaslight Café". Это 1958 год — время, когда женщины только начинают находить свой голос, и комедия для женщины — это вызов общественным нормам. Но Мидж не была готова. Она не планировала выходить на сцену, не репетировала шутки. Более того, её жизнь только что разрушилась — муж бросил её, мечты о "идеальной семье" разлетелись в прах.

На сцене она не играет свою привычную роль — безупречной домохозяйки с острой шуткой в запасе. В этот момент Мидж просто говорит. Импровизируя, она делится своими чувствами — о том, как всё рухнуло, как она пыталась контролировать каждый аспект своей жизни, но всё равно оказалась на грани краха. Она импровизирует, говоря не только о себе, но и обо всех тех женщинах, которые, как и она, прячутся за фасадом идеальности.

Этот момент стал переломным не только для Мидж, но и для зрителей. Они смеются, но не над отточенными шутками — они смеются, потому что чувствуют её боль. Впервые она открывается, отпускает контроль и позволяет себе быть уязвимой. И это производит эффект разорвавшейся бомбы.

Как часто мы стремимся к идеальности, надевая маску контроля, чтобы никто не заметил наши слабости? Мы строим свою жизнь по законам дизайна: всё должно быть красиво и упорядоченно. Но внутри этого блеска и порядка часто скрывается тревога и страх провала. Мы боимся ошибиться, боимся показаться неидеальными — и в этой гонке за совершенством теряем самое важное.

Мидж показывает нам, что перфекционизм — это не путь к успеху. Это ловушка. И когда она отпускает эту идею контроля, она не теряет себя, а наоборот — находит. Возможно, именно в тот момент, когда мы позволяем себе ошибаться, когда признаём свои слабости, мы становимся сильнее.

Освобождение через принятие

Эстетика сериала прекрасно подчёркивает этот переход. Яркие, насыщенные цвета — золото, фисташковый, глубокий красный — олицетворяют её стремление к идеальности. Симметричные кадры, плавные движения камеры — всё это создаёт ощущение упорядоченности, контроля, к которому так стремится Мидж. Но как только она начинает "факапить", эта симметрия начинает ломаться. Визуальный порядок трещит по швам, и на первый план выходит хаос, который она так долго пыталась скрыть.

ACT Holidays 2.0! Лучше гор могут быть только горы🏔*
⠀
👉*Когда? 24-31 мая 2025 года

👉Где? Горный Алтай, Чемальский район
⠀
🧑‍⚕️*👩‍⚕️Для кого?*

Для всех пси-специалистов, уставших от суеты рабочих будней и готовых нажать на паузу, сделать глубокий вдох и оказаться на природе вместе с единомышленниками. Если вы не работаете в АСТ-подходе - это окей! Программа лагеря позволит на собственном опыте почувствовать, что такое терапия принятия и ответственности.

Дисклеймер: это не обучение подходу!
⠀
*🤔Что входит в стоимость?*

⚪️ Проживание в уютном глэмпинге со всеми удобствами

⚪️ Трехразовое питание

⚪️ Трансфер от аэропорта Горно-Алтайска и обратно

⚪️ Программа лагеря в духе АСТ-подхода
⠀
📄🌱Что в программе?

Групповые и индивидуальные упражнения, зарядки, игры, время наедине с собой и возможность пообщаться с коллегами. А главное в лагере-отдых.

Программа ориентирована на то, чтобы дать вам возможность выдохнуть и перезарядиться.
⠀
💶Сколько стоит?

При внесении предоплаты 25.000 рублей до 31 октября общая стоимость - 90.000 рублей. Остальное можно платить постепенно, график платежей может быть индивидуальным.
⠀
Почему нужна предоплата настолько заранее? ⠀
Базу отдыха можно забронировать по самой привлекательной цене только при условии внесения большого аванса прямо сейчас, иначе стоимость будет выше.

⠀
Как записаться? Просто заполните форму: https://clck.ru/3DcjVV
⠀
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

невероятно, но факт: МЫ ЕДЕМ В ГОРЫ

Манифест

Слушать о насилии неприятно, липко, смотреть в это — не хочется. Комфортнее, когда этого нет.

И если с автором насилия что-то связывает, или есть хорошие воспоминания, или рабочие отношения или доверие и ещё что — то самое удобное — промолчать.

Ничего не нужно будет доказывать, не нужно будет тратить силы на пересборку отношения к нему, не нужно будет выражать позицию, сталкиваться с защитными механизмами людей, которые будут отрицать и говорить вы-всё-врёте.

К сожалению, любое насилие продолжает существовать только потому, что удобнее молчать.

Когда кто-то вслух говорит о насилии, он становится мишенью, грушей для битья, громоотводом для всего напряжения, которое есть в людях.

Ведь намного удобнее писать о неэтичности выражения чувств, «слишком агрессивной манере», рассуждать о теориях заговора, мол, кто-то заказал подмочить репутацию хорошего человека.

Искать неэтичность здесь.

Но насилие и злоупотребление властью — вот что неэтично. И о нём не скажешь этично, по-сладкому. А те, кому выгодно его не видеть, пытаются продать нам правду, что этично — молчать.

Но молчали уже. Вскрылось, что много лет. А потом приватно обращались, лично. Всё мимо. Любое насилие — это преступление власти и безнаказанности.

Потому что промолчат, будут покрывать, не говорить прямо, что так нельзя, будут использовать обтекаемые формулировки, и вашим и нашим, и виноватым останется тот, кто посмел сказать.

Самое большое преступление против человечества — замолчать о насилии и других попросить молчать.

• Делать вид, что ничего не происходит, стараться, чтобы огласки не было;

• Не говорить однозначно, что домогательства это плохо, даже когда есть более 50 пострадавших, даже когда есть скрины, аудио, свидетельства;

Вот что неэтично.

«Небезопасная среда» создается замалчиванием и безнаказанностью. И её создают не посты о систематическом харассменте, а сам харассмент. Его последствия так просто не удалишь.

Небезопасную среду создает не мем в интернетах, который божечки, нарушает этичность.

А ситуация, когда уважаемый преподаватель свою студентку просит скинуть фото, «два пальчика в себя, только поглубже?»
Студентка говорит простите, я такие фото не делаю, мне тревожно, а преподаватель продолжает настаивать.

Вот это — небезопасно!

Я знаю, что прочитать это было неприятно. Но ладно вам, не всё так однозначно. Это просто тёплая манера общения…

И когда коллеги в этом всём препарируют нас на предмет этичности огласки, или просят удалить посты, чтобы в сообществе было ✨безопасно✨, я ощущаю это как институционное предательство. Сюр.

Не насилуйте и не домогайтесь до студенток — безопасность повысится в разы!

Говорите открыто и прямо, что насилие это плохо — так девушки будут знать, что к вам можно обратиться, если.

Мне жаль, мне очень жаль что в нашем сообществе многим супер ок, когда насилие происходит близко, но совсем не ок, когда мы на него реагируем.