🤲🏽 DOA AGAR NIKMAT SEHAT
TIDAK HILANG

#doa #faedah #nikmatsehat

🔵 SYABAB SPORT 🔵
Berbagi Faedah Seputar Olahraga

✅ JOIN & SHARE
t.me/syababsport

✋🏽 ANAK MUDA JANGAN ABAI DENGAN PENYAKIT INI

📈 🇲🇨 Indonesia menduduki peringkat ke-5 di dunia dalam jumlah penderita diabetes, diperkirakan terus meningkat bahkan banyak ditemukan pada usia muda, yaitu antara 20-30 tahun. Penyebabnya adalah tren konsumsi makanan dan minuman manis yang tinggi.

💪🏽 Yuk! Jangan biarkan kasus ini terus bertambah, mulailah dari sekarang untuk terus memperhatikan kadar gula yang kita konsumsi sehari-hari, terutama makanan dan minuman dalam bentuk kemasan.

💊 "Mencegah dari Sekarang Lebih Baik daripada Mengobati di Masa yang Akan Datang!"

🔵 SYABAB SPORT 🔵
Media Informasi Olahraga Syar'i
Berbagi Faedah Seputar Olahraga

✅ JOIN & SHARE
https://t.me/syababsport

https://telegra.ph/TIPS-OLAHRAGA-UNTUK-AKHAWAT-DITENGAH-KESIBUKAN-MENJADI-IBU-RUMAH-TANGGA-11-03

Terlanjur Buncit, Bagaimana Solusinya?
🔎 Permasalahan perut buncit sebenarnya bukan masalah baru, bahkan sudah hal biasa yang sering kita saksikan. Perut buncit terjadi karena adanya penumpukan lemak berlebih di perut atau di dalam organ tubuh kita.
Jadi begini solusinya..

🤿 Olahraga
Untuk mengecilkan perut buncit, kamu bisa melakukan berbagai olahraga, seperti: Berenang, sit-up, lompat tali, plank, bridges, jogging.

🍽️ Clean Eating (Pola Makan Bersih & Sehat)
Hindari pengolahan makanan digoreng, berlemak, terlalu manis, kurangi garam, dan hindari tepung-tepungan.

⏱️ Perut buncit terbentuk setelah melalui proses yang cukup lama, konsisten berolahraga dan menjaga pola makan yang benar insyaaAllah akan mendapatkan hasil yang maksimal, dan jangan lupa selalu minta pertolongan dan kemudahan dari Allah Ta'ala.

Semoga Bermanfaat!

#polamakansehat
#solusiperutbuncit

🔵 SYABAB SPORT 🔵
Media Informasi Olahraga Syar'i
Berbagi Faedah Seputar Olahraga

✅ JOIN & SHARE
https://t.me/syababsport