В Москве зарегистрирована вспышка ботулизма.В инфекционную больницу с таким диагнозом попали 10 человек.
У пациентов тяжёлая интоксикация. Они находятся в реанимации. Двое подключены к аппарату ИВЛ, сообщает телеканал РЕН ТВ со ссылкой на источник в медицинских кругах столицы.
Известно, что трое пострадавших ели консервы с тунцом, двое употребляли в пищу лобио в вакуумной упаковке.
Ботулизм — опасное заболевание, поражающее головной и спинной мозг. У заболевших диагностируют бульбарный синдром, который выражается в неспособности глотать пищу. Ботулизм не передаётся от человека к человеку.
Ранее в Иркутске два человека заразились ботулизмом, съев консервированные грибы.

Инсайдерская информация: заболевшие покупали консервы в сети магазинов «ВкуссВилл».

ТикТок разблокировали в России.
Я побежала постить на свою страницу всё неопубликованное!?

Найти меня в ТикТок @doctor.lina

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ УВЕЛИЧИВАЮТ СМЕРТНОСТЬ.

Еще в 2018 году было представлено исследование, доказавшее следующее: низкоуглеводные диеты небезопасны, и их следует избегать.

Автор исследования, профессор Мацей Банах из Медицинского университета Лодзи, Польша, сказал:

«Мы обнаружили, что люди, придерживавшиеся низкоуглеводной диеты, подвергались большему риску преждевременной смерти. Риски также были повышены для таких причин смерти, как ишемическая болезнь сердца, инсульт и рак. Этих диет следует избегать».

В исследовании на 25000 участников риск смерти от всех причин у людей, придерживающихся низкоугдеводного типа питания, был в среднем на 32% выше за 6 лет наблюдения в сравнении с участниками на высокоуглеводном питании.

Эти результаты были подтверждены в мета-анализе семи исследований на 450000 участников с периодом наблюдения 15 лет, в ходе которого было обнаружено увеличение риска общей смертности на 15% по сравнению с высокоуглеводной диетой.

Результаты показывают, что диеты с низким содержанием углеводов небезопасны в долгосрочной перспективе и не должны быть рекомендованы.

Улучшить анализы - не равно улучшить здоровье.

Всем нам хочется держать под контролем самое ценное, что у нас есть - наше здоровье.

И анализы крови выглядят простым и удобным инструментом контроля за ситуацией:

⁃ Доступность лабораторий повсеместно;
⁃ Четкие понятные критерии - в бланке указывается «норма» и подсвечивается выход показателей за её пределы.

Логика железная: сниженные показатели поднимаем, повышенные - снижаем до нормы. Улучшаем здоровье.

Врачи сами отчасти поддерживают мнение о том, что «хорошие анализы» - это показатель отличного здоровья.

Например, некоторые заболевания в эндокринологии обнаруживаются в случайном анализе крови и устанавливаются только по лабораторным критериям, не успев вызвать ухудшения в самочувствии.

И со стороны пациента действия врача выглядят как «лечение анализов». В качестве критерия эффективности лечения мы - что? - пересдаем анализы. Так работает, например, с сахарным диабетом.

Почему анализы - не идеальный измеримый показатель здоровья?

1. Анализы крови имеют погрешность. Например, если сдать кровь на какой-нибудь гормон в трех лабораториях в один день с разницей в час, то все три значения будут разные. Сдача некоторых анализов требует специальной подготовки, и даже она не гарантирует 100 % точность. На значение влияют также условия взятия, хранения и транспортировки проб.

2. Не все отклонения от нормы, даже явные, означают наличие заболевания. Например, носительство антител, повышенные онкомаркеры при отсутствии других изменений не являются признаками какого-либо заболевания.

3. Не всегда нормализация показателя в анализах говорит об оздоровлении. Когда речь идёт о сахаре крови при сахарном диабете, здесь вопросов нет. Удержание сахара в нормальном диапазоне - первоочередная задача лечения. А «лечить» повышенный инсулин не имеет смысла. Показатель имеет сомнительную точность, и его изменения (за редкими исключениями) не отражают динамику состояния. Эффективнее сосредоточиться на снижении веса.

4. Не все состояния, требующие лечения, имеют отражение в анализах крови. Яркий пример - депрессия. Можно сдать миллион анализов, выясняя причину слабости, апатии и бессонницы. Найти недостаточность витамина Д и скрытый дефицит железа, вылечить их и с идеальными анализами продолжать сгорать.

Мораль: я не призываю объявить бойкот лабораториям и совсем перестать сдавать анализы. Они несут большую диагностическую ценность, когда назначаются по показаниям и для конкретной цели.

Просто не стоит наделять их суперсилой и всецело полагаться на них в вопросах здоровья.

А вы проходите чек-апы? Сдаете анализы для профилактики?

Я кое-какие показатели держу под контролем. Если интересно, расскажу, какие и почему.

3 причины, чтобы включать каши в рацион ежедневно.
⠀
Многие при снижении веса стремятся ограничить потребление каш, аргументируя своё решение тем, что от каш поправляются. И вообще я часто слышу, что люди перестали есть каши и крупы.
⠀
Вот вам 3 аргумента, чтобы вернуть каши в свой ежедневный рацион:
⠀
1. Каши насыщают за счет высокого содержания клетчатки - пищи для микробиоты, «кишечного иммунитета», и крахмала - сложного углевода, основного источника энергии из пищи.
2. Каши содержат белок - главный строительный материал нашего тела. ВОЗ рекомендует половину потребности в белке закрывать из растительных продуктов.
3. Каши содержат мало жира и не содержат животных жиров. Это важно для контроля веса и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.