نفسياً?
التنفس العميق يساعد على اطلاق مشاعر التوتر ، واخراج السموم من جسمك.

نفسياً?
أذا شعرت بضيق واكتئاب، فعليك بالنوم، لكي تشعر براحة نفسية.. السبب أن الدماغ يقوم خلال فترة نومك، بتفريغ الطاقة السلبية المتجمّعة نتيجة تفكيرك الزائد ٠

http://41020689201811.sarhne.com

اترك لي هنا أيّ شيء ?

Sarhne

صارحني برسالة سرية Jojo k

ارسل لي رسالة سرية دون أن أعرف من انت , انقر هنا وادخل الصندوق السري الخاص بي , كن صادقاُ معي

اللهم اجعلها سنة خير علينا يا الله?

عائلاتنا إلى أين تسير؟... ونحن في زمانٍ ‎طريقنا مملوء بالذئاب المفترسة؟! وقافلة البيت ‎تسير بمفردها
‌‎إلى أين نسير؟

بيت خالٍ من المشاعر ... و جوجل متخم بالمشاعر والحب ..
‌‎بيتٌ كل فرد فيه دولة مستقلة، منعزل عن الآخر، ‌‎ومتصل بشخص آخر، خارج هذا البيت‏، لا يعرفه ولا يقربه.

‌‎بيتٌ لا جلسات لا حوارات، لا مناقشات لا مواساة.
..‌‎ ‎هكذا هي بيوت العنكبوت، واهية
‌‎
الأب الذي كان تجتمع حوله العائلة... تبدل ‌‎وصار (راوتر)...

‌‎الام التي كانت تلملم البيت بحنانهاورحمتها،
تحولت وصارت واتس آب... ‌‎في بيوتٍ الكل مشغول عن الكل...

‌‎إلى اين نسير؟

‌‎الأبناء تحولوا من مسؤلين إلى متسولين.
‌‎يتسولون كلمة إعجاب من هنا، ومديح مزيف من هناك... وتفاعل من ذاك ..

‌‎إلى اين نسير ..؟؟

أم تراقب كل العالم في مواقع التواصل...
‌‎لا يمر منشور إلا ووضعت بصمتها عليه... ‌‎ولكنها لا تدري ماذا يوجد في بيتها... ‌‎وهل لها بصمة في سكينته ومودته ؟...

‌‎أب يهتم بكل مشاكل العالم، ويحلل وينظر لكل احداث الأسبوع... ‌‎وهو لا يعلم ماذا يدور في بيته!!... ‌‎ولا يستطيع تحليل الجفاف العاطفي والروحي في بيته...

‌‎إلى اين نسير..؟

أم تحزنها تلك الشابة التي كتبت "إني حزينة" ‌‎وهي لا تدري أن بنتها غارقة بالحزن والوحدة... ‌‎تتأثر لقصص وهمية يكتبها أناس وهميين..

‌‎والد يخطط لنصيحة شاب يمر بازمة نفسية... ‌‎وهو لا يهتم بابنه الذي يعيش في أزمات...

?الدعم النفسي?:
‌‎{ ثمَّ السبيلَ يسّره }
الأصل في كل دروب الحياة هو اليُسر
العسر طارئ وسيرحل
لا تحزن
فالدمعة التي جرحت ملامحك سيبرؤها الله
القلب المنكسر المتألم سيجبره الجبار
الطريق المسدود سيفتحه الفتاح
أمورك المعوجّة ستستقيم
أوجاعك ستُشفَى
أنت مِلكٌ لله
فليطمئنَّ قلبك بمن اعتنى بك
????????????

" تستطيع معرفة الطيبين من سيماهم..
لهم وجوه تفيض بالنور وملامح تشي بالنقاء وحضور يبعث على الراحة..
ثمة طمأنينة تلمسها بالقرب منهم وصفاء ينبع بين طياتهم وجمال ينعكس على ما حولهم.. وتجد روحك منذ أول لقاء تميل إليهم.?

‏عش حياتك على مبدأ : كُن مُحسناً حتي وإن لم تلقي إحساناً ليس لأجلهم بل لأن الله يحب المُحسنين. ?✨