Oggi vi aspetto alle 19.00 sul profilo @baiondai di IG per parlare insieme al mio ospite, Jonathan Giommoni, di Questioning.

Parleremo per esempio di:
- Cos'è il questioning
- Questioning in merito a identità di genere: quali aspetti da considerare, cosa succede a chi si interroga su questo aspetto di sè
- Fattori sociali, fisici, psicologici
- L'importanza del supporto familiare e amicale
- Questioning in azienda: ostacoli e buone prassi
- Dal Questioning all'affermazione di sè: quali gli elementi indispensabili?

Ti aspetto!

😍 Welfare aziendale, la seduta con lo psicologo è l'ultima frontiera del benessere a tutto tondo
Vera novità tra il 2021 e il 2022, il servizio psicologico online è diventato una prestazione ineliminabile, se è vero che in Italia il 56% delle persone dichiara di vivere in uno stato di stress permanente. Molto è iniziato durante la pandemia, a livello di benefit offerti dalle aziende medio-grandi. Un mercato per i professionisti della psicologia iniziato per lo più a livello di B2B. Rapidamente il cliente è diventato l'utente finale, non più il dipendente di un'azienda "illuminata", ma il cittadino, spesso giovane, che aveva bisogno di una terapia psicologica.
[Messaggero - link a pagamento https://bit.ly/3LjAulU]

👍 Lo stress fa invecchiare, ma il relax frena l’orologio dell’età
Se era risaputo che forti stress accelerassero l’invecchiamento, ora si è scoperto che è vero anche il contrario: terminato l’affaticamento, l’orologio del nostro corpo torna a rallentare e riporta l’organismo alla giusta età. Il meccanismo ha una base biologica sofisticata, che i ricercatori di Harvard e della Duke University hanno descritto su Cell Metabolism.
«La nostra scoperta che l’età è fluida, fluttuante, malleabile, contrasta con la convinzione che l’età biologica possa procedere in un’unica direzione».
[Repubblica - link a pagamento https://bit.ly/3VdFWvn]

👎 Il danno da stress non può essere verosimile
Il Tribunale di Cosenza ha respinto la domanda di una lavoratrice volta a ottenere il risarcimento dei danni biologici e materiali subiti, a suo dire, come diretta conseguenza di una condotta mobbizzante. Il giudice, nella motivazione, ha ricordato che chi intende ottenere un risarcimento del danno per mobbing deve fornire prova del nesso di causalità, non potendo limitarsi a denunciare la semplice potenzialità lesiva del datore di lavoro.
[IlSole24h - link a pagamento https://bit.ly/3net7V2]

Il Messaggero

La seduta con lo psicologo è l’ultima frontiera del benessere: molte aziende lo inseriscono tra i benefit

Telemedicina, teleconsulto, telediagnosi. I nuovi servizi offerti in tema di salute – e spesso sperimentati tramite le opportunità offerte dalle prestazioni contrattate a livello...

👉🏻🤟 Giornata stressante? Qualche consiglio per iniziarla alla grande!
https://bit.ly/3bGn45u

Vogue

5 cose (semplici) da fare al mattino prima di una giornata stressante

Come mantenere la calma in una giornata particolarmente complicata? Lo abbiamo chiesto alla wellness coach Mary Taugwalder

https://bit.ly/3Oi2N4F

ELLE

Lasciarsi o continuare? Terapia di coppia o rottura definitiva? Come gestire al meglio la crisi di coppia

I dilemmi che affliggono chi si trova nel bel mezzo di una tormenta con il partner

https://bit.ly/344dgy8

iO Donna

Worry Burnout: come superare lo stress da quarta ondata – iO Donna

La quarta ondata ti ha tolto le risorse? Forse sei anche tu vittima del worry burnout. Come superare lo stress? I consigli della Dottoressa Marinella Cozzolino

🎁 Visto che si avvicina Natale...(ahimè il post è a pagamento)

https://bit.ly/3psyFIx

la Repubblica

Psicologia del dono: il messaggio nascosto dietro i nostri gesti

Un tema caldo ad ogni festività: ecco cosa si nasconde dietro alla scelta dei doni. E come si può capire in anticipo se avremo successo o rischia…

https://bit.ly/2ZuhT2G

VANITY FAIR

7 strategie psicologiche per raddrizzare una giornata «storta»

Le giornate che cominciano male sono la normalità? Per cambiare la solfa, basta poco, a volte un piccolo trucchetto di magia psicologica. Eccone 7, suggeriti dall'esperto

👍🏻 "Il genere neutro e le parole per dirlo"
Dopo "Femminili singolari. Il femminismo è nelle parole" e "Parole contro la paura", Vera Gheno torna in libreria con "Le ragioni del dubbio. L'arte di usare le parole", un saggio che è anche un invito ad aver cura delle parole che usiamo, senza cedere alle provocazioni degli hater, firmando «un elogio del dubbio, della riflessione e del silenzio». "Dopo anni di militanza e di esperienza online ho capito che alla fretta che divora i nostri tempi bisogna reagire con la lentezza". "Vengo dipinta come la pasionaria dello schwa ma sono molto cauta. In ogni caso, tutti sanno che la lingua fa il suo corso, toccherà alle generazioni future trovare una soluzione. La storia dell'uomo neutro è tutta da scrivere ma in tanti paesi si stanno ponendo le nostre stesse domande".
[Il Messaggero - Edizione cartacea]

👉🏻 Far temere è potere
La paura è la più importante delle ripercussioni psicologiche dello slittamento dell’asse geopolitico mondiale. È la chiave di “Geopolitica della paura. Come l’ansia sociale orienta le scelte politiche” di Manlio Graziano, docente di geopolitica delle religioni alla Paris School of International Affairs di Sciences Po e all’Università della Sorbona. La paura prevale, insieme al bisogno di essere protetti: prima dalla globalizzazione, che avrebbe bloccato salari e cancellato posti di lavoro, poi dal terrorismo e dall’Islam in generale, poi ancora dalla pandemia. Si è delineato, anche in seguito alla crisi economica del 2008, una confusa opposizione popolo-élite (su cui hanno prosperato alcuni partiti) che è sfociata anche in scontri violenti, come è avvenuto in Francia con i gilet jaunes. "L’economia dell’Occidente è in fase di rallentamento da ormai 40 anni, l’età media delle società è sempre più alta e l’ordine delle cose sta cambiando in modo inesorabile. Il risultato è un’inquietudine diffusa, che attraversa le popolazioni e orienta le risposte della politica".
[https://bit.ly/30dZFmv]

👉🏻 Quell'algoritmo è un po' razzista
L'intelligenza artificiale prende decisioni sulla base dell'analisi statistica di dati tratti dal comportamento umano. E questo la rende permeabile ai pregiudizi diffusi. Uno studioso della materia, Nello Cristianini, anticipa sulla Lettura del Corriere le riflessioni che svolgerà nella "Lettura del Mulino": "Dopo un'adozione entusiastica di questa tecnologia, abbiamo già visto emergere tutta una serie di problemi. Si sono scoperte inclinazioni sessiste in alcuni algoritmi sviluppati per vagliare i curricula, sono stati segnalati possibili comportamenti razzisti in algoritmi che prendono decisioni giudiziarie, stiamo assistendo sempre più alla polarizzazione del dibattito pubblico. In questo momento non comprendiamo abbastanza a fondo l'interazione tra questa tecnologia e la società, e per questo non sarà facile regolamentare il settore, né sviluppare anticorpi culturali".
[Corriere della sera - Edizione cartacea]

👉🏻 La notizia falsa sulle false notizie
Il lavoro di Sacha Altay, psicologo cognitivo e ricercatore al Reuters Institute for the Study of Journalism, rimette in questione alcune delle più radicate convinzioni sul ruolo delle fake news e suggerisce come intervenire ­ e di cosa preoccuparsi realmente. Se la ricerca mostra che gli statunitensi «sono più preoccupati per la disinformazione che per il sessismo, il razzismo, il terrorismo e il cambiamento climatico», le paure per la disinformazione che circola sui social media sono esagerate. La disinformazione «rappresenta una minima parte delle notizie Online (circa l’1%), e una piccola minoranza è responsabile della maggior parte della disinformazione consumata e condivisa Online». Secondo Altay le persone sono capaci di individuare le fake news e di identificare le fonti di informazione affidabili, e di converso non credono affatto a tutto ciò che vedono su internet. Risulta quindi improbabile che i social media esacerbino il problema della disinformazione, che le fake news condizionino eventi politici importanti o che il falso si diffonda più velocemente del vero.
[Il Sole - Edizione cartacea]

Linkiesta

La paura è la vera chiave per capire i nuovi equilibri della geopolitica

Nel suo ultimo libro pubblicato da Egea, il professor Manlio Graziano analizza il declino relativo dei Paesi di vecchia industrializzazione e le sue conseguenze in termini sociali ed economici. Il problema è che l’inquietudine viene sfruttata da politici…

😡 Vitaliano Trevisan: "__Io, un matto trattato senza pietà__"
Dopo il ricovero coatto in psichiatria, lo scrittore vicentino racconta la sua esperienza. E denuncia le condizioni in cui si tengono i pazienti: "Tutti i ricoverati, a prescindere da sesso e religione, hanno in comune una cosa: sono tutti, ripeto tutti italiani, di classe proletaria e sottoproletaria. E sono bianchi. Perché c’è poco da fare o da dire: è il proletariato e il sottoproletariato italiano bianco, oggi, a rappresentare la classe sociale meno protetta di tutte, la meno “vista” di tutte. Agli italiani bianchi di classe sociale inferiore, l’assistenza sociale di stato può espropriare i bambini, mentre la psichiatria di stato, dal canto suo, può internare a colpi di Aso e Tso, e trattare ogni cosa a forza di psicofarmaci, senza che nessuna delle innumerevoli associazioni che lotta per i cosiddetti diritti civili abbia niente da dire".
[https://bit.ly/3076Qgr - Contenuto a pagamento]

🛑 Lo strizzacervelli che non vorresti
"The Shrink next door", dal 12 novembre su Apple tv, è una serie che Georgia Pritchett (5 Emmy tra Succession e Veep) ha adattato da un podcast di successo . Si tratta della storia vera di Martin Markowitz che per quasi trent’anni è stato plagiato dal suo analista, il dottor Isaac “Ike” Herschkopf, infiltrato nella sua vita: i conti in Svizzera, l’azienda, una fondazione di cui entrambi erano fondatori ma solo Markowitz finanziatore. "Quando si sente una storia così, la reazione naturale è dire ‘questo a me non potrebbe capitare’ — commenta Will Ferrell, uno dei protagonisti — ma mano mano che entri nella vicenda capisci che tutti nella vita possiamo avere dei momenti di debolezza, sentire il bisogno di aprirci con qualcuno. In quei momenti tu offri la fiducia a una persona che può manipolarti".
[Repubblica - Edizione cartacea]

🛑 La Cassazione ha condannato una scuola cattolica per discriminazione
La Sezione Lavoro della Corte di Cassazione ha condannato per discriminazione la scuola cattolica paritaria Istituto Sacro Cuore di Trento, che nel 2014 non aveva rinnovato il contratto a un’insegnante per sospetti sul suo orientamento sessuale. La scuola era già stata condannata sia in primo grado sia in appello: ora è arrivato il parere definitivo della Cassazione che conferma ancora una volta che l’istituto ha commesso un reato: "Una scuola, solo per il fatto di essere cattolica, non ha carta bianca per discriminare le persone".
[https://bit.ly/3knwqo5]

👍🏻 Curare il disagio psicologico con la realtà virtuale
Una revisione sistematica degli studi sull'argomento pubblicata sulla rivista Ciberpsychology è giunta alla conclusione che questa tecnologia, utilizzando l'approccio cognitivo comportamentale, può fornire una modalità di trattamento efficace e accettabile per gestire i problemi psichici di parecchi adolescenti. Soprattutto rispetto ai disturbi di carattere ansioso. Giuseppe Riva, ordinario di Psicotecnologie alla Cattolica di Milano:" La realtà virtuale, attraverso i neuroni Gps, interviene sulla nostra memoria autobiografica contribuendo a definire chi siamo all'interno dello spazio".
[Corriere della sera - Edizione cartacea]

👉🏻 Ruolo del sistema immunitario nella depressione, ancora una conferma
Un recente studio condotto in USA ha rilevato una correlazione tra i geni che rendono gli individui più esposti al rischio di depressione e un’aumentata conta leucocitaria, fornendo un’ulteriore conferma al ruolo del sistema immunitario nell’insorgenza della patologia.
[https://bit.ly/3D3BTaZ]

la Repubblica

La testimonianza. Vitaliano Trevisan: "Io, un matto trattato senza pietà"

Dopo il ricovero coatto in psichiatria, lo scrittore vicentino racconta la sua esperienza. E denuncia le condizioni in cui si tengono i pazienti