Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.
Сотрудничество — @TGowner999
Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP
Last updated 1 month, 3 weeks ago
Утро начинается не с кофе.
Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)
Канал в реестре: https://clck.ru/3FCQfU
Last updated 1 week, 4 days ago
Самые любимые рецепты для Вас!
Контакт: @khaitbayev
Доверенные менеджеры тут:
https://t.me/+reWsclRikXIxOTcy
Ссылка для приглашения: https://t.me/+wsrt9bX3G1U3Zjg6
Last updated 1 month ago
Чай с расторопшей - отличное средство для очищения печени 🙌
🎈Подводим итоги осени🏖
Трудно сказать, что зима вошла в свои права, но все же, уже декабрь❄️ Сложный простудный период как-будто закончен, но впереди нас ждут морозы⛄️
Что по болезням❓
Наш опыт таков: несколько дней в начале осени был насморк у старших детей и недавно по одному дню болели ротавирусом (если, конечно, это был он🙂 - болел живот и голова). В принципе, это все, и, подводя итог, можно сказать, что этот период прошел успешно💯
Сразу скажу, так было не всегда... Если сравнивать с прошлым и позапрошлым годом, то часто были насморки и заложенность носа, также все это дело сопровождалось кашлем. Если болели ротавирусом, то боль в животе сопровождалась еще не очень приятными делами, и, как-правило, болели дней 5-7.
Чем лечились❓
Если говорить о лекарствах, то практически ничем, ибо в аптечке у нас только парацетамол👁 Противовирусные и антибиотики не принимаем как только заболели, их в самом крайнем случае, если ничего не помогает (🔤🔤🔤🔤🔤▶️ это только наш опыт и наши действия, всегда нужна консультация врача).
Ну и, получается, что из лечения у нас только масла были. Дети у нас на постоянной основе пьют любые масла, которые есть в холодильнике (1 ч.л утром за 10 мин до завтрака). Обычно это льняное, конопляное, расторопши, абрикосовой косточки, кунжутное и черного тмина. Если наблюдаем у кого-то из членов семьи признаки простуды, то сразу все принимаем масло черного тмина или тминную пасту в удвоенном режиме✔️
Также, практически каждый день вечером пьем тминный чай с имбирем, либо травяной чай с расторопшей✔️
Стараемся больше гулять и внедрить физ нагрузки, хотя бы минимальные✔️
————————————————————————
Что еще немаловажно, так это что наш маленький (4 месяца) не перехватывал простуды. Раньше, когда старшие были в возрасте до года, чуть кто-то закашляет, сразу же болел и младенец😕
Мне, опять-таки, сложно дать научное объяснение происходящему, есть только опыт и сравнения прошлых лет. Но, кажется, что витамины, содержащиеся в маслах 100% дают положительный результат. Если бы еще добавить к этому разнообразное питание, получилась бы бомба😊 Но с вопросами питания нам еще разбираться и разбираться😓
Поэтому задачи на следующий период будут такими🔽
⚡️минимизировать количество сахара (это прям пандемия🙊)
⚡️добавить клетчатку на постоянной основе, в особенности, зелень (руккола, шпинат, пекинская капуста, орехи, семена и т.д)
Друзья, наши результаты такие за осень, если есть вопросы, то обязательно ответим на них в л/с🥰 Всем здоровья, добра и хорошего настроения (ведь скоро новый год🎉)
Наконец-то дошли руки до муки?
☄️Это такой наиважнейший продукт, который использовался для оздоровления организма несколько столетий назад и о котором благополучно забыли...☄️
Речь пойдет о конопляной муке (сохраняйте⚠️)
1️⃣-е что сразу же хочется отметить - это то, что гликемический индекс конопляной муки равен нулю
❗️и это значит, что уровень глюкозы в крови не подскакивает с молниеносной скоростью как, например, когда мы едим "быстрые" углеводы. Т.е для диабетиков это идеальный продукт?
2️⃣-е - в муке из жмыха конопли много важных нутриентов - это марганец, калий, магний, фосфор, медь, железо.
⚡️в конопляной муке большое количество витамина Е, а это мощнейший антиоксидант⚡️
3️⃣-е - конопляная мука имеет зеленоватый оттенок, особенно, это видно в выпечке. Такой эффект дает, содержащийся в ней хлорофилл (вспомним из биологии? - это органическое соединение, принимающее участие в фотосинтезе).
В химической структуре хлорофилла есть порфириновое кольцо, схожее с гемом, содержащимся в гемоглобине.
?Из этой фразы нам важно понять только одно: после употребления блюд с конопляной мукой повышается гемоглобин, поэтому ?это важный продукт для людей, страдающих нехваткой железа в организме?
4️⃣-е - конопляная мука очень полезна для женщин?. Этот продукт помогает "затормозить" естественное старение организма, нормализует гормональный фон, препятствует развитию заболеваний мочеполовой системы, борется с раздражительностью и беспокойством.
Ииии? употребление продуктов из конопляной муки не становится причиной набора веса (см. пункт 1 про гликемический индекс), поэтому можно смело есть и выпечку и макароны из данной муки⭐️
5️⃣-е - это общая польза для организма от включения в рацион конопляной муки, а именно: укрепление сердечно-сосудистой системы, стабилизация артериального давления, предотвращение образования злокачественных клеток, благотворное воздействие на умственную и физическую активность, улучшение психоэмоционального состояния?
По итогу получается, что конопляная мука - это археважный продукт, который нужно внедрить в свой рацион на ПОСТОЯННОЙ основе ➡️➡️➡️ добавлять в блюда, выпечку (печенье, хлебцы, блины, лепешки), либо принимать в сыром виде как источник клетчатки и пищевых волокон.
...Ну а вкус и аромат у конопляной муки не обычный, сладковатый, с ореховыми нотками?
❓Кто спрашивал по поводу того можно ли масла принимать детям и самое главное - будет ли эффект❓Ниже скрины с результатами приема масла черного тмина⬇️⬇️⬇️
Также подтверждаю, что при постоянном применении масел дети действительно меньше болеют? и это не плацебо?, а реальное положительное воздействие на организм ненасыщенных жирных кислот, содержащихся в маслах.
?Кстати, проблему запоров тоже можно решить при помощи масел❗️
P.s. что касается взрослых, то и они успешно справляются с простудными заболеваниями при помощи продуктов черного тмина?
Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.
Сотрудничество — @TGowner999
Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP
Last updated 1 month, 3 weeks ago
Утро начинается не с кофе.
Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)
Канал в реестре: https://clck.ru/3FCQfU
Last updated 1 week, 4 days ago
Самые любимые рецепты для Вас!
Контакт: @khaitbayev
Доверенные менеджеры тут:
https://t.me/+reWsclRikXIxOTcy
Ссылка для приглашения: https://t.me/+wsrt9bX3G1U3Zjg6
Last updated 1 month ago