Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 1 month, 3 weeks ago
Очень важная часть моего пути - последние 3 дня, так как таким образом худеют большинство на постоянке и допускают главную ошибку.
Дискомфорт - это нормально, он нужен для прогресса в любой сфере, НО…
Хронический дискомфорт - уже проблема. Подробнее выше ☝️
Самое забавное, что я думал завтра лишь 20 число…
Только что глянул в календарь и понял, что лоханулся. У меня остался ещё один день и в понедельник буду подводить итоги моего похудения.
Завтра буду есть много белка (курица, творог, протеин), добавлю овощей и кофе хорошего (кофеин поможет ещё больше слить водички). А также много гулять со своими пацанами, чтобы тратить калории с кайфом.
Желаю тебе хороших выходных ❤️
П.с. Вес сегодня 80,5кг ?**
Я тут пневмонию словил и чуть выпал из отчетов Дани Ким…
(Подробнее здесь)
Концерт уже прошел, а я итоги не подвел ?
На днях всё будет. Там очень интересная картинка, так как к концерту из-за хаотичного графика он набрал 1кг ?
Но, несмотря на это, я доволен результатом.
Завтра-послезавтра расскажу почему ?
П.с. Не болейте ?❤️
Боюсь, что никогда не похудею …
Сегодня смотрел подкаст про предпринимателей и там проскочила глубокая мысль:
«Как мы проявляемся в одном, также будет и в других областях»
Меня прям холодным душем окатило …
На днях была консультация с девушкой Юлей и там она сказала:
«Я не уверена, что вообще дойду до цели и скину 10кг» ?♀️
Я выяснил, что она часто сидела на диетах с отказами от сладкого, мучного, молочки и тд…
… и из-за жестких ограничений частые срывы стали чем-то привычным.
У неё закрепился страх, что так и будет. И когда я ей назвал цену работы со мной, то её мозг это быстро обесценил и сказал:
«Зачем тебе платить деньги, если все равно ты сорвешься и наберешь вес обратно?»Мне же четкого ответа Юля не дала и ушла думать, стоит ли работать со мной…
… А пока она думает я уже взял на её место быстрого и дерзкого Андрея, которых готов к отпуску (этим летом) придти в лучшую форму в своей жизни.
[также в нашем разговоре с Юлей, я узнал про ее бизнес, и оказалось, что там тоже куча сомнений и неуверенности в себе. Из-за этого и доход не растет, мотивация падает и всё больше возникает мыслей о смене деятельности…]
А представь, если бы она мне доверилась и я аккуратно (без жестких диет) привел её к фигуре, где она …
… носит любимые платья и джинсы, где подружки называют ведьмой (ведь так красиво выглядеть и хорошо себя чувствовать в их картине мира нереально), а муж стал шлепать по попе и смотреть на неё так, как это было вначале их знакомства.
Я более чем уверен, что её решение похудеть и новая фигура дадут буст и в бизнесе ?
Ведь она, сама того не осознавая, начнет делать более уверенные шаги …
… которые приведут к кайфовым деньгам и уверенным действиям.
Напиши в комментариях замечал(а) ли ты, что твое поведение во многих ситуациях чем-то похоже? ?
Я вот, например, очень часто меняю программы тренировок для себя и заметил…
… что сейчас также часто прыгаю по источникам траффика для получения новых подписчиков ?
5 шагов, которые уберут твой живот и бока навсегдаЯ проанализировал результаты всех своихподопечных и выявил самые эффективные действия, которые помогают скинуть 10-15 кг за 3 месяца раз и навсегда.
— Без отказа от сладкого и мучного ? ?
— Без тяжелых тренировок в зале ?
— И даже если ты уже всё перепробовал(а) и ничего не получилось ?**
Благодаря этим шагам ты не прыгаешь по диетам, не хватаешься за все подряд и не сливаешься. Применив системный подход ты получишь минус 10-15 кг за 3 месяца без срывов и прочих страданий похудения.
Я записал подробную видео-инструкцию ?****
Как её получить? Жми на кнопку ниже Подарок ?**** и забирай. Там же ты найдешь работающие методы похудения на сегодня.
Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 1 month, 3 weeks ago