Доброй ночи, девочки, обращаю этот пост ко всем уже или будущим мамам

На седьмом месяце беременности мне по-прежнему хочется оставаться скачущей горной ланью, но я все больше похожу на медлительного и не сильно поворотливого ленивца, которому эта жизнь давно понятна)

Как врач я сразу анализирую: надо витамин Д подтянуть и железо.
В беременность часто снижается ферритин- это норма , так и должно быть-говорят врачи, но это пипец скажу вам я не как врач, а как женщина. Головокружение, слабость и быстрая утомляемость - вот признаки дефицита железа, поэтому так важно следить за его показателями

Надо больше бывать на свежем воздухе-размышляю я дальше и меньше лопать углеводы( это вам говорю я так спокойно исключительно потому, что выпила примерно пол-пачки сгущенного молока только что)

А еще надо хорошо спать: вы-сы-пать-ся!!!
Куда высыпаться хочется уточнить, я уже готова сыпаться) Между 100500 подъемами ночью в туалет и переворотами слева направо и обратно останется примерно 10-15 минут сна)

Эх, чудесное время : беременность -говорили они..примерно до 30 недели, а дальше это испытание на прочность, которое не дано выдержать даже бойцам спецназа, только нам женщинам, да-да)

мы сила♥️

А как прошла ваша беременность ? Помните эти волшебные мгновения, когда то ли стреляет в бедро то ли схватки начались ))

Начинается пора борьбы с пигментацией и я хочу поделиться с вами парочкой крутых средств, которые можно приобрести в аптеках или в ЗЯ.

Они усилят лечение пигментации кожи и помогут сохранить результаты

Итак, фирма Eucerin и их линейка antipigment

На утро и вечер , если кожа склонна к жирности и поры легко забиваются лучше взять двойную сыворотку
Утром закрывайте ее тем SPF , который подходит вашей коже

Если кожа наоборот склонна к сухости, то отлично будет работать крем Eucerin antipigment , он идет сразу с SPF защитой в составе

На ночь независимо от типа кожи можно выбрать отбеливающий крем , он усилит отбеливающий эффект

В составе этой линейки Тиамедол, который осветляет пигментацию и подавляет избыточную выработку меланина

Мы помним, что аппараты убирают видимые пятна, но не лечат в полной мере причину пигментации, поэтому обязательно добавляем домашний уход и инъекционные методики и следим за здоровьем;)

Привет, красивые люди, у меня сегодня грядут перемены, прямо здесь на моем телеграм канале)

Мы же все время что-то начинаем с понедельника?

Вот и я меняю и фото профиля и название канала , так что не теряйте;)

Название «А был ли ботокс?» отражает суть моего подхода к работе- я выступаю ЗА сохранение вашей индивидуальности , подбираю для вас те процедуры, после которых ваши близкие не поймут от чего вы такой красивый и юный, а был ли ботокс, собственно говоря или это просто от хорошей жизни такая красота??

Я за разумный подход, принятие себя и честную косметологию, где вы и есть самый важный элемент, а не кто-то с модной картинки

Вообщем кто со мной тот герой, а кто без меня у того в морщинах вся спина и лицо…?

Обняла и пожелала смелости и креативности в этот понедельник ♥️

Так, спите уже небось?
А тем временем на улице прекрасная субботняя ночь ;)

После очень насыщенного рабочего дня,за который я приняла 8 пациентов и колола препараты на основе коллагена, ботулотоксина, гиалуроновой кислоты и гидроксиаппатита кальция, мне очень захотелось вкусно покушать и мы с любимым мужем заехали в AVE бистро, тот что на Чапаева

Очень понравился паштет из куриной печени с вяленой клубникой , а еще ризотто с креветками

Мне показалось , что место больше про атмосферу, чем про кухню, хоть все было и вкусно

Провести вечер пятницы или субботы с любимым человеком под бокал просекко или чашечку эспрессо с нежнейшим тирамису - бесценно

Всем доброй ночи и вкусных снов?