Снижение веса и праздникиПо моимнаблюдениям, это может стать целым испытанием: и с родными хочется время провести, и красивой, тоже хочется быть.

Майские праздники могут существенно отразиться на фигуре, или испортить результат по снижению веса.

-Но ведь это часть жизни,-скажете вы.
И я с вами согласна.

Предлагаю ситуацией управлять: если вы знаете дату, где будет алкоголь и обилие еды: за неделю можно снизить норму калорий, или убрать порцию углеводов или десерта- таким образом вы создадите «запас» калорий к этому дню.

Тогда спокойно можно отмечать праздник, расслабиться.

И после праздников питаться более умеренно, что бы нивелировать дни, когда питание было более калорийным.

Было бы круто считать калории, точно знать цифры - тогда мы можем ими управлять.

Как у вас?
Питаетесь как обычно, или отдыхаете?Жду в комментариях ?**