#цитата #Учитель

«Однажды Будда вместе со своими монахами обедал в лесу. К ним подошел запыхавшийся крестьянин и спросил: «Дорогие монахи, вы не видели моих коров? Они убежали этим утром. Если у меня не будет коров, как я смогу жить? Haceкомые съели весь мой урожай кунжута, я ничего не смог собрать. Мне не на что жить. Наверное, я покончу с собой». Будда сказал: «Дорогой друг, мы сидим здесь уже какое-то время, и коровы мимо нас не проходили. Может быть, тебе стоит поискать где-то еще». Крестьянин ушел. Будда повернулся к монахам и сказал: «Дорогие мои, вам очень повезло. У вас нет животных, которых вы могли бы потерять».

Коровы — это то, что нам нужно отпустить. Наше представление о счастье — это именно коровы. Из-за него мы не можем быть счастливы. Каждый из нас должен сесть и записать имена всех своих коров. Среди них есть и наше видение счастья. Мы оказываемся у него в ловушке и страдаем. Мы боремся с этим, но не можем просто отпустить все наши представления. Сколько у нас этих животных? Иногда одной страницы будет недостаточно, чтобы записать их имена. Дело в том, что если вы отпустите этих коров, то вам станете легче, а ваше счастье будет больше. Позвольте им уйти, чтобы стали возможны счастье, радость и спокойствие».

— Тит Нат Хан. Из книги «Практика радости».

Сегодня упосатха. Старайтесь соблюдать все принятые обеты 🙏

Иногда кажется, что в повседневной суете совсем мало поводов для радости. Но если остановиться на минуту, посмотреть вокруг и прислушаться к себе, можно заметить, что жизнь полна маленьких чудес. Давайте вместе поищем эти моменты, которые часто остаются незамеченными, но достойны благодарности.

Перед вами бинго благодарности. Отмечайте, что из этого списка уже есть в вашей жизни. Если получится заполнить целый ряд – вертикально, горизонтально или по диагонали – у вас бинго, а значит, ваша жизнь уже наполнена многими удивительными моментами!

#цитата #Учитель

“Биология и неврология объясняют нам, что происходит в мозге, когда мы испытываем приятные или неприятные эмоции. Буддизм помогает не только более ясно описывать эти переживания самим себе, но и предоставляет средства для изменения наших мыслей, чувств и восприятий так, чтобы на базисном, клеточном уровне мы могли становиться более спокойными, счастливыми и любящими человеческими существами.”

Йонге Мингьюр Ринпоче: Будда, мозг и нейрофизиология счастья.

Открыта регистрация на новый дипломный онлайн-курс по философии буддизма традиции университета Наланда – Nalanda Diploma Course Batch 5 (NDC5), который проводится Тибетским домом (Дели) совместно с фондом «Сохраним Тибет» при поддержке Его Святейшества Далай-ламы.

Основной преподаватель курса: геше Дордже Дамдул, директор Тибетского дома в Дели.

Это второй дипломный курс, который сопровождается синхронным переводом на русский язык.

Продолжительность курса: со 2 октября 2024 года по 10 декабря 2025 года.

Регистрация на курс будет открыта до 31 октября 2024 года.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Занятия будут проходить на английском языке с синхронным переводом на русский язык два раза в неделю в режиме онлайн (также будут предоставлены записи всех уроков). Занятия можно посещать как в режиме реального времени, так и слушая в записи.

Дипломный курс по философии буддизма традиции университета Наланда – это уникальная возможность получить глубокие и всесторонние знания по философии буддизма от высококвалифицированного учителя.

Особенностью курса служит систематический подход в обучении, благодаря которому слушатели смогут изучить буддийскую философию и психологию с самых азов и к концу учебной программы получат глубокие знания. На курсе также будут подробно разбираться техники медитации, такие как однонаправленное сосредоточение, медитация о постижении пустоты и взращивании бодхичитты – устремления к пробуждению ради блага всех существ.

Переводчики курса: ачарья Чеченбай Монгуш, Анна Тензин Долма.

О курсах традиции Университета Наланда

В современном мире наследие древнего буддийского университета Наланда, существовавшего в Индии с V по XII век, становится все более значимым и актуальным. Его Святейшество Далай-лама называет тибетский буддизм наследием ученых-философов древней Наланды.

До недавнего времени эти знания преподавали исключительно в тибетских монастырях, учеба и практика в которых базируется на наследии Наланды. Современным людям сложно прикоснуться к этим знаниям, так как их систематическое изучение предполагает полноценное обучение в монастырских институтах на тибетском языке. По совету Его Святейшества Далай-ламы в 2016 году Тибетский дом в Дели организовал первую учебную программу по философии традиции университета Наланда на английском языке с возможностью проходить курс для всех интересующихся.

Тибетский дом в Дели разработал три вида онлайн-курсов Наланда разных уровней:

• сертификационный курс Nalanda Certificate Course (продолжительность 3-6 месяцев);
• дипломный курс Nalanda Diploma Course (продолжительность около 1,5 лет);
• магистерский курс Nalanda Masters Course (продолжительность 5-6 лет).

В настоящее время идет набор на дипломный курс пятого потока (NDC5). Набор на сертификационный курс планируется в 2025 году, на магистерский курс – в 2028 году.

С 2023 года фонд «Сохраним Тибет» (Россия) обеспечивает синхронный перевод для русскоязычных участников курсов Наланда.

Курсы Наланда доступны для всех желающих получить глубокие знания по различным буддийским предметам, а также углубить свое понимание и практику Дхармы.

Его Святейшество Далай-лама высоко оценил значимость курсов Наланда. 2 июня 2023 года более 500 выпускников и учащихся курсов были удостоены аудиенции у Его Святейшества Далай-ламы в Дхарамсале и личного благословения для продолжения обучения.

Буддизм чрезвычайно обширен и глубок. В монашеской традиции обычно требуется несколько десятилетий, чтобы должным образом изучить все разделы. Дипломный курс Наланда – уникальная и редкая возможность получить глубокие знания, не уходя в монастырь. Дипломный курс по философии буддизма традиции университета Наланда разработан специально для людей, которые серьезно интересуются буддийской философией, но при этом находятся в эпицентре напряженной мирской жизни, загруженной работой, делами и другими обязательствами.
___

Подписаться на новости Телеграм-канала «Сохраним Тибет»: https://t.me/savetibetlivecast

My father taught me to just look at the distractions that came up for me every time I tried to meditate.

Мой отец учил меня просто смотреть на отвлечения, которые появлялись у меня каждый раз, когда я пытался медитировать.

“Don’t judge them,” he’d say.

«Не оценивай их», говорил он.

“Don’t try to get rid of them. Just look.”

«Не пытайся от них избавиться. Просто смотри»

Of course, when I tried to do that, whatever was distracting me would vanish almost immediately.

И, конечно, когда я пытался делать это, то, что отвлекало меня, почти сразу исчезало.

When I went back to my father to tell him about this problem,

Когда я вернулся к отцу и рассказ ему об этой проблеме,

he smiled and said, “Oh, very good. Now you see.”

он улыбнулся и сказал, «О, очень хорошо. Теперь ты видишь»

— Mingyur Rinpoche «Joyful wisdom»
— Мингьюр Ринпоче «Радостная мудрость»

#цитата #Учитель #Мингьюр_Ринпоче

«Все явления возникают в результате соединения причин и условий и потому неизбежно подвержены изменению.»

Йонге Мингьюр Ринпоче: Будда, мозг и нейрофизиология счастья.