Инструкция по применению - ЗАБЕГ ОБЕЩАНИЙ 2025

Как подготовиться к Забегу Обещаний, чтобы первая пробежка года прошла в удовольствие?

🖤 Распечатайте номер заранее и напишите обещание себе на нём (шаблон номера прикрепим в первом комментарии к посту)

💚 Обязательно поставьте будильник на 1 января, даже если не собираетесь допоздна встречать Новый год )

❤️ Приезжайте к месту старта (сквер Орбита) к 12:00

💙 Бежим в удовольствие по Набережной 1012,5 метров в одну сторону и обратно к месту старта! Место разворота будет обозначено.

💛 Финишируем и идем воплощать обещания в жизнь! 💪

А самые маленькие участники забега на финише получает шоколадку от Деда Мороза при поддержке компании Софториум 🎅

💜 После финиша делаем традиционное общее фото!

НОВОГОДНИЙ КИЛОМЕТР
Нескучный клубный забег в канун Нового года! 🎄

30 декабря мы встречаемся на клубном забеге и бежим с отличным настроением 1 КИЛОМЕТР!

Для кого-то это будет старт "на результат", кто-то впервые попробует свои силы на такой дистанции, а кто-то будет разгонять метаболизм перед новогодним ужином 😄

Но, главное, что мы соберемся все вместе и отлично проведем время вместе!

🌲 Для каждого участника забега - крутая памятная медаль финишера!

🌲 Крутые фотографии с забега от лучшего спортивного фотографа, Руслана Шакирова!

🌲 Праздничное настроение - гарантировано!

Обратите внимание, количество мест ограничено 💚
Занять свое место на забеге можно на сайте!

Забег Обещаний все ближе!
Собрали самые популярные вопросы и дали на них ответы!

🖤 А на финише будет медаль?
Нет, так как Забег Обещаний - это, прежде всего, не соревнование, а забег в поддержку новогодних обещаний
Самая главная награда - это поддержка огромного сообщества единомышленников!

*💚 Где будет старт?*
Сейчас мы анонсировали место старта - сквер Орбита.
Но мы внимательно следим за количеством участников и возможны изменения в локации старта. Если это произойдет - мы обязательно всех оповестим!

*❤️ Где взять стартовый номер?*
Шаблон стартового номера приходит на почте при регистрации на забег. Далее его необходимо заранее распечатать и закрепить на груди перед стартом.
Мы также подготовим стартовые номера в определенном количестве и сообщим, их можно будем получить за несколько дней до старта и перед самим стартом.

*💙 Обязательно ли бежать?*
Совсем необязательно! Главное - преодолеть эту дистанцию в 2025 метров. Можно бегом, можно спортивной ходьбой, модно скандинавской или просто прогулочным шагом!

До старта осталось совсем немного!
Напоминаем, что зарегистрироваться можно на сайте: 1jan.run

"Давай начнем сначала?"

Слова из ромкомов "нулевых", которые топят девичьи сердца 🥹
А как насчет того, чтобы дать второй шанс твоим отношениям с лыжами?

Специально для "второй шанса" этих отношений мы собрали небольшую подборку советов для тебя! Чтобы ваше первое свидание прошло и-де-аль-но!

Лень читать? Тогда гоу на открытую тренировку Лыжной школы в эту субботу!

➡️ ЗАПИСАТЬСЯ ТУТ

В 2025 году мы обещаем... все больше людей влюблять в спорт 🖤

А вы что обещаете себе в следующем году?

С радостью объявляем, что по доброй и уже давней традиции 1 января 2025 года в Кемерове пройдет Забег Обещаний!🏃🏼‍♀️🏃🏼

Бежим символические 2025 метров в знак наступающего года и ОБЕЩАЕМ себе - пробежать свой первый марафон, закончить ремонт, поступить в университет, завести собаку... Обещаем и бежим навстречу своей цели 🫶

Регистрируйтесь на сайте и приходите 1 января на точку старта, напишите на нагрудном номере свое самое заветное желание и бегите навстречу его исполнению!

❤️Когда мы обещаем себе что-то и делаем это в окружении друзей, семьи и просто незнакомцев - мы получаем SUPER стимул к тому, чтобы исполнить это обещание*❤️*

Бежим в удовольствие и с улыбкой навстречу своим целям и новому году!*☃️***

Путь пловца в школе плавания I Love Swimming😎

Школа плавания не заканчивается на твоем первом выпускном заплыве после месяца тренировок! Впереди тебя ждет большой путь пловца!

Как он выглядит и что тебя ждет дальше?

💙 Школа плавания. Level 1
Здесь происходит магия!✨ Обучаем плаванию с «нуля» - осваиваем технику, помогаем побороть страх воды.
12 занятий и выпускной заплыв на 500 метров кролем!

💙 Школа плавания. Level 2
Программа тренировок для тех, кто уже прошел Level 1 или занимался с тренером раньше и может проплыть 500 метров кролем без остановки.
Развиваем выносливость и оттачиваем технику плавания.
12 занятий и выпускной заплыв на КИЛОМЕТР кролем!

💙 Абонемент Swimpass
Выбирайте удобное количество тренировок в месяц - и продолжайте тренироваться с группой и любимым тренером по абонементу столько, сколько необходимо. Выбирайте удобное для вас количество тренировок в неделю и прогрессируйте в плавании.

А еще!
Программа "Открытая вода" для тех, кто хочет чувствовать себя уверенно, плавая в открытых водоемах, и для тех, кто готовится к заплывам на открытой воде!
Программа "4 стиля" для тех, кто хочет плавать больше чем просто кролем!

И тематические мастер-классы от лучших тренеров 😎

Плывем в удовольствие в компании Школы плавания I Love Swimming!