Доброго дня ☀️
Йога сегодня в 19:00
Пишите @kali108yoga чтобы записаться ??

https://vk.com/wall310717819_4889
Запись прямого эфира на тему «Чакры и тонкое тело человека»

Приветствую друзья!
Благодарю всех за поздравления с днем рождения ?

Этот год был мягко говоря непростой.
Было очень много трудностей, страданий и испытаний.

И абсолютно каждый раз когда опускались руки, мне помогали только три вещи.
Это практика, единомышленники и преданность.
И все это на самом деле и есть одно. Это есть Бог, это его проявления чтобы не дать мне сойти с пути?

Благодарю всех кто пришел в мою жизнь- учителя, единомышленники, занимающиеся у меня??
Благодарю всех кто ушел из моей жизни?
Благодарю и тех кто вернулся в мою жизнь✌?

Я обычно не отмечаю др и не предаю этому особого значения. Тем не менее я очень рада тому, что в свой день рождения я оказалась на встрече преподавателей клуба омру в культурном центре «Аура»

В последнее время часто было ощущение не вывоза этой реальности и эта поездка стала для меня глотком свежего воздуха, мотивацией и вдохновением для дальнейшей практики и преподавания??

И у меня для вас есть две хорошие новости:

Первая- завтра в 19:00 я проведу прямой эфир по разбору 8 ступеней йоги. Было много вопросов и коментариев по последнему посту об этом поэтому думаю это необходимо сделать, тем более сейчас с новыми силами и познаниями.

Вторая- в честь моего дня рождения я возьму на пробную индивидуальную практику йоги онлайн за донейшен(абсолютно любая сумма) первых трех написавших мне в лс «хочу на йогу за донейшен!»

Иногда хочется уйти в лес, тем не менее ваши отклики, о пользе моей деятельности и вещании здесь мотивируют меня продолжать. Благодарю всех причастных.
Ом
??

Сегодня занятие в парке в 19:00 у кого есть коврик берите, у кого нет напишите мне я возьму вам?

Для всех кто занимается йогой важно понимать чем они занимаются, для чего и какие есть предписания соблюдение которых гарантирует эффективное продвижение в практике.

Йога-это очень древняя система саморазвития, которая включает в себя различные техники, практики и правила. Суть которых подробно изложена в «Йога сутрах Патанджали» и других текстах.

В кратце йога условно состоит из 8 ступеней.

1. Яма (социальные нормы):
-ахимса (ненасилие)
-сатья (правдивость)
- астея (не стремление обладать чужим)
-апариграха (ненакопительство/непривязанность)
-брахмачарья (направление энергии на высшее а не сливание на страсти)

2. Нияма (личные нормы):
-шауча (чистота/чистоплотность)
-сантоша (удовлетворенность)
-тапасья (аскетизм)
-свадхьяя (самообразование)
-ишвара пранидхана (посвящение деятельности высшей цели/Богу, служение)

3. Асана (положение тела/физические упражнения)

4. Пранаяма (дыхательные практики)

5. Пратьяхара (направление внимания вовнутрь/невосприятие органов чувств)

6. Дхарана (концентрация внимания на одном объекте)

7.Дхьяна (длительное удержание внимание на одном/медитация)

8. Самадхи (единство с высшим я/недвойственность)

Первые 4 ступени относятся к хатха-йоге, а последние 4 к раджа-йоге. Так же последние 3 пункта плавно перетекают друг в друга и их называют **Самьямой.

Йога даёт определенные возможности и раскрывает мир в полном масштабе. На начальном этапе она помогает восстановить здоровье и создать адекватные условия для дальнейшей практики. Затем может помочь открыть в себе сиддхи (сверхспособности). И в конечном итоге приводит к человека к мокши**(освобождению/просветелению).

Обратите внимание что сначала описаны правила поведения, а затем уже практика. В этом есть определенный смысл.
Йога дает силы и способности, а с ними приходит и ответственность. Иначе эта сила будет направлена в разрушение, а не созидание.

Конечно невозможно в один день начать идеально соблюдать все предписания, тем не менее, понимание их важности и стремление их не нарушать облегчает путь идущего. И благие события будут проявлятся чтобы помочь достичь своей цели.

Если есть какие-то вопросы пожалуйста задавайте в комментариях??

Ом

Вижу заметный результат в силе выносливости и гибкости у тех кто занимается со мной уже несколько месяцев по 2-3 раза в неделю??

Меня это очень радует?

И еще последнее время я начала ощущать больше доверия и близости от занимающихся?

Чувствую что вам нравиться перерождаться в новую форму так же как и разделять сам процесс всем вместе, этот особый вайб во время практики который сложно передать словами?

Благодарю каждого, за то что решились сделать этот шаг, доверились мне?
Я верю что каждый из вас достигнет тех результатов к которым стремиться, и даже больше??****

Вы все очень крутые?