😊 Эрталаб ва кечқурун юзингизни ювишингиз керак, лекин ҳафтада икки марта ўзингизни ювишингиз керак.

✔️ Профессор олимлар огоҳлантиради - душга тез-тез бориш танангизга жиддий зарар етказиши мумкин! Сочингизни ҳар куни ювиш айниқса хавфлидир. Бунда - шампун ёки совун билан - тери ишқорий ўзгаришларга учрайди ва грибо, аллергияга нисбатан кучсиз бўлиб қолади. Қурий бошлайди ва ҳатто "Д" витаминини йўқотади.

✔️ Шунинг учун, шифокорлар хар куни ҳаммом қилишни тавсия қилмайдилар. Агар сувга тушиш сизга ёқса - совун, шампун фойдаланмасдан душ қилинг.

Хамкор:@resept_2023

👉@TABOBAT_DUNYO 👈каналига обуна булинг

Замбруғ (грибок) билан курашишда самарали усул ҳақида сирни очамиз.

✅ Пахта таёқчаси билан 20% спиртли прополис дамламасини шикастланган юзага суртиш керак.

✅ Тез орада шикастланган тирноқ тозаланади ва унинг ўрнига соғлом тирноқлар ўсади.

Хамкор:@resept_2023

👉@TABOBAT_DUNYO 👈каналига обуна булинг

Кашнич қаришни секинлаштиради
✅ Кашнич баргларида кўплаб антиоксидантлар - полифенол флавоноидлар мавжуд. Ушбу моддалар яллиғланишни камайтиради ва ҳужайра шикастланишининг олдини олади.

✅ Шундай экан, иложи борича узоқ умр кўришни истаганлар, албатта, кашничга таяниши керак - кўкатлар эрта қаришни олдини олишга ёрдам беради.

✅ Олимларнинг таъкидлашича, кашнич терини қуёш нурларининг зарарли таъсиридан ҳимоя қилиб, ҳатто қариш билан ҳам кураша олади.

Хамкор:@resept_2023

👉@TABOBAT_DUNYO 👈каналига обуна булинг

**Сувни, тўғри ичишни, билиш керак!

✓ уйқудан турганингиздан сўнг, 2 стакан сув ичсангиз — ички органларингизнинг активлиги ошади;

✓ овқатдан 30 дақиқа олдин, 1 стакан сув ичсангиз— овқат яхши хазм бўлади(мезим, креон, панкреатин шарт эмас)

✓ ванна қабул қилишдан олдин, 1 стакан сув ичсангиз— қон босимини туширишга ёрдам беради;

✓ ухлашдан олдин, 1 стакан сув ичсангиз — инсульт ва юрак касалликларига чалинмайсиз...**Хамкор:@resept_2023

👉@TABOBAT_DUNYO 👈каналига обуна булинг

Тикувчиликка кизикасиз тугрими?
🪡🧵Тикиш бичишга кизикувчилар учун фойдали канал! Мустакил урганувчилар учун кулланма 👗🧷

Бедана тухумини кунлик истемол меёри қанча

• Аёллар — ёшликни сақлаш учун 1-2 та;
• Эркаклар — жинсий функция бузилишининг олдини олиш учун • 1 та, даволаниш учун — 2-3 та;
• Ҳомиладор аёллар — 2-3 та қайнатилган ҳолда;
• Мактабгача ёшдаги болалар — 1 та;
• Мактаб ўқувчилари — 2-3 та.

Эслатма: қайнатиб истемол қилинганда 1-2 дақиқа қайнатилади, кўп қайнатилганда фойдали хусусияти йўқолади

Хамкор:@resept_2023

👉@TABOBAT_DUNYO 👈каналига обуна булинг

⭐️ Сақлаб қўйинг!

📍 Оёқ холатида организмдаги точкаларни билиб олинг. Албатта бу точкалар оёқ массажи учун жуда хам фойдаси катта

👉@TABOBAT_DUNYO 👈каналига обуна булинг

💁‍♀Bahor fasli uchun sifatli, kiyimlar olmoqchimisiz, lekin narhlar osmonmi?

🔥Unday bôlsa zôr variant Guli_shopping dôkonida ayollar uchun sifatli kiyimlarni ikki barobar arzon narhda sotishyapti,  ortiqcha harajatsiz harid qilishiz mumkun!

Ishonmasangiz ôziz kirib kõring, kiyimlar talash bôlyapti!👇👇👇

https://t.me/+je4pQhjcpdo3MjYy
https://t.me/+je4pQhjcpdo3MjYy

👉 "Болам тинч ўтирсин" деб қўлига телефон бериб қўяётган ота-оналар эшитинг!!!🔹Ёш болаларнинг телефондан фойдаланиши оқибатида ундаги кўз касалликлари ривожланиб кетиш ҳоллари кўп учрамоқда.

🔹Болаларингизга умуман телефон берманг, ўз қўлингиз билан келажагини барбод қилманг

✅ Яқинларизга ҳам улашинг!!!

👉@TABOBAT_DUNYO 👈каналига обуна булинг

Юрак зарблари (пульс) меъёрида қанча бўлиши кераклигини биласизми?

• Янги туғилган чақалоқ  110-170 та
• 1 ёшгача бўлган болалар учун  102-162 та
• 1-2 ёш — 94-155 та
• 4-6 ёш —86-126 та
• 6-8 ёш —78-118 та
• 8-10 ёш — 68-108 та
• 10-12 ёш — 60-100 та
• 12-15 ёш — 55-95 та
• 50 ёшгача бўлган катталар — 60-80 та
• 50-60 ёш — 65-85 та
• 60-80 ёш — 70-90 та

👉@TABOBAT_DUNYO 👈каналига обуна булинг