Иногда достаточно назвать вещи своими именами.

Ирвин Ялом

Отчаяние — это та цена, которую человек должен заплатить за самопознание. Загляните в самую глубь жизни — и вы увидите там отчаяние.

Ирвин Ялом

Отсутствие сожалений — это одно из определений счастья.

Ирвин Ялом

Мы любим по-взрослому, когда счастливы от собственного чувства к другому человеку, а не от того, что кто-то любит нас.

Ирвин Ялом

Сколько я упустил в своей жизни, – думал он, – из-за того, что просто не смотрел? Или смотрел, но не видел?

Ирвин Ялом

Чем больше у человека привязанностей, тем обременительнее для него жизнь и тем больше он страдает, когда приходится с ней расставаться.

Ирвин Ялом

Обрести спокойствие можно, только став наблюдателем, невозмутимо взирающим на мимолётное течение жизни.

Это звучит парадоксально, но мы сильнее печалимся не о потере тех, с кем у нас были наполненные отношения, а о потере тех, в отношениях с кем было много неудовлетворенности и незавершенных дел.

Размышляй о смерти, если хочешь научиться жить.

В терапии, так же как в жизни, необходим фундамент одиночества — в работе и в самоощущении.